Die besten Personal Trainer in Mannheim

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Über den Profi

Ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind elementare Voraussetzungen für ein gesundes Leben und den Erhalt der Leistungsfähigkeit. Leider fehlt im Alltagsstress und Termindruck meist die Zeit, sich um sein Wohlbefinden zu kümmern oder die Motivation geht verloren.

Jürgen Bock und sein Trainer Team kann Dir mit seiner Kompetenz, Erfahrung und Flexibilität helfen, Deine ganz persönlichen Fitness- und Lebens-Ziele zu erreichen und die Freude der Bewegung wiederzuentdecken. Mit individuellen und maßgeschneiderten Trainings- und Gesundheitsprogrammen, die sich einfach in Deinen Tagesablauf integrieren, sind sichtbare Erfolge und ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude garantiert.

Deshalb legen wir auch besonderen Wert darauf, mit Dir nicht nur ein optimales Fitnessprogramm zu entwickeln, sondern Dich auch in Bezug auf gesunder Ernährung rundum zu betreuen. Wir hören nicht bei einem Ernährungsplan auf, sondern zeigen Dir auch, wie Du ihn für Dich am besten umsetzt, mit gemeinsamem Kochen und Einkaufen, Kühlschrankcheck und Essens-Bringservice.

Nutze die Vorteile des Personal Trainings, um Dein Wohlbefinden zu steigern und Deine persönlichen Ziele zu erreichen:

- Persönliche Rundumbetreuung

- Individuell auf Dich abgestimmtes Fitnessprogramm

- Flexible Trainingszeiten

- Trainingsort nach Wunsch
(Zuhause, Büro, Studio, Outdoor)

- Laufende Motivation

- Hohe Trainings-Effektivität durch 1 zu 1 Betreuung

Wachse über Dich hinaus - durch das neu gewonnene Körperempfinden steigerst Du Deine Lebensqualität. Wir freuen uns darauf, mit Dir zusammenzuarbeiten.

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Calendar 22 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

B- Lizenz Trainer /Ernährungscoach
BSA Akademie
Rückenschultainer BSA Akademie

IfBB Athlet

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Über den Profi

Benötigst Du ein persönliches und maßgeschneidertes Training?
Ich biete Dir die bestmögliche Betreuung, Anleitung und Motivation:

Mögliche Trainingsinhalte sind Koordinationstraining, Stabilisationstraining, Athletiktraining, Krafttraining, Beweglichkeitstraining, Rückentraining, Schnellkrafttraining, Schnelligkeitstraining, Ausdauertraining und Entspannungstraining.

Wir packen Ihre persönlichen Ziele an, egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Körperstraffung im Mittelpunkt stehen.

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Calendar 2 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Personal Training bedeutet mehr als "nur" Training.
Ich sehe mich als Wegbereiter und Motivator für Deine ganz persönlichen Ziele.
Möchtest du Muskeln aufbauen, Gewicht abnehmen, schmerzfreier werden oder lediglich aktiver am Leben teilnehmen können?
Dann stehe ich dir mit meinem umfangreichem Wissen sowohl als Personal Trainer als auch als Physiotherapeut zur Seite.

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Über den Profi

Mein Name ist Sebastian Pretscher (geb. 1980) und ich beschäftige mich seit 1996 mit chinesischen Kampf- und Heilkunstsystemen. Ende 1998 begann ich mich intensiver mit Kung Fu zu befassen und fand die Kampfkunst Wing Chun (Ode an den Frühling). Anfang 1999 begann ich nun meinen Weg in dieser Kampfkunst, welche sich zu meiner große Leidenschaft entwickelt hat. Ich bin Sifu im Wing Chun. Dies bedeutet „väterlicher Meister“.

Kung Fu bedeutet „harte Arbeit“ und das spiegelt den langen Prozess und Weg zur Meisterschaft dieser Kunst wider. Seit 2007 habe ich eine eigene Wing Chun Akademie in Mannheim. Dort trainieren viele Kinder und Erwachsene bis ins hohe Alter die Kampfkunst. Seit 2012 besitze ich eine Ausbildung im Qigong (innere Energiearbeit) und praktiziere nebenbei noch weitere Kampfkunstsystem um mein Wissen zu vertiefen und zu erweitern. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Krafttraining ohne Fitnessstudio und ohne Trainingsgeräte, welches ich zusätzlich in meiner Schule anbiete. Auch im Ernährungsbereich gebe ich mein Wissen gerne weiter.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen stets Sie. Zeitlich biete ich Ihnen daher eine maximale Flexibilität. Zunächst wird ein individuell auf Sie zugeschnittener Trainingsplans erstellt. Im Prozess entwickeln Wing Chun Schüler schnell neue Potentiale und verbessern Ihre Gesundheit.

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Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Hannah Cook ist Ihr Coach für ein individuell und qualitativ hochwertiges Betreuungsprogramm. Vom Wunsch zur Traumfigur bis zur unterstützenden Therapie bei verschiedensten Krankheiten ist Hannah Cook zertifiziert um Ihr Anliegen in die Tat umzusetzen.
Das Leistungsspektrum umfasst Ernährungsberatung, Online-Coaching sowie Personal Training vor Ort.

Zielgruppen sind: Mensche,die ihre Figur verbessern wollen; Sportler, die ihr Leistungsniveau erhöhen wollen und Gesundheitsgeschädigte, die fernab von der klassischen Medizin Ihre Krankheit therapieren wollen.

Zu meinem Angebot gehört Ernährungsberatung, Personal Training, Online Coaching, Trainingsplanung, Supplementberatung, Bewegungsanalyse, Stoffwechselanalyse, Therapiebegleitendes Training, Rehabilitatives Training und leistungspezifisches Training.

Um alle meine Kunden von der jungen Frau, bis zum Leistungssportler, dem unter Bluthochdruck leidenden Manager oder dem krankheitsgeschädigten Rentner – helfen zu können, die persönliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern, begann ich meine professionelle Ausbildung. Zu meinen Qualifikationen gehören Fitnesstrainer B-Lizenz, Certified Funtional Trainer, Strength Coach Level 1 und viele weitere, die Sie meiner Website entnehmen können.

Gerne biete ich Ihnen eine kostenlose persönliche Beratung an.

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Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

RAW FIT - Ihr Personal Training.

Fett verbrennen
Muskeln aufbauen
Stress abbauen

RAW FIT steht für individuelles Personal Training, innovative Trainingsmethoden und kurze höchst effektive Einheiten - für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen.

Das Training ist unabhängig von einer bestimmten Lokalität und ist somit überall möglich - Outdoor, im Büro, zu Hause, oder bei uns im Studio (Wiesbaden).

Sportwissenschaftlich bewiesene Trainingsmethoden werden gezielt auf Ihre Bedürfnisse angepasst, perfektioniert und in Ihren Alltag integriert.

RAW FIT - Diskret, qualifiziert, fokussiert!

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Über den Profi

MEINE MOTIVATION:
Was ich mache, das mache ich aus Leidenschaft. Speziell dem Thema Sport habe ich mich schon immer ganz besonders verbunden gefühlt. Über die Jahre habe ich mich nahezu jeden Tag damit beschäftigt. Während meiner Zeit als Soldat erlitt ich mehrere Knie- und Rückenverletzungen, die mich zum Nachdenken brachten: Ist das Training, wie ich es durchführe, gut für mich? Ich fasste also den Entschluss, mich näher mit meinem Körper auseinanderzusetzen und begann, mich mit der Anatomie sowie der Physiologie des menschlichen Körpers zu befassen. Mein Training änderte sich in den folgenden Jahren immer mehr und mir wurde klar, dass das Training in einem konventionellen Fitnessstudio für mich nicht der richtige Weg ist. Daher begann ich, ganz verschiedene Sportarten auszuprobieren: vom Kampfsport, Triathlon und Hindernislauf bis hin zu exotischeren Dingen wie Kettlebell-Training.

Von 2005 bis 2013 war ich Sportausbilder bei der Bundeswehr und absolvierte mehrere Lehrgänge im Fitness- und Gesundheitsbereich. Schon während dieser Zeit arbeitete ich als Trainer in verschiedenen Studios und als Personal Trainer. Um noch tiefer in die Materie einzutauchen, machte ich eine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Inzwischen bin ich seit ca. 10 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig. Dabei stelle ich jeden Tag aufs Neue fest: Ich habe die für mich beste Berufswahl getroffen.

Als Personal Trainer genieße ich das enge Zusammenarbeiten mit anderen Menschen. Jeder von Ihnen hat seine eigene Geschichte. Jeder Mensch ist in der Lage, sich zu bewegen, auf seine eigene, individuelle Art. Jeder kann mit dem Training anfangen, niemand ist zu alt oder zu dick. Nichts hindert Sie daran, aktiv zu werden – auch nicht eine überstandene Operation oder besondere Lebensumstände. Gerade die beeindruckende Entwicklung, die ein Mensch durchläuft, sobald er anfängt, sich regelmäßig zu bewegen, wenn er an Leistungsfähigkeit und Lebensfreude gewinnt – das bestätigt mich als Trainer und es motiviert mich in meiner Arbeit.

Ich bin dankbar für jede Minute, die ich mit anderen Menschen in Bewegung verbringen darf. Nichts macht mir mehr Spaß, als mit anderen zu trainieren, Menschen zu motivieren und darin zu bestärken, Ihre Ziele zu erreichen. Personal Training ist meine absolute Leidenschaft, eine Herzensangelegenheit, ein innerer Drang.

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Über den Profi

Sie möchten für Ihren nächsten Urlaub einfach gut aussehen, abnehmen, die Figur straffen, Muskeln aufbauen oder eine komplette Transformation vollziehen? Mit Personal Trainer Mannheim Joshua Stark werden diese Wünsche Wirklichkeit.

Sie haben Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme und wollen diese langfristig in den Griff bekommen?

Sie wollen den nächsten Lauf gewinnen oder bei einem anderen Sportevent vorne mit dabei sein?

Sie wollen Ihre Ernährung optimieren, sind aber nicht sicher wie das genau auszusehen hat?

Meine Spezialgebiete sind Funktionelles Training, Krafttraining/ Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Ernährungsplanung, Präventives und rehabilitatives Training,

Nutzen Sie die Vorzüge meiner Betreuung, um Ihre Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen. Ich berate Sie persönlich und bespreche Ihre Ziele. Zunächst können Sie eine genaue Körperfettanalyse (BIA) durchführen. Ich betreue Sie stets individuell und das Training ist komplett auf Sie ausgerichtet, das heißt Sie entscheiden wann und wo das Training stattfinden soll. Durch die engmaschige Betreuung ist das Training besonders effektiv.

Das Training wird stets an Ihren Fortschritt angepasst und auch für Ihr eigenes Training und den Alltag gebe ich Ihnen Tipps. Neben professionellem Training biete ich Ihnen Ernährungsberatung und -planung auf neuestem wissenschaftlichen Stand. Ich biete auch Gruppentraining an. Ich bin gut ausgebildet und habe die Fitnesstrainer A-Lizenz (Safs&Beta) und bin Abnehm- und Gesundheitscoach.

Machen Sie den ersten Schritt in ein gesünderes und vitaleres Leben!

Personal Trainer Mannheim
Seckenheimer Landstr. 166
68163 Mannheim
0173 5964151

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