Die besten Pilates Trainer in München

10/2015 - Höchste Datenschutzstandards, Dekra-zertifiziert
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der CHECK24 Vergleichsportal Profis GmbH. Unser Datenschutzbeauftragter wurde von der DEKRA Certification GmbH geprüft und mit dem "DEKRA Standard Fachkraft für Datenschutz" Siegel ausgezeichnet. Damit wird bestätigt, dass CHECK24 Profis die Einhaltung und Umsetzung datenschutzrechtlicher Vorschriften sicher stellt.
Ausgezeichnet im TÜV Kundenzufriedenheits-Test
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der CHECK24 Vergleichsportal Profis GmbH. CHECK24 Profis wurde beim TÜV Kundenzufriedenheits-Test 2017 mit der Bestnote „sehr gut“ ausgezeichnet. Dabei bewerteten die Kunden sowohl die Zeitersparnis als auch die Hilfsbereitschaft unserer Mitarbeiter besonders hoch. Hier erfahren Sie mehr
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5.0 (9)
80803, München
CHECK24 geprüft
Mehr als 10 mal gebuch
6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, lizensierte Nordic-Walking Instruktorin, Functional-Movement-Trainerin, TRX-Trainerin und Kletterlehrerin. Es fasziniert mich immer wieder, zu sehen, wie schnell und umfassend sich Menschen entwickeln können- auch jene, die jahrelang keinen Sport mehr gemacht haben- wenn sie nur die richtige Unterstützung bekommen. Denn: "Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht." Eine umfassende Betreuung heißt für mich, über den rein sportlichen Aspekt hinauszugehen und auch mit mentalem Coaching und Ernährungstipps zur Seite zu stehen. Deshalb lege ich besonderen Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, in einem Fitnesstudio oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. « weniger mehr »
4.9 (18)
81927, München
CHECK24 geprüft
Mehr als 5 mal gebucht
6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meine Arbeit zeichnet sich durch Ganzheitlichkeit aus. Ich schaue mir den Körper an, teste auf muskuläre Dysbalancen, um dann gezielt dagegen zu arbeiten, damit der Körper wieder ins Lot kommt. Frei nach dem Motto: „Form Follows Function“ entwickelt sich jeder Körper aufgrund von Arbeit, Sport oder einfach nur Konstitution in eine bestimmte Richtung. Mein Ziel ist es diese Dysbalancen aufzudecken und dagegen zu arbeiten, um einerseits Verletzungen vorzubeugen und andererseits die maximale Leistungsfähigkeit auszuschöpfen. Das Training ist komplett funktional, das heißt nur mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Zusatzgeräten, wie beispielsweise TRX, Kettlebells, Sandbags, um gezielt ganze Muskelketten heraus zu arbeiten, und Tiefenstabilisation zu erreichen. Je nach Trainingszustand und Indikation wird meist mit dem eigenen Körpergewicht begonnen und zunächst versucht die „vergessenen“ Muskeln zu aktivieren. Die Aktivierung ist der wichtigste Teil und geht bei jedem unterschiedlich schnell. Auf diese muskuläre Aktivierung wird dann aufgebaut und trainiert. Das Training ist sehr vielseitig, kurzweilig, anspruchsvoll und erfordert Konzentration. Es kommen immer verschiedene funktionelle Trainingsmittel (TRX, Bälle, Kettlebells, Sandbags) zum Einsatz um viele verschiedene Reize zu setzen, um den Körper immer „tiefer“ zu erreichen. Oft werden auch verschiedene Trainingsmethoden und -mittel miteinander verknüpft, um zum Ziel zu kommen (z. B. Pilates im TRX, HIIT mit dem Kettlebell usw.). Auch die Faszien werden aktiv miteinbezogen, sei es in der Erwärmung mit Movement Preps, mit der Blackroll zur Aktivierung oder während des Trainings mit Einflüssen aus Pilates. Funktionelles Training, in der Art wie ich es durchführe, trainiert immer ganze Muskelketten und nicht einzelne Muskeln. Diese Muskelkettenaktivierung hat wiederum zur Folge, dass es zu einer besseren Kraftübertragung vom Rumpf auf die Extremitäten kommt. Der Körper wird stärker, in dem er vergessene Kraftreserven nutzbar macht und er wird beweglicher, weil die Koordination sowohl innerhalb des Muskels als auch zwischen den Muskeln verbessert wird und darüber hinaus Bewegungsmuster gebahnt werden. Ausprobieren lohnt sich, man lernt seinen Körper ganz anders kennen!!! Zusatzqualifikationen: ¤KddR Rückenschulehrer ¤BASI – Pilatesinstructor ¤TRX/Multislinginstructor ¤Zumba ¤Ernährungsberatung « weniger mehr »
5.0 (8)
80337, München
CHECK24 geprüft

Über den Profi

Ich bin staatlich geprüfte Sportlehrerin und Personal Trainerin. Zudem habe ich Qualifikationen als Pilatestrainerin, Rückbildungstrainerin, Tanztrainerin, Groupfitnesstrainerin für Bodystyling, BBP, Wirbelsäulengymnastik, Ausgleich- und Skigymnastik, Aerobic, Step Aerobic, HiiT, Aquafitnesstrainerin, TRX- Trainerin, KiWaFit Trainerin, Advanced Power Plate Trainerin, EMS-Trainerin, Faszien Trainerin. Zu meinen Spezialisierungen gehören Ganzheitliches Training, Tiefenmuskulaturtraining, Fettverbrennung, Bodyforming/ Straffung/ Figurtraining/ Bodyshape, Krafttraining, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Pilates-prenatal & postnatal/ Beckenbodentraining/ Schwangerschaft und Rückbildung, Outdoortraining/ HiiT und CrossFit/ Functionaltraining, Gewichtsreduktion, Entspannung / Massage, Tanz-und Aerobictraining, Rumpf-/Rückentraining, Muskelaufbautraining, Präventives und rehabilitatives Training, Stabilisationstraining, Koordinations-und Konditionstraining, Training an der Power Plate, EMS - Training, TRX - Training, Faszien Training/ Blackroll Training. « weniger mehr »
5.0 (4)
80339, München
CHECK24 geprüft
Kürzlich gebucht
9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Kaê Lopes hat neben seiner Ausbildung in Rio de Janeiro zum Diplom Sportlehrer und -trainer umfassende Lehrgänge mitunter zu Pilates und Functional Training absolviert und als Personal Trainer gearbeitet. Personal Training bedeutet für ihn die Herausforderung individuelle Trainings immer wieder so zu gestalten, dass man mit Lust und Spaß dabei bleibt und sich zugleich über die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körper und Geist freuen kann. Am liebsten trainieren wir draußen in der Natur aber auf Wunsch kann das Workout auch bei Ihnen zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Qualifikationen: Personal Trainer Pilates Trainer Kardiologische Rehabilitation Functional Training Adipositas und Gewichtsreduktion „Der erste Schritt zum Glück ist, dass man glücklich mit sich selbst ist" « weniger mehr »
5.0 (6)
82054, Sauerlach bei München
CHECK24 geprüft
15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Profitieren Sie von meiner Erfahrung als Personal Trainer und Coach für ganzheitliche Gesundheit bei der Verwirklichung Ihrer Ziele. Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, durch effektives Training fit zu werden. Ganz klar: fit zu werden, abzunehmen, die Ernährung umzustellen oder ein funktionelles Krafttraining durchzuziehen ist anstrengend. Doch als Ihre Personal Trainerin stehe ich hinter Ihnen, motiviere Sie und feuere Sie an. Denn die Basis meiner Arbeit als Personal Trainer ist meine langjährige Erfahrung in den Bereichen medizinische Trainingstherapie, Prävention und Motivation.
 Genießen Sie die Vorteile von Personal Training: Sie trainieren nicht allein, stehen den Herausforderungen des Trainings mit mir als Coach gelassen gegenüber und können sicher sein, stets das optimale Training zu absolvieren. Im Ergebnis werden Sie mit mehr Energie und Lebenskraft den Anforderungen des Alltags gewachsen sein, denn fit sein heißt, einen leistungsfähigen, gesunden Körper und einen wachen Geist zu haben. Ob Sie morgens im Park der Sonne entgegenlaufen oder die Mittagspause zur aktiven Erholung nutzen möchten, ob Sie lieber in den kühlen Abendstunden Bewegung genießen oder im Fitnessstudio an den Geräten betreut werden möchten. Personal Training heißt, dass Sie zu jeder von Ihnen gewünschten Zeit und an (fast) jedem Ort trainieren können. Wir integrieren Personal Training einfach in Ihren Arbeitsalltag und richten uns nach Ihrem Terminkalender, Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen. Sie sparen Zeit und Wege! Mit zeitlicher und räumlicher Flexibilität sowie intensiver Betreuung erfüllt Personal Training die Erwartungen, die Sie an serviceorientiertes Handeln stellen dürfen. Beim Thema Gewichtsreduktion gilt: Bewegung, Bewegung, Bewegung - es ist tatsächlich so: viel hilft viel, um Ihre Energiebilanz deutlich zu verbessern. Wir finden gemeinsam heraus, welche Form der Bewegung Ihnen gut tut. Und vor allen Dingen finden wir die Formen von Sport und Training, mit denen sie langfristig glücklich sind und damit langfristig "am Ball bleiben". Auch bei der Ernährungsumstellung stehe ich beratend und motivierend zur Seite. Tatsächlich machen den Erfolg einer Gewichtsabnahme zu 70% die Ernährung und lediglich zu 30% die Bewegung aus. Das heißt bereits kleine Tipps und Tricks zur richtigen Ernährung und das Verständnis für gute Essgewohnheiten führen schnell zu ersten nachhaltigen Erfolgen im Gewichtsmanagement. Um schließlich Ihre Erfolge in der Ernährungsumstellung langfristig zu sichern, werden wir den Ernährungsfahrplan zudem auf die Durchführbarkeit in Ihrem Alltag und Ihren Biorhythmus abstimmen. All das bespreche ich gerne mit Ihnen bei einem ersten Gespräch, natürlich kostenlos und unverbindlich! Ich freue mich auf Sie! Ihre Kirsten Renner « weniger mehr »
5.0 (3)
85521, Ottobrunn
CHECK24 geprüft
3 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich hole Sie dort ab, wo Sie stehen - Gemeinsam drehen wir an allen Schrauben, um das bestmögliche aus Ihnen heraus zu holen. « weniger mehr »
CHECK24 geprüft
Kürzlich gebucht
5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meiner 20-jährigen Kampfsport-Laufbahn weitere Ausbildungen zum Groupfitness Trainer, Fitness Trainer, Functional Trainer, Pilates Trainer, Aquafitness Trainer, Smovey Dance Fitness Trainer, Ginga Workout Trainer, Piloxing Trainer, TRX Trainer sowie Selbstverteidigungs Trainer absolviert und bin momentan noch in einer weiteren Ausbildung als Fitnesstherapeut. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse des Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder auch im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. « weniger mehr »
5.0 (2)
81243, München
CHECK24 geprüft
5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Beginnend führe ich mit Ihnen eine Haltungsanalyse und ein umfassendes Bewegungsscreening durch. Einseitige alltägliche Bewegungsmuster führen zu Muskelverkürzungen, Haltungsschwächen und veränderten Kraftkurven. Diese müssen aufgespürt und anschließend behoben werden. Wer baut schon gern ein Haus auf einem instabilen Fundament? Bei der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit verhält es sich da genauso. Meine Arbeit richtet sich komplett nach Ihrem Leistungsstand und Ihren Zielen. Ich hole Sie da ab wo Sie gerade stehen und wir gehen gemeinsam ihren individuellen Weg zur Topform oder Topfigur. Das Training ist immer ein abwechslungsreicher Mix aus funktionellem Training und konventionellem Krafttraining, natürlich verschieden gewichtet - je nach Zielstellung. Sie erhalten ein professionelles Expertentraining, Top Motivation und Leistungsexplosion. Erfahren Sie noch heute wie beim Training die Zeit im Fluge vergeht! Ich freue mich auf Ihre Anfrage Mit sportlichen Grüßen Ihr Ingo Schwager « weniger mehr »
0.0 (0)
82008, Unterhaching
CHECK24 geprüft
6 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich bin Martina Asam, Personal Master Trainer und Group Fitness Trainer aus Unterhaching. Erleben Sie Training auf höchstem Niveau. Bei meinem Personaltraining stehen Sie im Mittelpunkt. Egal ob Sie jung oder alt sind, sportlich oder unsportlich, wenig oder viel Zeit haben, ich betreue Sie individuell und hole Sie da ab wo Sie stehen. Nennen Sie mir Ihre Wünsche und ich zeige Ihnen wie Sie Ihre Ziele erreichen können und dabei Spaß haben. Wenn Sie im Training an den Punkt kommen aufzugeben, motiviere ich Sie und unterstütze Sie dabei neue Erfolge zu erleben. Steigern Sie Ihre Fitness und freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl. Falls Sie neugierig geworden sind, freue ich mich von Ihnen zu hören. Qualifikationen: Personal Master Trainer (Dipl.) Best Agers Funktional Training Ernährungscouch – Grundlagen der Sporternährung Groupfitness Trainer B-Lizenz Bodystyling Workout Trainer (Cardio, HIIT) Healthy Back (Rücken Trainer) BBRP (Bauch, Beine, Rücken, Po) TRX Suspension Trainer Pilates (A-Lizenz) Piloxing SSP Elite Trainer (Boxen, Pilates, Tanz) Piloxing knock-out Trainer Zumba Instructor Zumba Step Instructor Aqua Zumba Instructor Aqua Workout Trainer B-Lizenz Aqua Intervall Trainer Aqua Bouncing (Trampolin) B: Medizin Medizinisch technische Laborassistentin Lehr MtA Bereich Mikrobiologie Anatomie Kenntnisse Erste Hilfe Kurs (Auffrischung alle 2 Jahre) C: Wellness Muskelrelaxtion nach Jacobsen Fußreflexzonenmassage nach Marquardt Fascien Trainer Mental Coaching « weniger mehr »