Die besten Ernährungsberater in Frankfurt am Main

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Calendar 9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Zielsetzung: Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf Ihrem Weg zu einer besseren Grundlage der Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich in meinen Tätigkeiten und Werdegang schon viel Erfahrung mit Kunden, Sportlern, Kindern und Jugendlichen gesammelt. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der freien Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen Workout, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Im Bereich Ernährungsberatung zählen Fasten und Ernährungsumstellung zu meinen Stärken. Durch meine 3-jährige persönliche Erfahrung im Bereich Ernährung betreue ich erfolgreich Kunden vom Roh Vegan bis Omnivor. Meine Aufgabe in der Ernährungsberatung besteht darin, dass der Kunde sich langsam und schrittweise entwickelt, denn bewusste, kontrollierte Ziele führen zu Erfolgen im Leben. Mein Ziel ist es Leute präventiv zu helfen und Sie persönlich in Ihrem Gedächtnis verändern und nicht nach einem Lehrplan unterrichten. Du musst frei und ohne Plan zu trainieren, dann fühlst Du dich auch frei.

Bewusstsein entfalten und stärken

Das Bewusstsein muss innerlich mehr im Körper wahrgenommen werden, damit sich der Körper besser auf die richtigen Lebenssituationen entscheidet. Das Bewusstsein entscheidet darüber auch aus, wie wir unser Leben im Einklang mit Harmonie, Seele und Natur wahrnehmen. Wenn wir eins mit unserem Körper werden, kann der bewusste Mensch, die vollständige bewusste Entfaltung im Körper erspüren und sich den Leuten öffnen. Ein gestärktes Bewusstsein gehört zu einem ausgeglichenen, gesunden Leben mithinzu und muss tagtäglich trainiert werden. Daher ist es, meine Aufgabe jeden Kunden im Bereich Bewusstsein und Wahrnehmung des eigenen Körpers bewusst zu stärken und die Denkweise in den Köpfen der Kunden besser zu kontrollieren.

Daher ist meine Motto: Weniger ist Mehr - Langsam anstatt Schnell - Qualität vor Quantität!

Ernährungskonzepte:

1-Woche-Ernährungsplan mit den besten natürlichen Superfoods

1. 1 Woche "Superfood-Kur"
2. 1 Woche lang persönliche Beratung per Telefon, E-Mail oder Facebook
3. Mein aktuelles Wissen aus der Welt der „Superfoods“.
4. Tipps um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Preis: 49,00€

8 Wochen "Aktiv & Gesund Abnehmen" Ernährungsplan

Ihr Ziel ist es medizinisch gesund und nachhaltig abzunehmen und Sie möchten fitter und vitaler werden. Dann ist der Ernährungsplan: 8 Wochen "Aktiv & Gesund Abnehmen“, Ihre Lösung für alle Ihre alltäglichen Herausforderungen. In diesen 8 Wochen ist das Ziel 8 Kilogramm an Gewicht zu reduzieren, damit kein Jojo-Effekt eintritt.

Der Ablauf des Programmes:

Der Plan ist in drei Phasen untergegliedert:

1. Einführungsphase
2. Hauptphase
3. Einhaltungsphase

Die Einführungsphase beträgt 3 Tage:

Das heißt, Ihr Körper wird mit basischer Nahrung auf die Ernährungsumstellung vorbereitet.

In der Hauptphase die 8 Wochen beträgt, sind die Ziele für Sie:

1. Übergewicht wird langsam reduziert
2. Lebenskraft und Leichtigkeit stellen sich im eigenen Bewusstsein wieder her
3. Neue Empfindung eines neuen Körpergefühls
4. Ihre Ernährungsliste wird von der Hauptphase mit neuen Lebensmitteln erweitert
5. 2 Tage Refeed- und Cheat Day - Worauf Sie Lust haben zu essen.

Die Einhaltungsphase soll Ihr komplettes Leben erhalten bleiben:

Das heißt nach den 8 Wochen werden Sie keinen mehr Verlüstungen und Süchten hinterherrennen und Sie werden mit der gesunden Nahrung seelisch und geistig zufriedengestellt.

Die 7 Grundregeln der Ernährung:

1. Lebensmittelliste für Haupt- und Einhaltungsphase
2. Spezielle Frühstücksvorschläge
3. Anpassung der Trinkmenge
4. Zeitliches & Bewusstes Verzehren von Mittag- und Abendessen
5. Tipps & Tricks für den Alltag um weniger zu Hungern
6. Makronährstoff- und Mikronährstoffverhältnis ausgleichen (50%/50%)
7. Nachhaltige & Biologische Einkaufsliste

Betreuung durch die My Fitnesspal App:

1. Aktuelles Ernährungstagebuch immer mobil und „Up-to-Date“ sein
2. Übersicht der Makro- und Mikronährstoffe
3. Tägliche Zusammenfassung der Mahlzeiten und der Bewegungsaktivität
Beachtung und Hinweise zum Ernährungsplan:

Dieser Plan soll nicht zur Kohlenhydratreduzierung herführen, sondern die richtigen Lebensmittel im Alltag bewusst auszuwählen. Durch den individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan erhält Ihr Körper alle notwendigen Makro- und Mikronährstoffe und führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

Preis: 199€

Tätigkeiten und Werdegang:
10/2016 bis jetzt: Ask Charlie Personal Coach
09/2017: Freiwilliges Soziales Jahr im Bereich Sport beim TSV Bonames im Bereich Kinder- und Jugendarbeit; Weblink zu meinem Profil: https://www.tsvb.de/fsj.html
10/2016 bis 09/2017: Aktueller TSV Bonames Kurs: Crossfit- und Functional Zirkeltraining
09/2016 bis jetzt: Zurzeit bin ich beim TSV Bonames in Frankfurt Trainer im Bereich: Faszien & Tabata & Crossfit & Functional Zirkeltraining tätig
12/2015 - bis jetzt: Ernährungsberater in allen Ernährungsformen als Beratung von Roh Vegan bis Omnivor
10/2015 - bis jetzt: Kampfkunst-Schüler (Baumwollfaust) in Mannheim. Zudem bin ich aktiver Kampfkunst-Schüler in der Baumwollfaust-Akademie und habe 2 Jahre Erfahrung im Bereich Kampfkunst + Selbstverteidigung .
10/2012 - 08/2013: TV Bad Leichtathletik-Trainer (Kinder-Leichtathletik)
2007: Beginn mit meiner sportlichen Laufbahn im Bereich Sport

Meine fleißige, leidenschaftliche, zeitintensive und engagierte Arbeit an meinen Reporten können Sie bei Blogger unter folgenden Link anschauen: https://adikevingtwins.blogspot.de.

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Über den Profi

Ich bin Personal Trainer und Gründer des L1FE in Frankfurt am Main. Ich studierte Sportwissenschaften an der Goethe Universität in Frankfurt am Main.

Seit 4 Jahren arbeite ich als freiberuflicher Personal Trainer in Frankfurt und durfte mittlerweile über 100 Kunden dabei begleiten, Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Das Training von natürlichen Bewegungen gegen Widerstände (Langhantel/Kettlebell) steht bei mir an erster Stelle. Dies ist die Grundlage meines Trainings, welches seit Jahrzehnten im Leistungsport erfolgreich angewandt wird.

Mir ist es besonders wichtig die Trainingsmethoden, die sich schon über Jahre bewährt haben, auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden anzupassen und somit bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.

Als einer von 3 Gründern des L1FE in Frankfurt am Main freue ich mich, mit meinen Kunden unter absolut optimalen Voraussetzungen trainieren zu können.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Qualifikationen:
• Personal Trainer for Adults and Kids & Nutrition Specialist (ISSA) – 2011
• Cybex Product Education Specialist (Master Trainer) – 2012
• TRX® Senior Instructor for TRX® Force Level 1 & 2 and TRX® Rip Training – 2012
• Procedos Master Trainer Platform 9 – 2016
• Precision Nutrition Level 1 & 2 Certified – 2016/2017
• OPEX Level 1 – Assessment, Life Coaching, Nutrition, Business – 2016
• EREPS (Level 4)
• Rock Tape “Rock Doc” FMT 1 & 2 – 2013
• Training for Warriors Coach Level 1 & 2 – 2014
• Trigger Point Performance Therapy – 2012
• Crossfit Level 1 Trainer & Mobility Trainer – 2012
• Instrument Assisted Soft Tissue Massage (IASTM)Therapy/Cupping Technique – 2016
• TRX® Suspension Training Trainer (STC) – 2012
• TRX® Group Suspension Training Trainer (GSTC) – 2012
• TRX® Sports Medicine Suspension Training Trainer (SMSTC) – 2012
• TRX® Rip Training Trainer – 2012
• Functional Movement Screening Level 1 (FMS) – 2012

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Über den Profi

Als Experte für Fettverbrennung helfe ich jährlich mehren Dutzenden Kunden, endlich abzunehmen und deren Wunschgewicht zu erreichen. Durch mein Studium in Fitnessökonmie bin ich in der Lage, Ihnen nicht nur im Sport, sondern auch in der Ernährung und im mentalen Bereich Unterstützung zu bieten. Das Wichtigste bei all der fachlichen Kenntnis ist jedoch das Training so zu gestalten, dass es Spaß macht und sie gerne trainieren. Nur so ist gewährleistet, dass Sie am Ball bleiben.

Wir werden gezielt und nachvollziehbar etwas zum Ausgleich für die Gesundheit und die persönliche Leistungsfähigkeit tun. Sie können von mir Respekt und einfühlsame Instruktionen erwarten.

Das Training kann gerne draußen, bei Ihnen zuhause oder in einem Partnerstudio stattfinden. Auch der Zeitpunkt des Trainings kann flexibel nach Ihren Wünschen gestaltet werden.

Suchen Sie sich schon einmal Ihre alte Lieblings-Jeans heraus, sie wird bald wieder passen!

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in meiner Frankfurter Naturheilpraxis auf ihrem Weg, durch eine individuelle Ernährungsberatung und Stoffwechseloptimierung zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität zu gelangen. Häufig besteht der Wunsch darin, möglichst gesund abzunehmen. Das persönliche Wohlfühlgewicht kann mit Hilfe einer individuellen Ernährungsberatung und naturheilkundlicher Begleitung leichter erreicht und gehalten werden!

Doch darüber hinaus beobachte ich zunehmend, dass Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darmbeschwerden, Nährstoffmängel, Toxine und unentdeckte Stoffwechselerkrankungen wie z.B. (Schilddrüse, Hormone) in den Vordergrund rücken. Dies hat mich dazu bewogen meine Praxisarbeit verstärkt auch diesen Stoffwechselblockaden zu widmen.

Besuchen Sie mich unter: www.frankfurt-ernaerungsberatung.de oder schreiben Sie mir eine Email: info@frankfurt-ernaehrungsberatung.de

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Calendar 23 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Sport und Gesundheit als Leidenschaft - jeder kann seine Ziele erreichen. Aus dieser Leidenschaft fühlte ich mich immer für Ihre Gesundheit verantwortlich - und nutze diese innere Begeisterung, Menschen mit auf diese Reise zu nehmen. Neugier und Bereitschaft sich Veränderungen zu stellen und Herausforderungen annehmen - das fängt im Kopf an. Als Begleiter nehme ich diese Verantwortung ernst und schaffe Möglichkeiten für Work-Life-Balance. Ich bin überzeugt, dass Sie es auch schaffen.

Ich bin lizenzierte Personal Trainerin des DFAV und habe sämtliche andere Lizenzen erworben, die Sie meiner Website entnehmen können. Bereits seit 1996 bin ich im Sportbereich tätig und seit 2007 arbeite ich als Personal Trainerin.

Ich lege großen Wert auf eine individuelle Beratung - Ihre Bedürfnisse werden für ein gesundes und effektives Training realisiert, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Professionalität steigert die Effizienz des Trainings, um mehr Körperbewusstsein und spürbare Erfolge mit Motivation und Spaß umzusetzen. Flexibilität sind selbstverständlich für Ort und Zeit des Trainings - ob in der Natur oder zu Hause, im Fitness Studio oder am Arbeitsplatz.

Ich biete Ihnen folgende Trainingsschwerpunkte:

Aqua-Fitness
Athletic-Training
Ausdauertraining
Outdoor Fitness
Lauftraining
Funktionelles Training
Flexibar
XCO
High Intensity Interval TrainingHIIT
Sport Gymnastik
Inlineskating
funktionelles Rückentraining (Rumpf)
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Gleichgewichtstraining
Ernährung Gewichtsmanagement Gewichtsreduzierung
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Motivation Coaching
Mentales Training
Seminare und Workshops
Stressmanagement

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Calendar 14 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

M.A. in Sportwissenschaften und Sportmedizin
Trainer-A-Lizenz beim DFLV

Mein Name ist Josip Dalic und ich bin einer der drei Gründer und Personal Trainer im L1FE in Frankfurt am Main.

„Josip, ich sehe du strengst dich an, aber du musst mehr Sport machen.“

Diese Worte meines Sportlehrers in der 5. Klasse fassen dann auch schon meine frühe sportliche Laufbahn
zusammen. Mit 12 wurde Basketball zu meiner Sportart und ist es gewiss immer noch, auch wenn ich nicht
mehr aktiv spiele. Mit 17 betrat ich als Mitglied das erste mal ein Sport- und Fitnessstudio, wo auch schon die
ersten (unbewussten) Wünsche aufkamen einmal solch ein Studio zu besitzen. Mein Verständnis von Sport und
Bewegung wurde durch das Thema Krafttraining stark beeinflusst. Der Werdegang war danach recht strikt:
nach dem Abitur begann das Sportstudium, um nach meinem Abschluss Personal Trainer zu werden.

Ich war also nicht immer sportlich, habe es aber lieben gelernt Sport zu treiben. Meine Fähigkeit Verständnis
und Geduld für Leute aufzubringen, die gerade am Anfang ihrer Reise sind ihr körperliches Potential
auszuschöpfen, rührt womöglich auch daher. Ich glaube sie dabei entsprechend gut unterstützen zu können
und hoffe ihnen anhand meiner Erfahrungen wegweisend zur Seite stehen zu dürfen. Zugleich sehe ich mich
selbst immer noch als Schüler und liebe es zu lernen.

Als Personal Trainer erfüllt mich nichts mehr, als wenn ich sehe, dass jemand Fortschritte macht und sich
daran erfreuen kann. Wenn eine vermeintlich unüberwindbare Grenze aufgehoben und damit ein Stück mehr
Freiheit gewonnen wurde.

Übungen und Methoden gibt es inzwischen gefühlt unendlich viele. Die erste richtige Herausforderung liegt
darin die richtigen für sich selbst und andere auszuwählen. Eine sehr viel größere Herausforderung ist in
meinen Augen jedoch darin zu finden, jeder einzelnen Person dabei zu helfen sich über die eigene, tief
verwurzelte Motivation im Klaren zu werden, um sie als Quelle für einen gesunden und nachhaltigen Umgang
mit Körper und Geist zu nutzen.

Für das L1FE wünsche ich mir für die Zukunft, dass es für viele Menschen zu einem Ort wird, an dem man sich
sehr gerne aufhält, um schließlich die Verbindung zu sich selbst, seinem Körper und zu Gleichgesinnten zu
finden.

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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

Ich bin Christian, Personal Trainer und Referent im Gesundheitsmanagement.

Bereits während meines Studiums der Sportwissenschaft an der Universität Frankfurt habe ich die Fitnesstrainer A-Lizenz erworben und begonnen als Trainer zu arbeiten. Zudem leite ich als Referent für Präventions- und Schulungsmaßnahmen Workshops, Vorträge und Messungen zu den Themen Ernährung, Kraft, Gesunder Rücken und Bewegung am Arbeitsplatz.

Mit wissenschaftlichen Ergebnissen, wie beispielsweise B.I.A., Back Check und Medi Mouse, helfen wir Ihnen Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ganz egal welche Ziele Du dir setzt, bei meinem Personal Training steht dir eine breite Palette an Trainingsschwerpunkten zur Verfügung, die natürlich durch eigene, langjährige Trainingspraxis erwachsen sind wie z. B, den Philippinischen Kampfkünsten Arnis/Eskrima/Kali oder der chinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan, um nur einige zu nennen, was dein Workout zu einem ausgeglichenen, effizienten Ganzkörpertraining macht.

Hier im Überblick:

Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit
Spezielles Training für den Rücken
Funktionelles Ganzkörpertraining
Faszientraining
Kräftigung der Muskulatur
Gewichtsreduktion
Körperfettreduzierung
Wiedereinstieg nach längerer Sportpause / Schwangerschaft
Vorbeugung gegen vorzeitige Alterserscheinungen, Cellulite etc.
Beratung zur optimalen, sportgerechten Ernährung
Ausgleich von Stress / Alltagsbelastungen
Relaxen, Entspannung, Wellness- / Energiepunktmassage
Fitboxen / Selbstverteidigung
Philippinische Kampfkunst Filipino Martial Arts
FMA -stickfighting / -boxing / -selfe defense
Du erhälst eine umfassende, professionelle Beratung, wobei deine persönliche Zielsetzung und deine persönlichen Möglichkeiten im Mittelpunkt stehen.

Mit mir als deinem Personal Trainer darfst du einen hohen Grad an Professionalität, Empathie und zeitlicher Flexibilität erwarten, was das gesamte Training für dich sehr angenehm werden lässt.

Ein Personal Training kann bei dir zu Hause, in der Firma, in der freien Natur oder in einem meiner PartnerstUdos stattfinden.

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