Die besten Yogalehrer in Hanau

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10/2015 - Höchste Datenschutzstandards, Dekra-zertifiziert
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. Unser Datenschutzbeauftragter wurde von der DEKRA Certification GmbH geprüft und mit dem "DEKRA Standard Fachkraft für Datenschutz" Siegel ausgezeichnet. Damit wird bestätigt, dass askCharlie die Einhaltung und Umsetzung datenschutzrechtlicher Vorschriften sicher stellt.
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Ausgezeichnet im TÜV Kundenzufriedenheits-Test
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. askCharlie wurde beim TÜV Kundenzufriedenheits-Test 2017 mit der Bestnote „sehr gut“ ausgezeichnet. Dabei bewerteten die Kunden sowohl die Zeitersparnis als auch die Hilfsbereitschaft unserer Mitarbeiter besonders hoch.
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Check tick CHECK24 geprüft
Trophy Mehr als 10 mal gebucht
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Zielsetzung: Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf Ihrem Weg zu einer besseren Grundlage der Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich in meinen Tätigkeiten und Werdegang schon viel Erfahrung mit Kunden, Sportlern, Kindern und Jugendlichen gesammelt. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der freien Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen Workout, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Im Bereich Ernährungsberatung zählen Fasten und Ernährungsumstellung zu meinen Stärken. Durch meine 3-jährige persönliche Erfahrung im Bereich Ernährung betreue ich erfolgreich Kunden vom Roh Vegan bis Omnivor. Meine Aufgabe in der Ernährungsberatung besteht darin, dass der Kunde sich langsam und schrittweise entwickelt, denn bewusste, kontrollierte Ziele führen zu Erfolgen im Leben. Mein Ziel ist es Leute präventiv zu helfen und Sie persönlich in Ihrem Gedächtnis verändern und nicht nach einem Lehrplan unterrichten. Du musst frei und ohne Plan zu trainieren, dann fühlst Du dich auch frei.

Bewusstsein entfalten und stärken

Das Bewusstsein muss innerlich mehr im Körper wahrgenommen werden, damit sich der Körper besser auf die richtigen Lebenssituationen entscheidet. Das Bewusstsein entscheidet darüber auch aus, wie wir unser Leben im Einklang mit Harmonie, Seele und Natur wahrnehmen. Wenn wir eins mit unserem Körper werden, kann der bewusste Mensch, die vollständige bewusste Entfaltung im Körper erspüren und sich den Leuten öffnen. Ein gestärktes Bewusstsein gehört zu einem ausgeglichenen, gesunden Leben mithinzu und muss tagtäglich trainiert werden. Daher ist es, meine Aufgabe jeden Kunden im Bereich Bewusstsein und Wahrnehmung des eigenen Körpers bewusst zu stärken und die Denkweise in den Köpfen der Kunden besser zu kontrollieren.

Daher ist meine Motto: Weniger ist Mehr - Langsam anstatt Schnell - Qualität vor Quantität!

Ernährungskonzepte:

1-Woche-Ernährungsplan mit den besten natürlichen Superfoods

1. 1 Woche "Superfood-Kur"
2. 1 Woche lang persönliche Beratung per Telefon, E-Mail oder Facebook
3. Mein aktuelles Wissen aus der Welt der „Superfoods“.
4. Tipps um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Preis: 49,00€

8 Wochen "Aktiv & Gesund Abnehmen" Ernährungsplan

Ihr Ziel ist es medizinisch gesund und nachhaltig abzunehmen und Sie möchten fitter und vitaler werden. Dann ist der Ernährungsplan: 8 Wochen "Aktiv & Gesund Abnehmen“, Ihre Lösung für alle Ihre alltäglichen Herausforderungen. In diesen 8 Wochen ist das Ziel 8 Kilogramm an Gewicht zu reduzieren, damit kein Jojo-Effekt eintritt.

Der Ablauf des Programmes:

Der Plan ist in drei Phasen untergegliedert:

1. Einführungsphase
2. Hauptphase
3. Einhaltungsphase

Die Einführungsphase beträgt 3 Tage:

Das heißt, Ihr Körper wird mit basischer Nahrung auf die Ernährungsumstellung vorbereitet.

In der Hauptphase die 8 Wochen beträgt, sind die Ziele für Sie:

1. Übergewicht wird langsam reduziert
2. Lebenskraft und Leichtigkeit stellen sich im eigenen Bewusstsein wieder her
3. Neue Empfindung eines neuen Körpergefühls
4. Ihre Ernährungsliste wird von der Hauptphase mit neuen Lebensmitteln erweitert
5. 2 Tage Refeed- und Cheat Day - Worauf Sie Lust haben zu essen.

Die Einhaltungsphase soll Ihr komplettes Leben erhalten bleiben:

Das heißt nach den 8 Wochen werden Sie keinen mehr Verlüstungen und Süchten hinterherrennen und Sie werden mit der gesunden Nahrung seelisch und geistig zufriedengestellt.

Die 7 Grundregeln der Ernährung:

1. Lebensmittelliste für Haupt- und Einhaltungsphase
2. Spezielle Frühstücksvorschläge
3. Anpassung der Trinkmenge
4. Zeitliches & Bewusstes Verzehren von Mittag- und Abendessen
5. Tipps & Tricks für den Alltag um weniger zu Hungern
6. Makronährstoff- und Mikronährstoffverhältnis ausgleichen (50%/50%)
7. Nachhaltige & Biologische Einkaufsliste

Betreuung durch die My Fitnesspal App:

1. Aktuelles Ernährungstagebuch immer mobil und „Up-to-Date“ sein
2. Übersicht der Makro- und Mikronährstoffe
3. Tägliche Zusammenfassung der Mahlzeiten und der Bewegungsaktivität
Beachtung und Hinweise zum Ernährungsplan:

Dieser Plan soll nicht zur Kohlenhydratreduzierung herführen, sondern die richtigen Lebensmittel im Alltag bewusst auszuwählen. Durch den individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan erhält Ihr Körper alle notwendigen Makro- und Mikronährstoffe und führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

Preis: 199€

Tätigkeiten und Werdegang:
10/2016 bis jetzt: Ask Charlie Personal Coach
09/2017: Freiwilliges Soziales Jahr im Bereich Sport beim TSV Bonames im Bereich Kinder- und Jugendarbeit; Weblink zu meinem Profil: https://www.tsvb.de/fsj.html
10/2016 bis 09/2017: Aktueller TSV Bonames Kurs: Crossfit- und Functional Zirkeltraining
09/2016 bis jetzt: Zurzeit bin ich beim TSV Bonames in Frankfurt Trainer im Bereich: Faszien & Tabata & Crossfit & Functional Zirkeltraining tätig
12/2015 - bis jetzt: Ernährungsberater in allen Ernährungsformen als Beratung von Roh Vegan bis Omnivor
10/2015 - bis jetzt: Kampfkunst-Schüler (Baumwollfaust) in Mannheim. Zudem bin ich aktiver Kampfkunst-Schüler in der Baumwollfaust-Akademie und habe 2 Jahre Erfahrung im Bereich Kampfkunst + Selbstverteidigung .
10/2012 - 08/2013: TV Bad Leichtathletik-Trainer (Kinder-Leichtathletik)
2007: Beginn mit meiner sportlichen Laufbahn im Bereich Sport

Meine fleißige, leidenschaftliche, zeitintensive und engagierte Arbeit an meinen Reporten können Sie bei Blogger unter folgenden Link anschauen: https://adikevingtwins.blogspot.de.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

- neuste physiotherapeutische und wissenschaftliche Erkenntnisse
- dynamisch und kraftvoll
- individuelle Adjustments

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Yogalehrerin 1+2 Teacher + Practitioner 3HO
Fortbildungen Senioren-Yoga
Fortbildungen Kundalini-Yoga
Reiki-Lehrerin und -Großmeisterin
Ayurveda-Masseurin
Tarot-Lebensberaterin
Bachblüten-Therapeutin

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Über den Profi

Yoga wirkt auch, wenn man nicht daran glaubt. Das ist die Erkenntnis aus meiner eigenen täglichen Praxis und meinem Yoga-Unterricht. Ich arbeite gern 1:1 oder in kleinen Gruppen, weil es mein Anspruch ist, meinen Schülern wirklich etwas beizubringen. Ich bin kein "Vorturner", ich bin ein Lehrer. Meine Schüler sollen lernen, ihre eigene Praxis zu entwickeln, um jederzeit für sich selbst üben zu können. Deshalb kombiniere ich in meinen Yogastunden Meditation und Atemübungen mit körperlich fordernder Praxis, erkläre und korrigiere viel. Im Einzelunterricht bestimmen die Wünsche meines Schülers den Inhalt der Stunde.

Ich habe mein Yoga Teacher Training bei Timo Wahl, Sylvie Ritter und Alex Harfield absolviert, außerdem eine Yin Yoga Ausbildung bei Yintherapy (Markus Henning Gieß) abgeschlossen. Zudem bilde ich mich in unterschiedlichsten Richtungen fort - durch Workshops, aber auch meine aktuelle Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz).

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Über den Profi

Ich kann auf über 20 Jahre Erfahrung im Beruf zurückgreifen: zusätzlich zum Studium der Sportwissenschaften konnte ich sämtliche Lizenzen aus den Gebieten Kraftsport, Yoga und Kampfsport erwerben. Viele Jahre war ich Ausbilder und Referent beim DSSV und habe auf zahlreichen nationalen und internationalen Fitnessveranstaltungen als Presenter gearbeitet.

Meine Spezialitäten sind funktionelles Yogatraining und kampfsportorientiertes Kraftausdauertraining. Während des Trainings achte ich stets auf eine gute Atmosphäre und schärfe Ihr Bewusststein für Ihren Körper. Mein Ziel ist es, Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Ich betreue sie stets individuell, persönlich und 1 zu 1. Sie wählen den Trainingsort, gerne komme ich zum Beispiel auch zu Ihnen. Kostenlos biete ich Ihnen zunächst einen Gesundheitscheck, eine persönliche, individuelle Beratung, eine Training- und Zielplanung und ein halbstündiges Probetraining an. Ich spreche deutsch, englisch und bulgarisch.

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Über den Profi

Namasté
Nach meiner intensiven Ausbildung in Hoi An, Vietnam bei Lehrern aus aller Welt (Indien, Kanada, Niederlande) möchte ich meine Erfahrung und meine Freude am Yoga mit Euch teilen!
Mein Fokus liegt auf Hatha Yoga (gerne auch mit Vinyasa/Flow-Elementen) und Yin bzw. Restorative Yoga.
Ich freue mich besonders auf Yoga-Interessierte und/oder Begeisterte jeden Alters, jeder Herkunft und jeden Geschlechts.
Für Workshops am Wochenende stehe ich ebenso zur Verfügung wie für Schnupperkurse unter der Woche. Sprecht oder schreibt mich einfach an und wir finden Zeit, Ort und alles weitere:)

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Über den Profi

PhysioCare, Praxis für Personal Training und Physiotherapie.

A-Liz Personal Trainer
Medical Coach
Crossworkout Trainer
Kraft, und Konditionstrainer
Liz. Yogalehrer

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Über den Profi

Sporttherapeut, Personal - und Kampfsporttrainer, Ernährungsberatung auf Basis vegetarischer und bioverfügbarer Nahrung. Meine Programme beinhalten Komponenten aus Cross Fit, Functional Training und Tabata. Ich bin zudem Snowboarder und Fußballer. Alles in allem bin ich sehr breit aufgestellt und gebe meine über 40 Jahre Sporterfahrung gerne weiter. Bin Jahrgang 1965 und ernähre mich seit 25 Jahren fleisch- und milchlos.

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Über den Profi

Hallo ihr lieben,
gerne gebe ich Yoga Kurse für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, gerne auch Einzelstunden, da man gerade am Anfang besser darauf aufmerksam wird, dass man die Positionen möglichst gelenkschonend einnimmt.
Ich biete euch Entspannung mit vorheriger Anstrengung :) Aber alles soll Spaß machen, damit ihr entspannt und glücklich nach der Stunde seid.
Liebe Grüße und Namaste
Eure Ina

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