Die besten Personal Trainer für Gruppen in Hamburg

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Trophy 29 mal gebucht
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Unser Konzept ist ideal für Menschen die nur wenig freie Kapazitäten haben und diese Zeit sinnvoll für Ihre Gesundheit nutzen wollen.

Dabei führt die ganzheitliche Betrachtung des Körpers bei unseren Maßnahmen schnell zu sichtbaren Erfolgen.

Das können wir Ihnen anbieten:

- Personal Training durch lizensierte Trainer
- Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
- Kampfkunst: Boxen, Kickboxen, Karate, Jiu Jitsu
- Medizinische Trainingstherapie
- Osteopathie
- Massage
- Psychotherapie & Coaching

Nachfolgend ein Interview der Zeitschrift Vita Guide mit Sascha Bade.

Sascha Bade und sein Team haben die perfekten Voraussetzungen für Ihre Kunden geschaffen und sich ihre Gesundheit zum Ziel gesetzt. In einem INTERVIEW hat er uns erzählt, wie sie das schaffen.

Herr Bade, Sie sind Personal Trainer. Was hat Sie dazu bewegt?
Bewegung und Sport waren schon immer ein zentraler Punkt in meinem Leben. Genauso wie der Wunsch, Menschen zu helfen. Daher habe ich mich für die Kombination von Osteopathie und Personal Training entschieden.

Inwiefern spielt Osteopathie eine Rolle beim Personal Training?
Beim Personal Training stelle ich oft gesundheitliche Einschränkungen meiner Kunden fest. Andersrum stellt sich bei osteopathischen Behandlungen heraus, dass meine Kunden gerne zusätzlich trainieren würden, um in Bewegung zu bleiben. Daher ist die Kombination grundsätzlich sehr sinnvoll.

Ernährungsberatung und psychologische Beratung gehören ebenfalls zu Ihren Leistungen. Wieso?
Die Ernährung ist der Treibstoff unseres Lebens. Deshalb kann man gesundheitliche Einschränkungen oftmals auf suboptimale Ernährung zurückführen. Viele unserer Kunden möchten Gewicht reduzieren. Da reicht Personal Training allein meist nicht aus. Ebenso wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist die Psyche. Um den Bedürfnissen unserer Kunden vernünftig begegnen zu können, haben wir uns für jeden Bereich Experten ins Boot geholt. Jede unserer Leistungen kann aber natürlich unabhängig von anderen wahrgenommen werden.

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Über den Profi

Dein Erfolg ist auch mein Erfolg. Als lebenslange Sportlerin und begeisterte Personal Trainerin bin ich gleichermaßen fröhlich, fordernd und zielorientiert. Mit dem gesunden Mix aus Spaß und „Strenge“ motiviere ich Dich, deinem individuellen Ziel mit jedem Schritt näher zukommen. Vielleicht möchtest du auch deine Ernährung umstellen um Gewicht zu verlieren oder optimieren um deine körperliche und mentale Leistung zu verbessern.
Bevor es losgeht lernen wir uns bei einem ausführlichen Beratungsgespräch kennen.
Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Training aber auch bei Dir zu Hause, Im Garten oder im Büro stattfinden. Ich bringe alles mit, was wir für das Training brauchen.
Gesund, fit und beweglich zu sein und zu bleiben, das ist mein persönliches Ziel und auch mein Wunschziel für meine Mitmenschen, weil es einfach glücklich macht!
Zertifizierte Ausbildungen wie Personal Trainer, Rückentrainer, Ernährungstrainer und mehr, untermauern meine Expertise wenn es um Deine Gesundheit geht!

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

•Dein Ziel ist mein Ziel•
In den letzen 10 Jahren habe ich sowohl Fitnessanfängern als auch Profi Sportler schnell und nachhaltig zu Ihren Zielen geführt. Mir ist der Erfolg von Kunden die mit mir zusammen arbeiten sehr wichtig. All meine Trainings - Ernährungskonzepte habe ich schon selbst getestet, sie werden ewig optimiert und aktualisiert. Diesbezüglich verspreche ich meinen Kunden eine Vielfalt aus den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verknüpft mit professioneller Erfahrung.

Was passiert mit dir im Bootcamp/Gruppentraining oder beim Personal Training ?

Dein Körper wird fitter, du nimmst Gewicht ab, baust Muskeln auf, verlierst Fett und wirst mental stärker. Du lernst du Grundübungen und Techniken mit und ohne Geräte. Mein Training schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Deine Körperspannung wird verbessert und durch Intervall-Trainingseinheit wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv gefördert.

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Calendar 7 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Moin Moin & herzlich willkommen!

Du willst wieder in Deine Lieblingsjeans passen? Rückenschmerzen loswerden? Dein Fitnesstraining effektiver gestalten oder Deine Ernährung optimieren? – Dann bist Du hier richtig!

Darf ich mich vorstellen: Karsten Sobottka, Jahrgang '85 und leidenschaftlicher Personal Trainer & Ernährungsberater im Herzen Hamburgs. Im Personal Training bringe ich Dich zur Wunschfigur, sorge dafür, dass die Alsterrunde zum Kinderspiel wird und Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören. Meine Motivation ist es, Dich an Dein ganz persönliches Fitnessziel zu bringen. Du sollst Dich in Deiner Haut wohler fühlen. Kurz gesagt: feel good!

Mit einem breiten Erfahrungsschatz als Sportler, Trainer und Ernährungswissenschaftler helfe ich Dir dabei, Dein Fitnesstraining und die Ernährung optimal aufeinander abzustimmen. Lass mich wissen, was ich für Dich tun kann – als zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater in Hamburg begleite ich Dich mit maßgeschneiderten Programmen in ein fitteres Leben.

Dabei immer im Fokus: Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Spaß am Training

Qualifikationen:
Ernährungswissenschaftler (Master of Science)
Zertifizierter Personal Trainer (A-Lizenz)
Liz. Fachtrainer Functional-Fitness
Liz. Trainer für Reha-Fitness
Liz. Cardiofitness Coach

Ich freue mich auf Dich!

Karsten Sobottka
Personal Trainer & Ernährungsberater
Hamburg

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Calendar 18 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Seit 18 Jahren bin ich in der Fitnessbranche tätig und konnte in vielen Sportstudios Erfahrung sammeln.
Lizenzen und Fortbildungen geben mir das Know-how auch Ihnen zu ihrem Ziel zu verhelfen.
2011 gründete ich das erste Warehousegym in Hamburg und konnte seitdem Sportanfänger und Hochleistungssportler betreuen und zielgerecht fördern.

Fitnesstrainer B
Sportrehabilitationstrainer
Kettlebelltrainer
Strongmantraining
Powerlifting
Bootcamptraining
Muskelaufbau
Fettabbau
Ausdauertraining

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Ziel ist es, so viele Menschen,wie möglich auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten und ihnen den Spaß am Sport zu vermitteln. Daher habe ich mich, nach meinem Abschluss zum Fitnessökonomen, stets weitergebildet und Lizenzen zum Wellness- & Massagetherapeut, Triggerpoint Therapeut, Fachberater für holistische Gesundheit uvm. erworben. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Ich trainiere sowohl in meinem Studio, als auch draußen in der Natur mit meinen Kunden. Im Studio haben wir eine ungestörte Atmosphäre, da es in dem Augenblick nur um Sie geht! Auf Wunsch kann das Workout auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Das würden wir im Beratungsgespräch vorweg abklären. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Kettlebell-Training, Slingtraining oder Training mit dem Lebert Equilizer sind nur einige Möglichkeiten für Ihr Training, um Sie in kürzester Zeit zum Schwitzen zu bringen und Sie fit zu machen.

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Calendar 22 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Das Leben ist voller Herausforderungen...und meine habe ich im Eisen gefunden. Meinen Körper täglich aufs Neue auf die Probe zu stellen und meinen "inneren Schweinehund" in seine Schranken zu weisen ist für mich zur Lebensaufgabe geworden, wobei immer der Spaß an der Sache im Vordergrund steht!
Diverse Titel wie "Stärkster Mann Deutschlands 2012" untermauern die Effektivität meiner Trainingsprogramme, worauf ich mit Stolz zurückblicke!
Ich möchte Ihnen meine über viele Jahre gewonnene Erfahrung gepaart mit dem Studium des "Medical Fitnesscoaches" nahelegen und auch Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel (bessere Fitness, Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Rehabilitation, Prävention, Ernährungsberatung, während und nach der Schwangerschaft usw.) unterstützen.

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Calendar 15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Kampfsport Experte Ju-Jutsu, Judo,
Fitnessboxen
Fitness Trainer B Lizenz
Ernährungscoach
Fachtrainer Orthopädie
Zandunga Coach
Cross X Trainer
Firmenfitness
Lauftrainer

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Professionelle Fitness als Berufung
Nach vielen Jahren im professionellen Leistungssport habe ich beschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Heute kann ich als Diplom-Sportwissenschaftler, Ernährungsberater und lizenzierter Personal Trainer in Hamburg auf mehr als zehn Jahre Berufserfahrung mit unterschiedlichen Menschen, Trainingszielen und Erfolgen zurückblicken.

Wissenschaftlich und Fundiert
Mein fundiertes Wissen über Fitness, Ernährung und ihre direkte Wirkung auf Ihre Gesundheit möchte ich heute weitergeben und Ihnen dabei helfen, ein erfülltes und vitales Leben zu führen. Trainingspläne, Ernährungskonzepte und die Umsetzung realistischer Ziele für Ihre Fitness basieren auf meiner Erfahrung und wissenschaftlicher Arbeit. Von Anfang an wird alles auf Ihre individuellen Bedürfnisse maßgeschneidert.

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