Die besten Pilateslehrer in Bonn

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Calendar 15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Wir Körpermanager® heißen Sie herzlich willkommen!

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit, wenn es um Figur, Fitness, Gesundheit und um körperliches Wohlbefinden geht. Seine ganz persönlichen Ziele im turbulenten Alltag zu erreichen, ist jedoch nicht immer leicht. Wir unterstützen Sie dabei und schaffen so gemeinsam mehr Lebensqualität!

Wir Körpermanager® sind auf individuelle Fitness- und Gesundheitslösungen spezialisiert. Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst die Aufnahme der Ist-Situation und eine klare Zieldefinition. Gemeinsam analysieren wir die Hürden, die auf dem Weg zum Ziel zu nehmen sind. Bei unseren Programmen sind eine begleitende Ernährungsumstellung und eine kontinuierliche Erfolgskontrolle möglich. Ob Einzeltraining, Sport in Kleingruppen, Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) oder Training im exklusiven Körpermanager®-Club: Wir haben für jedes Alter und für jeden Anspruch das richtige Angebot.

Erik Randrianarisoa

Geboren 1981 in Querfurt, Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln, 2006 Diplomarbeit zum Thema „Personal Training“. Erik ist Gründer der Marke Körpermanager®.
Seit mehr als 14 Jahren bereut Erik einen großen, sehr vielfältigen Kundenkreis: vom Profifußballer über Fitnessfreaks und Gesundheitsorientierte bis hin zu Schwangeren und marathonlaufenden Senioren. Seine enorme Erfahrung und Authentizität machen ihn zum Experten in Sachen Fitness, Figur und Gesundheit; seine Expertise ist durch diverse Medienauftritte dokumentiert. Verfolgen Sie Eriks Meinung zu neuesten Fitnesstrends auf seinem YouTube-Kanal oder schreiben Sie ihm direkt: erik@koerpermanager.com

Fatma Erol

Geboren 1978 in der Türkei, hat Fatma ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Von der jugendlichen Leistungssportlerin über die Jurastudentin, die nebenbei als Personal Trainerin arbeitete, bis hin zur Pilates-Spezialistin heute.
Fatmas Paradedisziplin ist der Aufbau und Erhalt von Beweglichkeit, Stabilität und Mobilität. Ausgebildet bei Polestar Pilates und Pilates Bodymotion, setzt sie für ihr Training die von Joseph Pilates entwickelten Geräte ein. Diese unterstützen sie bei der Arbeit an der tiefliegenden Muskulatur und eignen sich somit hervorragend zur Verbesserung aller orthopädischen Beschwerden. Fatma verschreibt sich ihre Therapie auch selbst und trainiert täglich, oft noch vor ihrem ersten Kundentermin. Das kann schon mal um 4:45 Uhr sein… Schreiben Sie Fatma an: fatma@koerpermanager.com

Tobias Trevisan

Geboren 1991 in Brühl. Nach einer Ausbildung zum Gesundheitstrainer für Bewegung und Wellness studiert Tobias heute Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie. Der Teamsportler unter den Körpermanagern spielte Basketball in verschiedenen hohen Nachwuchsklassen und schaffte sogar den Sprung in die österreichische Bundesliga.
Trotz seiner jungen Jahre kann Tobias schon auf einige hundert Stunden Trainererfahrung zurückblicken und überzeugt damit immer auch die anspruchsvollsten Kunden. Seine lockere und zugleich besonnene Art zu motivieren verleiht selbst schwierigsten Übungen eine gewisse Leichtigkeit. Schreiben Sie Tobias an: tobias@koerpermanager.com

Timo Rusch

Geboren 1989 in Wolfenbüttel. Timo liebt und lebt Sport, spielt seit seinem dritten Lebensjahr Tennis und hat viele weitere Sportarten unter anderem Fußball aktiv betrieben. Er absolvierte eine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann, bevor er sein Wissen an der Deutschen Sporthochschule Köln im Schwerpunkt „Sport und Leistung“ vertiefte.
Heute gibt Timo seine Sportbegeisterung an Breitensportler, aber auch an Leistungssportler weiter und motiviert immer wieder durch seine erfrischende Art. Mit individuellen Trainingslösungen bringt er jeden an sein persönliches Ziel. Schreiben Sie Timo an: timo@koerpermanager.com

Überzeugen Sie sich selbst!

Ihre Körpermanager®

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

alvitha – Zentrum für Bewegung und Gesundheit bietet Angebote für alle, die sich ihre persönlichen Wünsche nach mehr Harmonie und Vitalität in ihrem Leben erfüllen möchten. Ob Entspannung oder Bewegung, ob mit Familie oder Freunden, ob klein oder groß, jung oder alt, trainiert oder nicht, ob morgens, mittags oder abends: wir bieten für fast alle Lebenslagen das passende Programm.
Kurse für Firmen und Betriebe:
unsere Kursangebote helfen Ihnen dabei, Alltagsstress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und mehr Lebensfreude an Ihrem Arbeitsplatz zu aktivieren.
Yoga, Tai Chi und Qi Gong oder Pilates in der Mittagspause, mitten am Nachmittag oder vor dem Feierabend wird Energien freisetzen – bei Ihnen und Ihren Mitarbeitern. So eine Investition macht sich bezahlt durch gesündere, kreativere und leistungsfähigere Mitarbeiter. Gesundheit und Wohlbefinden fördern das Betriebsklima.
Wählen Sie aus unserem reichhaltigen Kursangebot aus – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Ihr Unternehmen kann die Kosten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements absetzen.
Sprechen Sie mit uns, wir beraten Sie gerne und stellen mit Ihnen gemeinsam Ihr Persönliches alvitha – Angebot zusammen.

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Nach einem ersten Gespräch via Telefon lernen wir uns kennen und definieren gemeinsam den weiteren Weg.
Unsere erste gemeinsame Ernährungsberatung/Trainingseinheit(45 mins.) ist kostenlos und unverbindlich.
Ruf mich an und erfahre mehr.

Verschiedene Betreuungsangebote und Serviceleistungen sind möglich
- Einzelstunden, Partnerstunden, Training in Gruppen: 3-6 Personen / 7-25 Personen

Ich stelle dir gerne einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan zusammen.

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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

In sämtlichen internationalen Ausbildungen (Australien, Russland, Deutschland) und in über 5 Jahren Arbeit als Personaltrainerin, Yogalehrerin und Masseurin konnte ich mir ein breites und fundiertes Wissen, sowie viel Erfahrung aneignen.

Ich biete Ihnen ein Training, welches individuell auf Sie zugeschnitten und abwechslungsreich ist. Es wird nicht nur Ihren Körper, sondern Ihr ganzes Leben bereichern. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Grenzen ausloten und diese überschreiten. Zu den Besonderheiten meines Trainings gehört das sanfte auflösen von Blockaden, Functional Training und Body Scan zum Feststellen von Dysbalancen.

Bezüglich des Trainingsortes bin ich flexibel: Gerne trainiere ich bei Ihnen, in der Natur oder im Studio. Die Betreuung ist stets 1 zu 1. Kostenlos biete ich Ihnen zunächst einen Gesundheitscheck, eine persönliche, individuelle Beratung, eine Training- und Zielplanung und ein halbstündiges Probetraining an.

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Über den Profi

Herzlich Willkommen!

Als Sportwissenschaftlerin habe ich mich in den letzten Jahren auf Sport und Ernährung für Frauen spezialisiert. Mein Schwerpunkt ist das Training von Schwangeren, Müttern und Frauen in und nach den Wechseljahren, da sie häufig ähnliche Beschwerden und Ziele haben. Bauch, Rücken und Beckenboden spielen dabei eine besondere Rolle. Auf diesen Gebieten habe ich sowohl Fortbildungen besucht als auch selbst gehalten. Auf dem neuesten Stand zu sein, um dich fit zu machen und gleichzeitig auf deine Gesundheit zu achten, halte ich für enorm wichtig.

Bei meinem Personal Training bestimmst du ganz flexibel Zeit und Ort. Ab nur 80€ bekommst du ein individuelles Training, welches auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Außerdem biete ich Trainingseinheiten in Kleingruppen (2-3 Personen), aber auch größeren Gruppen an. Um all diese Dinge vorab zu besprechen, biete ich dir ein ganz unverbindliches Gespräch an.

Ich freue mich mit dir in den Kursen oder Personal Trainings mit viel Motivation an deinem Körper zu arbeiten!

Deine Nora Stark!

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Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

...Staatlich geprüfter Sport & Gymnastiklehrer...
...DNV Nordik Walking Instructor...
...KDDR Rückenschul Trainer...
...RSD Reha-Sport Schein Orthopädie...

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Über den Profi

Wir sind ein Team aus Diplomsportwissenschaftlern und Dozenten. Ich selbst bin Cant. Dr. der Sportwissenschaft und Inhaberin vom Better Yourself Thermo Gym. Wir führen unsere Kunden zu Ihren individuellen Zielen. Als Dozenten in verschiedenen Akademien und Universitäten (auch in der Sporthochschule Köln) sind wir immer auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Wir führen Personal Training anhand von Kleingeräten einer speziellen functional zone durch und bieten unsere Kurse bei 40°C Raumtemperatur an, was den optimalen Effekt erzeugt.

Gerne können Sie eines oder selbstverständlich auch mehrere Programme von uns buchen. Derzei bieten wir folgende Kurse an:
- Thermo Kurse
- Gruppen Fitness
- Personal Training
- Prävention

Thermo Kurse:
Bei unseren Thermo Kursen trainieren Sie unter hochmodernen Infarot Dunkelheizstrahlern. Dieses Konzept ist einzigartig. Probieren Sie es aus und staunen Sie selbst von den schnellen und effektiven Ergebnissen, die Sie erzielen.

Gruppen Fitness:
Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren möchten, anstatt alleine. Denn wir leben das Motto "„Bewegung ist nicht alles, aber ohne Bewegung ist alles nichts“

Personal Training:
Sie können selbstverständlich auch einen unserer Personal Trainer für sich persönlich buchen. Hierbei profitieren Sie von der individuellen Beratung und das genau auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm.

Prävention:
Präventionskurse sind einfach gesagt Kurse, die durch die Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei einem persönlichen Treffen würden wir gerne mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren, natürlich vollkommen unverbindlich.

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, dann können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren.

Bis dahin,
Ihre Daniela Carta

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Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich habe eine 3-jährige staatlich anerkannte Vollzeitausbildung im Bereich Prävention und Rehabilitation gemacht, bin somit auch geeignet Personal Training nach einer Verletzung oder einem Rehaaufenthalt anzubieten.
Ein Schwerpunkt in meiner Ausbildung war die Ernährungswissenshaft wodurch ich gelernt habe individuelle Ernährungspläne zu erstellen. Während meiner Ausbildung habe ich einen Kurs für Entspannung und Wellnessmassagen besucht. Da es mir wichtig ist, den Menschen ganzheitlich zu betreuen, biete ich zu meinem Personal Training und dem Ernährungscoaching auch Massage und Entspannung an.
Nach meiner Ausbildung habe ich begonnen als Personal Group Trainerin bei Outdoorgym.de zu arbeiten, innerhalb von einem Jahr habe ich mich zur Standortleiterin hoch gearbeitet.

Personal Training ist das effektivste Training, da Sie während des Trainings mit voller Aufmerksamkeit betreut werden und wir gemeinsam Ihre Pläne immer wieder an den aktuellen Leistungsstand anpassen können. Ich arbeite ganzheitlich und orientiere mich immer an den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft, um für Sie das Training so effektiv wie möglich zu gestalten.

„Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast“ – (Jim Rohn)

Für mich geht das Personal Training über das körperliche Training hinaus. Bei mir wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Kopf, meist mangelt es nicht an körperlichen Defiziten, sondern an Motivation, Disziplin und mentaler Stärke. Oft sagt der Körper im Training ‚ich kann nicht mehr‘ und genau an dieser Stelle gilt es anzusetzen und zu erlernen, seinem Körper das nötige Vertrauen zu schenken, um über seine Grenzen hinaus gehen zu können.

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Über den Profi

Mit unserem breitgefächerten Programm möchten wir die Freude an der Bewegung und an einem gesunden, aktiven Lebensstil vermitteln. Die Angebote richten sich an Einzelpersonen, Gruppen und Betriebe aus der Region und an Gäste des Ahrtals.

BEST Ahr wurde 2012 von den Jungunternehmern Katharina Nett und Mathieu Prouvost in Bad Neuenahr-Ahrweiler gegründet. Unser Schwerpunkt liegt seitdem in der Gesundheitsförderung von Einzelpersonen und Betrieben im Raum Ahrtal, Bonn, Köln und Koblenz.

Unser Ziel ist es, die Freude an der Bewegung und einem gesunden Lebensstil mit Spaß zu vermitteln. Daher lautet unser Motto: Mit Spaß zu mehr Gesundheit! Hierbei konzentrieren wir uns auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und Entspannung.

Alle Angebote werden von qualifizierten Trainern angeleitet, sodass unsere Gesundheitskurse und Gesundheitswochenenden von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert sind und unterstützt werden. Unsere Aktivitäten sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Mögliche Inhalte Ihres Personaltrainings:
-Nordic Walking/Walking
-Aquafitness
-Gesundheitswandern
-Joggen
-Rückenfit
-Progressive Muskelentspannung
-Ernährungsberatung uvm.

Gerne stehen wir Ihnen jederzeit für Fragen und zur individuellen Beratung zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Sie!

Qualifikationen können Sie auf unserer Homepage einsehen:

www.best-ahr.com

Ihre Katharina Nett

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