Die besten Yogalehrer in Bonn

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

alvitha – Zentrum für Bewegung und Gesundheit bietet Angebote für alle, die sich ihre persönlichen Wünsche nach mehr Harmonie und Vitalität in ihrem Leben erfüllen möchten. Ob Entspannung oder Bewegung, ob mit Familie oder Freunden, ob klein oder groß, jung oder alt, trainiert oder nicht, ob morgens, mittags oder abends: wir bieten für fast alle Lebenslagen das passende Programm.
Kurse für Firmen und Betriebe:
unsere Kursangebote helfen Ihnen dabei, Alltagsstress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und mehr Lebensfreude an Ihrem Arbeitsplatz zu aktivieren.
Yoga, Tai Chi und Qi Gong oder Pilates in der Mittagspause, mitten am Nachmittag oder vor dem Feierabend wird Energien freisetzen – bei Ihnen und Ihren Mitarbeitern. So eine Investition macht sich bezahlt durch gesündere, kreativere und leistungsfähigere Mitarbeiter. Gesundheit und Wohlbefinden fördern das Betriebsklima.
Wählen Sie aus unserem reichhaltigen Kursangebot aus – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Ihr Unternehmen kann die Kosten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements absetzen.
Sprechen Sie mit uns, wir beraten Sie gerne und stellen mit Ihnen gemeinsam Ihr Persönliches alvitha – Angebot zusammen.

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Nach einem ersten Gespräch via Telefon lernen wir uns kennen und definieren gemeinsam den weiteren Weg.
Unsere erste gemeinsame Ernährungsberatung/Trainingseinheit(45 mins.) ist kostenlos und unverbindlich.
Ruf mich an und erfahre mehr.

Verschiedene Betreuungsangebote und Serviceleistungen sind möglich
- Einzelstunden, Partnerstunden, Training in Gruppen: 3-6 Personen / 7-25 Personen

Ich stelle dir gerne einen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan zusammen.

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Über den Profi

Aus tiefster Überzeugung, Liebe und Leidenschaft, begleite ich Menschen dabei ihre Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen! Ich selbst habe über 30kg innerhalb von 8 Monaten abgenommen und begleite seitdem Menschen dabei, erfolgreich und nachhaltig abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Aufgeben gibt es nicht! Gemeinsam erreichen wir jedes Ziel. Personal Training ist für mich kein reiner Job, sondern meine Leidenschaft und Passion - ich brenne für jeden, der den Mut hat etwas an sich zu verändern!

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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

In sämtlichen internationalen Ausbildungen (Australien, Russland, Deutschland) und in über 5 Jahren Arbeit als Personaltrainerin, Yogalehrerin und Masseurin konnte ich mir ein breites und fundiertes Wissen, sowie viel Erfahrung aneignen.

Ich biete Ihnen ein Training, welches individuell auf Sie zugeschnitten und abwechslungsreich ist. Es wird nicht nur Ihren Körper, sondern Ihr ganzes Leben bereichern. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Grenzen ausloten und diese überschreiten. Zu den Besonderheiten meines Trainings gehört das sanfte auflösen von Blockaden, Functional Training und Body Scan zum Feststellen von Dysbalancen.

Bezüglich des Trainingsortes bin ich flexibel: Gerne trainiere ich bei Ihnen, in der Natur oder im Studio. Die Betreuung ist stets 1 zu 1. Kostenlos biete ich Ihnen zunächst einen Gesundheitscheck, eine persönliche, individuelle Beratung, eine Training- und Zielplanung und ein halbstündiges Probetraining an.

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Calendar 3 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meine Ausbildung zum Yogalehrer habe ich in Indien absolviert, wo Yoga nicht nur als Sport, sondern als Lifestyle angesehen wird.
Massagen wurden in Thailand erlernt.

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Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

...Staatlich geprüfter Sport & Gymnastiklehrer...
...DNV Nordik Walking Instructor...
...KDDR Rückenschul Trainer...
...RSD Reha-Sport Schein Orthopädie...

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Map placeholder 50670, Köln

Über den Profi

Wir sind ein Team aus Diplomsportwissenschaftlern und Dozenten. Ich selbst bin Cant. Dr. der Sportwissenschaft und Inhaberin vom Better Yourself Thermo Gym. Wir führen unsere Kunden zu Ihren individuellen Zielen. Als Dozenten in verschiedenen Akademien und Universitäten (auch in der Sporthochschule Köln) sind wir immer auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft. Wir führen Personal Training anhand von Kleingeräten einer speziellen functional zone durch und bieten unsere Kurse bei 40°C Raumtemperatur an, was den optimalen Effekt erzeugt.

Gerne können Sie eines oder selbstverständlich auch mehrere Programme von uns buchen. Derzei bieten wir folgende Kurse an:
- Thermo Kurse
- Gruppen Fitness
- Personal Training
- Prävention

Thermo Kurse:
Bei unseren Thermo Kursen trainieren Sie unter hochmodernen Infarot Dunkelheizstrahlern. Dieses Konzept ist einzigartig. Probieren Sie es aus und staunen Sie selbst von den schnellen und effektiven Ergebnissen, die Sie erzielen.

Gruppen Fitness:
Wenn Sie lieber in einer Gruppe trainieren möchten, anstatt alleine. Denn wir leben das Motto "„Bewegung ist nicht alles, aber ohne Bewegung ist alles nichts“

Personal Training:
Sie können selbstverständlich auch einen unserer Personal Trainer für sich persönlich buchen. Hierbei profitieren Sie von der individuellen Beratung und das genau auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm.

Prävention:
Präventionskurse sind einfach gesagt Kurse, die durch die Krankenkassen bezuschusst werden.

Bei einem persönlichen Treffen würden wir gerne mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren, natürlich vollkommen unverbindlich.

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, dann können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren.

Bis dahin,
Ihre Daniela Carta

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Über den Profi

Wir bieten Ihnen Personal Training in beeindruckendem Loft Ambiente oder direkt bei Ihnen Zuhause an. Unser Schwerpunkt liegt auf EMS Training in Köln und Umgebung.

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Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich habe eine 3-jährige staatlich anerkannte Vollzeitausbildung im Bereich Prävention und Rehabilitation gemacht, bin somit auch geeignet Personal Training nach einer Verletzung oder einem Rehaaufenthalt anzubieten.
Ein Schwerpunkt in meiner Ausbildung war die Ernährungswissenshaft wodurch ich gelernt habe individuelle Ernährungspläne zu erstellen. Während meiner Ausbildung habe ich einen Kurs für Entspannung und Wellnessmassagen besucht. Da es mir wichtig ist, den Menschen ganzheitlich zu betreuen, biete ich zu meinem Personal Training und dem Ernährungscoaching auch Massage und Entspannung an.
Nach meiner Ausbildung habe ich begonnen als Personal Group Trainerin bei Outdoorgym.de zu arbeiten, innerhalb von einem Jahr habe ich mich zur Standortleiterin hoch gearbeitet.

Personal Training ist das effektivste Training, da Sie während des Trainings mit voller Aufmerksamkeit betreut werden und wir gemeinsam Ihre Pläne immer wieder an den aktuellen Leistungsstand anpassen können. Ich arbeite ganzheitlich und orientiere mich immer an den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft, um für Sie das Training so effektiv wie möglich zu gestalten.

„Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast“ – (Jim Rohn)

Für mich geht das Personal Training über das körperliche Training hinaus. Bei mir wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch der Kopf, meist mangelt es nicht an körperlichen Defiziten, sondern an Motivation, Disziplin und mentaler Stärke. Oft sagt der Körper im Training ‚ich kann nicht mehr‘ und genau an dieser Stelle gilt es anzusetzen und zu erlernen, seinem Körper das nötige Vertrauen zu schenken, um über seine Grenzen hinaus gehen zu können.

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