Die besten Ernährungsberater in Duisburg

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mit unserem professionellen Personal Training bieten wir Ihnen effektive Sporteinheiten in entspannter und vertraulicher Atmosphäre, angepasst an Ihren Zeitplan. Denn Sie entscheiden bequem wann und vor allem wo die Trainingseinheit stattfindet. Dabei zeichnet sich unser Team durch ein hohes Maß an Flexibilität, Kompetenz und Einfühlungsvermögen aus und sorgt für die richtige Motivation, damit Sie mit Spaß Ihre Ziele verwirklichen. Sind Sie bereit für Ihre Erfolgsgeschichte? Dann werden Sie aktiv und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch.

www.lifestylefitness.de

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Calendar 25 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als ausgebildeter Personal Trainer, Functional Trainer, TRXⓇ Trainer und Ernährungsberater. Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Leistungen, die ich anbiete:
-Motivationstraining
- Präventionstraining
- Rehasporttraining
- Körperfettmessung/-Analyse
- Spiroergometrie
- Koordinationsschulung
- Muskelaufbau
- Muskelstraffung
- Bewegungsangebote speziell für Kinder
- Saisonvorbereitung für Mannschaften aus den Ballsportbereichen
- Saisonvorbereitung für Individualsportler
- Functional Training
- HIIT Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktion
- Ausdauertraining
- TRX Suspension Training

Ich habe unter anderem folgende Lizenzen erworben:
- Diplom Sportwissenschaftler
- Diplom Sportmanager
- Aerobic B/A Lizenz
- Groupfitness Instructor
- Personaltrainer
- Fachübungsleiter Rehasport

Sollten Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören.
Ihr Marco Höffken

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Calendar 26 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Qualifikations-Eckdaten:
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》STC & SMSTC (TRX Basic & TRX- Medicine) - Trainerin (2017)

》Wettkampfathletin NAC / WBBF- Figurklasse (2016)

》Gewichtscoach (2013)

》Aquafitness (2013)

》PowerPlate-Trainerin (2011/2012)

》Functional Trainerin (2011)

》Personal Trainerin (2010)

》staatl.gepr.Gymnastiklehrerin (1998)

》Retungsschwimmer DLRG (1982&1997)

》Übungsleiter A (1994)

》Fitness-& Aerobic-Trainerin (1992)

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Personaltraining,
Gruppentraining,
Laufschule
Ernährungsberatung
Stoffwechselanalyse
Metabolic Typing

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Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Fit, gesund, aktiv, lebensfroh, motiviert und stark - so wollen Sie sich fühlen?

Ich helfe Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen!

Durch ein Personal Training können Sie in kürzester Zeit Ihre körperliche Fitness steigern.

Gemeinsam kommen wir zu Ihrem Traumkörper - ob bei Ihnen zu Hause, draußen an der frischen Luft oder in meinem Partnerstudio.

Sie werden den grossen Unterschied zwischen einem herkömmlichen Fitnessstudio und meiner professionellen Betreuung spüren.

Mein Programm umfasst:

-Ernährungsberatung (Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag)
-Krafttraining
-Fitnessboxen
-Bodenkampf
-Ausdauertraining
-Gewichtsreduzierung
-Muskelaufbau
-Buggyfit (Kraft-und Ausdauertraining mit Kinderwagen)

Nehmen Sie sich Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch wo wir Einzelheiten besprechen können und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen.

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Calendar 12 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Name ist Martin Glowacki, ich bin am 17.11.1979 geboren.
 
Sport spielte schon immer eine sehr große Rolle in meinem Leben. In zwanzig Jahren Leistungssport konnte ich sehr weit gefächerte und weit reichende Erfahrungen im Bereich Training, Ernährung und Rehabilitation sammeln.
2005 habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und arbeite seitdem hauptberuflich als Personal Trainer. Durch die Arbeit in zahlreichen Fitnessstudios im Raum Düsseldorf, Neuss, Mönchengladbach konnte ich mein Wissen und Können an viele Menschen individuell weitergeben.
 
Mein Aufgabengebiet reicht von der Wettkampfvorbereitung von Leistungssportlern über Trainingsbetreuung und Ernährungsberatung von Hobbysportlern bis hin zur Sportrehabiliation von älteren Menschen.
Das Personal Training findet in meinem eigenen Personal Training Studio, in der Natur oder bei meinen Klienten zu Hause.
 
Da ich es für sehr wichtig halte, stets mit der Zeit zu gehen und sich kontinuierlich fortzubilden, habe ich zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert, so dass ich Ihnen die bestmögliche Betreuung bieten kann.
 
Hier sind meine Qualifikationen im Überblick

BSA Akademie Köln:

Zertifizierter Personal Trainer
Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungstrainer
Berater für Sporternährung
Gesundheitstrainer
Trainer für Sportrehabilitation
Leistungssport Body-Trainer
Trainer für Cardio Fitness
Rückenschultrainer
 
Sportakademie Danzig:

Fortbildungen im Bereich Leistungsdiagnostik, Sportpsychologie und Sportjournalismus
 
Ich spreche deutsch, polnisch und englisch.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meiner Philosophie nach ist der Mensch eine Ganzheit aus seinem Körper, Geist, Seele und Bewusstsein und jeder Aspekt verdient seine Aufmerksamkeit.
Mit meinem ganzheitlichem Konzept wird der Mensch im Ganzen berücksichtigt und dazu zählt für mich das richtige Maß an Training, eine gesunde typangepasste Ernährung sowie auch die körperliche und geistige Entspannung und natürlich auch die Gesundheit.
Wenn alles berücksichtigt wird und in Balance ist, ist das Ergebnis Gesundheit, Vitalität, Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Mein Angebot:

TRAINING
• Personal Training
• Firmenfitness
• Mama & Babyfit

ERNÄHRUNG
•Ernährungsberatung
•Kühlschrankanalyse
•Individuelle Ernährungspläne
•Stoffwechselanalyse

ENTSPANNUNG
•Meditation (Einzelsitzungen oder Gruppen)
•Stressmanagement / Achtsamkeitsübungen
•Reiki
•Quanten und Matrixenergetix

GESUNDHEIT
•Gesundheitsberatung
•Gesundheitsscan mittels einer Skallar Wellenanalyse
•Lymphdrainage
•Massage

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Trophy Mehr als 5 mal gebucht

Über den Profi

Als erfolgreiche Powerlifting-Athletin verfügt sie nicht nur über Wettkampferfahrung, sondern kennt auch effektive Selbstmotivationstechniken und -methoden, die sie regelmäßig in die Klientenbetreuung einbringt. Mit ihrer lebensfrohen Art führt sie ihre Kunden auf direktem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und zur Erreichung ihrer persönlichen Fitness-Ziele. Das Training ist hundertprozentig effektiv – es wird keine Zeit mit nicht zielführenden Übungen vergeudet.
Es findet zu einer wunschgemäßen Zeit und an einem wunschgemäßen Ort statt, dabei wird jederzeit auf technisch korrekte Ausführung geachtet.

•Abnehmen/ Figurtraining

Sie möchten abnehmen, Ihre Figur auf Vordermann bringen oder Ihre Haltung verbessern? Sie wollen sich im Bikini – oder in der Badehose – endlich wieder wohlfühlen? Bei Frauen ist insbesondere nach einer Schwangerschaft der Wunsch nach einer „figürlichen Veränderung“ groß, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Ich habe das richtige Trainingsprogramm für Sie, inklusive Tipps für eine angepasste Ernährung! Sie werden damit nachhaltig Gewicht verlieren und Muskulatur aufbauen – und das Erreichte erhalten.

•Kraft-/Muskelaufbau

Sie hätten gern mehr Kraft oder mehr Muskelmasse oder würden gern Ihre Leistungen in einer bestimmten Sportart verbessern? Mit einem auf Ihre Zielsetzung ausgerichteten funktionellen Training, das ich für Sie konzeptioniere, können Sie schon nach kurzer Zeit entweder schneller laufen, höher springen, auf dem Golfplatz mit weiteren Schlägen glänzen oder im Kraftraum mehr Gewicht auf der Hantel bewältigen!

•Rehabilitationstraining

Sie haben aufgrund Ihres Berufs, aufgrund dauerhafter körperlicher Beanspruchung oder aufgrund einer (Sport-)Verletzung Schmerzen, möchten aber möglichst uneingeschränkt Ihren Alltag bewältigen können? Seit meiner Ausbildung zur Trainerin für funktionelle Sportrehabilitation ist das bewegungstherapeutische Training eine meiner Kernkompetenzen. Mit einem von mir auf Sie zugeschnittenen Training werden Sie mobiler, bauen mehr Stabilität auf und gewinnen mehr Lebensqualität!

Neben meiner jahrelange Erfahrung als Leistungssportlerin habe ich die Fitness Trainer A-Lizenz; ich bin zertifizierter Personal Trainer, Functional Trainer, lizenzierte Group Fitness Trainerin, Powerlifting Instructor, Kursleiterin für Beckenbodentraining und Ernährungsberaterin.

Ich verfüge über einen privaten Trainingsraum in Düsseldorf. Sofern Sie es wünschen, besuche ich Sie auch zu Hause, trainiere mit Ihnen an der frischen Luft oder suche mit Ihnen ein Fitness-Studio Ihrer Wahl auf.

Vereinbaren Sie noch heute ein KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH.
Ich freue mich auf Sie!

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Über den Profi

Über Julia Szawarski

Sie möchten fit bleiben oder werden. Dem Alltagsstress mit Entspannung oder Yoga entkommen.

Als Personal Trainerin biete ich Ihnen ein individuelles Training auf Sie zugeschnitten.
Nutzen Sie die Möglichkeit von verschiedenen Trainings-, Entspannungs- sowie neuesten Ernährungsmethoden.

Durch mein Studium zum Fitnessökonom wie auch meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin und vielen weiteren Fortbildungen, entwickle ich das für Sie passende Trainings-, Entspannung- oder Ernährungskonzept.

Individuelle Betreuung ist sehr wichtig für mich. Nur so können Ziele erreicht werden.

Ich biete professionelles Personaltraining auf Sie zugeschnitten, Yoga Kurse in Kleingruppen und betriebliches Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen.

Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
Personal Trainerin
Trainer für Cardiofitness
Ernährungsberaterin
Gesundheitstrainerin
Yogalehrerin (in Indien absolviert)
Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
Power Bands Coach

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