Die besten Personal Trainer in Herne

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10/2015 - Höchste Datenschutzstandards, Dekra-zertifiziert
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. Unser Datenschutzbeauftragter wurde von der DEKRA Certification GmbH geprüft und mit dem "DEKRA Standard Fachkraft für Datenschutz" Siegel ausgezeichnet. Damit wird bestätigt, dass askCharlie die Einhaltung und Umsetzung datenschutzrechtlicher Vorschriften sicher stellt.
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Ausgezeichnet im TÜV Kundenzufriedenheits-Test
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. askCharlie wurde beim TÜV Kundenzufriedenheits-Test 2017 mit der Bestnote „sehr gut“ ausgezeichnet. Dabei bewerteten die Kunden sowohl die Zeitersparnis als auch die Hilfsbereitschaft unserer Mitarbeiter besonders hoch.
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Calendar 11 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich mache schon mein ganzes Leben lang Sport und habe aktiv Basketball gespielt, bis zur Regionalliga. Daher lag es auch nahe, Sport zu studieren und nach meinem Studium habe ich noch meine Personal Trainer A-Lizenz absolviert.
Bei Power Plate habe ich alle Schulungen selber besucht und gebe selber seit 2011 in ganz NRW als Power Plate Master Trainer Schulungen. Desweiteren bin ich lizenzierter EMS-Trainer.

Am Anfang Ihres Trainings steht immer eine eingehende Anamnese. Im nächsten Schritt erstelle ich ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Danach beginnen Sie mit dem Workout. 1-zu-1 begleite ich Sie durch effektivste Übungen und achte auf eine saubere Ausführung. Kein herkömmliches Fitnesstraining wird Sie so schnell Ihrem Trainingsziel näher bringen. Im Verlauf der Trainingseinheiten werde ich die Übungen immer wieder anpassen und intensivieren.

Ich trainiere mit Ihnen wo Sie wollen und wann Sie wollen. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig: Beim Einzeltraining in der Lounge erstelle ich mit Ihnen ein Trainingsprogramm jenseits von Power Plate und Miha Bodytech. Einzeltraining im Revier ist da, wo Sie trainieren wollen. Oder ich komme zu Ihnen nach Hause und Sie machen Ihr Arbeitszimmer oder Garten zur ganz persönlichen Trainingslounge. Auch EMS Training ist bei Ihnen zu Hause möglich.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Über Julia Szawarski

Sie möchten fit bleiben oder werden. Dem Alltagsstress mit Entspannung oder Yoga entkommen.

Als Personal Trainerin biete ich Ihnen ein individuelles Training auf Sie zugeschnitten.
Nutzen Sie die Möglichkeit von verschiedenen Trainings-, Entspannungs- sowie neuesten Ernährungsmethoden.

Durch mein Studium zum Fitnessökonom wie auch meiner Ausbildung zur Yoga Lehrerin und vielen weiteren Fortbildungen, entwickle ich das für Sie passende Trainings-, Entspannung- oder Ernährungskonzept.

Individuelle Betreuung ist sehr wichtig für mich. Nur so können Ziele erreicht werden.

Ich biete professionelles Personaltraining auf Sie zugeschnitten, Yoga Kurse in Kleingruppen und betriebliches Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen.

Bachelor of Arts in Fitnessökonomie
Personal Trainerin
Trainer für Cardiofitness
Ernährungsberaterin
Gesundheitstrainerin
Yogalehrerin (in Indien absolviert)
Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
Power Bands Coach

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5,0 (20)
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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Bei mir erhalten Sie eine individuelle und flexible Trainingsbetreuung! Das Ziel ist dabei, Ihnen durch Motivation, regelmäßige Bewegung und bewusste Ernährung zu einer gesunden Lebensweise zu verhelfen. Die One-to-One-Betreuung garantiert dabei mehr Erfolg in kürzerer Zeit. Betrachten Sie mich beim Training als den Gegenspieler zu Ihrem Schweinehund, der seinen Blick ganz auf Ihre Belange ausrichtet! Sie können sicher sein, dass ich mich in einem festgelegten Zeitraum ganz auf Sie konzentrieren werde!

Ein großer Vorteil von Personal-Training ist der flexible Trainingsort. Ein Workout kann überall stattfinden: Im Büro, im Wald, im heimischen Fitnesskeller oder im Fitness-Studio – vor Ihrer Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend – Fitnesstraining wird somit in den Alltag integriert, bis es zur Selbstverständlichkeit wird.

•Kontaktaufnahme
Sie können per E-Mail oder telefonisch Kontakt zu mir aufnehmen. Wir werden uns dann zu einem persönlichen Gespräch verabreden. Dieses ist unverbindlich und kostenlos für Sie! Im Gespräch werden wir herausfinden, was Ihre Zielvorstellungen sind und wie sich Ihr zukünftiges Training darauf ausrichtet.
•Ort und Zeit des Trainings
Den Ablauf des Trainings in puncto Ort und Zeit gestalten Sie flexibel: bei Ihnen zuhause, am Arbeitsplatz, im Fitnessstudio oder in der freien Natur. Sie entscheiden selbst, wann Sie trainieren möchten. Ein Anruf genügt!
•Trainingseinheiten
Eine Trainingseinheit ist mindestens 45, maximal 60 Minuten lang. Hier werde ich ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen, wobei ich Sie während des gesamten Trainings betreuen werde.
•Partnertraining
Vielleicht möchten Sie zusammen mit Ihrem Lebenspartner und/oder Freund(in) trainieren? Auch hier gehe ich flexibel auf Ihre Wünsche ein.

•Meine Trainingsschwerpunkte sind:
Gewichtsreduktion
Konditionstraining
Herz-/Kreislauftraining
Krafttraining
Bauch- und Rückentraining
TRX-Training
Reha-Training
Präventionstraining
Koordinationstraining
Ernährungsberatung

Sollte ich Ihr Interesse geweckt haben, melden Sie sich noch heute bei mir.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ihre Heike Heldt

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•Qualifikationen:
Personal Trainer A-Lizenz
Fitness Trainer A-Lizenz
Fitness Trainer B-Lizenz
Reha Trainer
Trainer für Rückenfitness
Koordinationstrainer
Trainer für Funktionsdiagnostik
Trainer für Arthroseprävention
Trainer für Osteoporoseprävention
Hot Iron Instructor
TRX Trainer

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5,0 (5)
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Trophy Mehr als 5 mal gebucht
Calendar 3 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Seit 2014 arbeite ich bereits als Personal - und Fitnesstrainer. Meine Erfahrungen habe ich in verschiedenen Unternehmen sammeln können. Mein Hauptaugenmerk liegt auf der 1:1 Betreuung sowie Kleingruppentrainings.

Beginnend mit einem ausgiebigen Eingangscheck, einer Analyse der körperlichen Zusammensetzung und der gemeinsamen Formulierung eines Ziels werde ich darauf aufbauend die Trainingsplanung anpassen und strukturieren.

Egal ob Gewichtsreduktion, Ausdauer- oder Krafttraining oder ein sportartspezifisches Ziel, durch die umfassende Trainingsgestaltung, welche nicht nur den Fokus auf Kraft und Ausdauer legt, sondern auch die Beseitigung von Bewegungseinschränkungen umfasst, werden wir deine Ziele erreichen!

Durch den Einsatz von einfachen Tools wie Minibands, Kettlebells und vor allem dem eigenen Körpergewicht wird dir das Training nicht nur Spaß und Freude bereiten - es wird dich fordern und besser machen!

B-Lizenz Fitnesstrainer, Certified Functional Trainer (CFT Level 1), Workshop Olympic Weight Lifting, Handballtrainer C-Lizenz, Übungsleiter C-Lizenz

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5,0 (8)
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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 25 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als ausgebildeter Personal Trainer, Functional Trainer, TRXⓇ Trainer und Ernährungsberater. Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Leistungen, die ich anbiete:
-Motivationstraining
- Präventionstraining
- Rehasporttraining
- Körperfettmessung/-Analyse
- Spiroergometrie
- Koordinationsschulung
- Muskelaufbau
- Muskelstraffung
- Bewegungsangebote speziell für Kinder
- Saisonvorbereitung für Mannschaften aus den Ballsportbereichen
- Saisonvorbereitung für Individualsportler
- Functional Training
- HIIT Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktion
- Ausdauertraining
- TRX Suspension Training

Ich habe unter anderem folgende Lizenzen erworben:
- Diplom Sportwissenschaftler
- Diplom Sportmanager
- Aerobic B/A Lizenz
- Groupfitness Instructor
- Personaltrainer
- Fachübungsleiter Rehasport

Sollten Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören.
Ihr Marco Höffken

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5,0 (5)
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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

- Auswertung Ihrer aktuellen Situation und Bestimmung der Ziele
- Entwicklung Ihres persönlichen Trainingsprogramms: speziell auf Ihr Alter und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt
- 1 zu 1 Training an Ihrem Wunschort: zuhause, in der Natur, im Büro oder im Studio
- Verfolgung und Analyse Ihres Erfolgsfortschritts
- Flexible Trainingszeiten
- Kontinuierliche Ernährungsberatung und Erstellung eines Ernährungsplans

Vereinbaren auch Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch um persönliche Ziele und Vorstellungen zu besprechen.

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Calendar 15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Die Qualität des Trainings und die Zufriedenheit meiner Kunden stehen bei mir an erster Stelle.
Meine Trainingsgebiete sind: an den Geräte, Funktionelles Training bzw. mit eigenen Körpergewicht, TRX Training, Fitness Boxen, Training mit Tubes, Kleingeräte usw. Das Training kann bei Ihnen Zuhause, in einen Studio oder auch in freier Natur stattfinden. Das Trainingsprogramm wird individuell auf die Leistung des Kunden angepasst. Es werden verschiedene Trainingsmethoden angewendet um das Training so gut wie möglich umfangreich und effektiv zu gestalten.

Mein Motto: beginne ab jetzt anstatt auf morgen zu warten.

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Über den Profi

Ohne Risiko: Personal Training mit Geld-zurück-Garantie!

Guten Tag,

mein Name ist Robert Lorenz. Geboren wurde ich am 29.12.1982 in Dortmund. Ich habe eine 4-jährige Tochter und lebe mit meiner Frau seit gut 3 Jahren in Bochum-Langendreer.

Im Anschluss an 4 Jahre als Unteroffizier der Marine entschloss ich mich dazu, mich auf Sport und Fitness zu konzentrieren, um möglichst vielen Menschen auf ihrem Weg helfen zu können. Nach Studium und diversen Aus- und Fortbildungen im Bereich Fitness bin ich nun seit über 10 Jahren als freiberuflicher Personal Trainer tätig.

In dieser Zeit konnte ich unzählige Erfahrungen sammeln, an diversen Events erfolgreich teilnehmen und viele Menschen zu echten Sportskanonen machen. Hierbei habe ich stets von meinen selbst gemachten Erfahrungen und natürlich auch Fehlern profitiert. Denn ich war im Jugendalter selbst stark übergewichtig und komplett ausser Form geraten. Daher kann ich mich sehr gut in Sie hinein versetzen, wenn Sie sich verändern möchten.

Wenn Sie endlich in die beste Form Ihres Lebens kommen möchten, bin ich der richtige Ansprechpartner für Sie. Ich garantiere Ihnen professionell geplante Trainingseinheiten, die Abwechslungsreich sind, Spaß machen und motivieren. Nach jeder Einheit haben Sie die Möglichkeit ihr Geld zurück zu erhalten, wenn Sie nicht vollkommen zufrieden sind. Es gibt also nichts zu verlieren, außer überflüssiger Pfunde. Natürliche biete ich auch Ernährungsberatungen an. Bei Bedarf erstelle ich Ihnen einen auf Ihre Person maßgeschneiderten Ernährungsplan.

Gern berate ich Sie vor unserem gemeinsamen Start ausführlich - natürlich kostenfrei.

Ich freue mich darauf, Sie fit machen zu dürfen...

Sportliche Grüße,

Robert Lorenz

Fitnessspezifische Qualifikationen (Auszug):
- Medical Fitness Coach (IST)
- Fitness Professional (IST)
- Sport- & Fitnesstrainer (IST)
- Ernährungsberater (IST)
- Sport- & Regenerationsmassage (IST)
- Fit Taping (IST)
- Leistungs- & Gesundheitsdiagnostik (A-Lizenz)
- Personal Trainer (A-Lizenz)
- Gesundheitscoach (A-Lizenz)
- Nordic Walking (A-Lizenz)
- SDX Ropetraining Master-Trainer
- Bootcamp-Headcoach (Original Bootcamp)
- MPC Med Ball Specialist
- VibroTrainer (VibroGym)
- Personal Trainer PowerPlate
- Trainer aeroscan (aerolution)

Studium:
- Sportmanagement (Dipl.)
- Gesundheitsökonimie (B.A.)
- International Healthcare Management (Certificate: California State University, Sacramento)

Sonstiges:
- Mitglied im Bundesverband Personal Training
- Sicherheitsfachkraft nach §34a GewO (Unterichtung und Sachkundeprüfung IHK)
- Befähigungsnachweis "Helfer im Sanitätsdienst" im Rahmen der Unteroffiziers-Ausbildung (Marine)
- seit 2017 Veranstalter von Fitness-Reisen auf Mallorca

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Über den Profi

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Ernährungsberatung
Stoffwechselanalyse
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