Die besten Ernährungsberater in Lünen

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Calendar 11 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich mache schon mein ganzes Leben lang Sport und habe aktiv Basketball gespielt, bis zur Regionalliga. Daher lag es auch nahe, Sport zu studieren und nach meinem Studium habe ich noch meine Personal Trainer A-Lizenz absolviert.
Bei Power Plate habe ich alle Schulungen selber besucht und gebe selber seit 2011 in ganz NRW als Power Plate Master Trainer Schulungen. Desweiteren bin ich lizenzierter EMS-Trainer.

Am Anfang Ihres Trainings steht immer eine eingehende Anamnese. Im nächsten Schritt erstelle ich ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm. Danach beginnen Sie mit dem Workout. 1-zu-1 begleite ich Sie durch effektivste Übungen und achte auf eine saubere Ausführung. Kein herkömmliches Fitnesstraining wird Sie so schnell Ihrem Trainingsziel näher bringen. Im Verlauf der Trainingseinheiten werde ich die Übungen immer wieder anpassen und intensivieren.

Ich trainiere mit Ihnen wo Sie wollen und wann Sie wollen. Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig: Beim Einzeltraining in der Lounge erstelle ich mit Ihnen ein Trainingsprogramm jenseits von Power Plate und Miha Bodytech. Einzeltraining im Revier ist da, wo Sie trainieren wollen. Oder ich komme zu Ihnen nach Hause und Sie machen Ihr Arbeitszimmer oder Garten zur ganz persönlichen Trainingslounge. Auch EMS Training ist bei Ihnen zu Hause möglich.

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Calendar 25 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als ausgebildeter Personal Trainer, Functional Trainer, TRXⓇ Trainer und Ernährungsberater. Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Leistungen, die ich anbiete:
-Motivationstraining
- Präventionstraining
- Rehasporttraining
- Körperfettmessung/-Analyse
- Spiroergometrie
- Koordinationsschulung
- Muskelaufbau
- Muskelstraffung
- Bewegungsangebote speziell für Kinder
- Saisonvorbereitung für Mannschaften aus den Ballsportbereichen
- Saisonvorbereitung für Individualsportler
- Functional Training
- HIIT Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktion
- Ausdauertraining
- TRX Suspension Training

Ich habe unter anderem folgende Lizenzen erworben:
- Diplom Sportwissenschaftler
- Diplom Sportmanager
- Aerobic B/A Lizenz
- Groupfitness Instructor
- Personaltrainer
- Fachübungsleiter Rehasport

Sollten Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören.
Ihr Marco Höffken

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Map placeholder 58644, Iserlohn
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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Ziel ist es, Dich als Coach nicht nur zu beraten, sondern vielmehr auf Deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl zu begleiten, auf Deine individuellen Wünsche einzugehen und sicherzustellen, dass Du Deine gesteckten Ziele mit Spaß an Bewegung und der richtigen Ernährung erreichen kannst!

Das heißt für Dich, neu entdecken, wozu der menschliche Körper geschaffen ist; Bewegung in der freien Natur und an der frischen Luft!

Die Leidenschaft für den Sport, das große Interesse an bewusster Ernährung und die absolute Freude an der Bewegung sind für mich die größte Motivation, im täglichen Training mit meinen Kunden stets mein Bestes zu geben. Dabei lege ich besonderen Wert auf ein ausführliches und umfassendes Erstgespräch, welches für Dich natürlich absolut kostenlos und unverbindlich ist. Deine Ziele sind meine Ziele und auf dem Weg zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Körper bin ich als Ansprechpartnerin für nachhaltiges und effektives Personal Training und Food Coaching an Deiner Seite.

Herzlichst,

Alyssa Allenstein

Alle Infos findest Du auch auf meiner Homepage unter www.verwandledich.de!

Hinweis: Ich habe mich entschieden, aus Gründen des Datenschutzes keine Zeugnisse und Zertifikate auf dieser Seite hochzuladen. Natürlich kannst Du diese auf Wunsch gerne einsehen! Ich verfüge über folgende Qualifikationen:

Bereich Sport:

zert. Sporttherapeutin
zert. Personal Trainerin
zert. Functional Personal Trainerin
Cross Trainerin

Bereich Ernährung:

A-lizensierter Food Coach
zert. Ernährungstrainerin
zert. Trainerin für Gewichtsmanagement
zert. Trainerin für Sporternährung
zert. Ernährungsberaterin
zert. Beraterin für Nahrungsergänzung und Supplemente

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Calendar 12 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

- Personal Trainer Fitness (Personal Trainer Lizenz)
- Health Coach Fitness (Trainer A-Lizenz)
- Fitness- & Gesundheitstrainer (Trainer B-Lizenz)
- Ernährungstrainer Fitness & Gesundheit (Ernährungstrainer Lizenz)
- Zertifizierter Easyballz Coach
- Über 10 Jahre Eigenerfahrung in Fitnesstraining & Ernährung
- Mehrfach selbst über 15-20kg Körperfett verloren
- Mehrjährige Zusammenarbeit mit erfahrenen Wettkampfvorbereitern in Fitness & Bodybuilding
- Teilnahme an Wettkämpfen im Leistungssport Bodybuilding
- Absolvent diverser Fitness- & Gesundheits-Workshops in den Bereichen Krafttraining, Rehabilitation, Leistungsdiagnostik, Gesundheitsprävention

Hey, mein Name ist Sascha Heupel. Ich bin Gesundheits- und Fitness Coach, sowie Personal Trainer. Ich bin Teil einer Gruppe von Fitness-begeisterten von der Du vermutlich bisher nichts gehört hast.

Wir verlassen uns nicht auf unser Schicksal, das Gesundheitssystem, Nahrungsergänzungsmittel oder den nächsten Diät-Trend, wenn es darum geht ein Leben voller Gesundheit und Wohlgefühl im eigenen Körper zu führen. Das Gegenteil ist der Fall. Wir gestalten unsere Gesundheit und Fitness proaktiv und nehmen unser Glück selbst in die Hand, weil wir wissen, dass dies der einzige effiziente und nachhaltige Weg ist. Wir fühlen uns gegenüber uns selbst verpflichtet unser Potenzial auszuschöpfen.

Wir kämpfen gegen kurzfristige Erfolge, das unglaubliche Informationschaos, sowie das bewusste verkomplizieren von Gesundheit, Ernährung und Training. Daher müssen wir die Dinge anders machen. Wir müssen smarter vorgehen und uns genau auf die Dinge konzentrieren, die den größten Hebel für das Erreichen unserer Ziele haben. Wir wissen, dass das wertvollste unsere Zeit ist und daher müssen wir effizient und Ergebnisorientierung arbeiten, um erfolgreich zu sein. Direkt ab Tag eins und das nachhaltig. Also wie machen wir das?

Wenn Du Dir die existierenden Diäten, Trainer und Fitness-Programme ansiehst wirst du feststellen, dass nahezu niemand in der Lage ist, dir langfristig zu helfen. Wir alle kennen jemanden der z.B. 10-20 kg an Gewicht verloren hat und nun trotzdem sein ursprüngliches Gewicht wieder zurück hat, oder? Die Frage ist doch also: "Warum ist das so, und warum passiert das so oft?". Im vergleich zu den meisten da draußen, haben wir das einfache und wirklich relevante Wissen über Training und Ernährung. Wir beschäftigen uns nicht mit unwichtigen Dingen, die keine große Relevanz für unser Ziel haben. Wir gehen nicht 8 Stunden arbeiten und nur bekommen nur für 4 Stunden Geld. Macht das Sinn?

Aber das Wichtigste: Wir bearbeiten nicht nur an unsere Symptomen. Wir beziehen den fundamentalen Kern mit ein. Unseren Kopf, Unsere Glaubenssätze, Unsere Gewohnheiten, Unser Mindset. Körper und Geist bilden eine untrennbare Einheit. Wir haben verstanden das wir uns persönlich weiterentwickeln müssen um erfolgreich zu sein. Trotzdem sind wir Menschen und keine Maschinen. Unser Mindset bestimmt unsere Richtung und unseren langfristigen Erfolg.

Wir lieben es die Dinge einfach und effektiv zu halten und brechen mit gesellschaftlich anerkannten Konditionen. Wenn Du Deinen Arzt fragen würdest oder in die gängige Literatur schaust, dann werden sie Dir sagen, dass was wir machen, ist unmöglich. Aber es passiert jeden einzelnen Tag. Es passiert durch die Kunst und Wissenschaft, die wir Fitness & Mindset "Hacking" nennen.

We are Fitness & Mindset Hackers and your mindset is everything!
You are just one Mindset-Hack away...

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Über den Profi

Lukas Bürger verfügt über eine langjährige Erfahrung speziell im Sporttraining von Neu- und Wiedereinsteigern. Der ursprünglich gelernte Radiosprecher empfand sich während seiner Arbeit im Büro und Sender eher als unsportlich und übergewichtig und entdeckte aber mithilfe funktionellen Trainings, wie einfach es ist, seinen Körper effektiv in Form zu bringen. Seit 4 Jahren verhilft er seinen Kunden kreativ, einfühlsam und mit viel Humor zu mehr Selbstbewusstsein.

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 15 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Ich heiße Danny Davia, geboren 1973 in Lennestadt, NRW. Ich biete ein breites Spektrum für Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene an. Individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst erarbeiten wir gemeinsam ein Fitnessprogramm mit gezielter Betreuung, Beratung und Motivation. Für das Erreichen Ihrer Ziele kann ich Ihnen aufgrund meiner langjährigen Ausbildung und Erfahrung im Fitness- und Kraftbereich professionelle Beratung und Unterstützung anbieten. Flexibel in Zeit und Ort kann das Personal Training der jeweiligen Tagesform kurzfristig angepasst werden.

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Über den Profi

Willkommen bei unserem Personal Trainer Team in Bochum und Ruhrgebiet. Für Ihre individuellen persönlichen Trainingsziele steht Ihnen unser professionelles Trainer Team bei allen Fragen rund um das Thema Sport, Ernährung und Gesundheit gerne zur Seite. Unser Personal Trainer Team, bestehend aus anerkannten Personal Trainern, Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern, hilft Ihnen dabei sich gesund und fit zu fühlen.

Profitieren Sie von knapp 15 Jahren Erfahrung in den Bereichen Sport, Fitness und Gesundheitswesen.

Warum Personal Training?
Gerade bei beruflich stark eingespannten Menschen, ist ein zielführendes und effektives Training enorm wichtig. Durch ein maßgeschneidertes Training sparen Sie wertvolle Zeit, denn Sie werden viel effektiver trainieren als alleine im Fitnessstudio.

Unser Trainingsprogramm besteht aus funktionellem Krafttraining, Ernährungsberatung, gezielter Rückenkräftigung, Herzkreislauftraining und kontrollierter Gewichtsreduktion. Dabei begleiten wir Sie durchgehend, damit Sie Ihre gewünschten persönlichen Ziele erreichen.

Wenn Sie mit uns trainieren, erhalten Sie ein 1:1 Training. Dadurch werden Sie schneller zu Ihren Zielen gelangen. Sie werden sehr schnell merken, wie sich Ihr körperliches Befinden verbessert. Lassen Sie sich überraschen von dem völlig neuen, verbesserten Lebensgefühl.

Aber nicht nur unser Training wird Ihnen zu einem gesünderen Leben verhelfen, sondern auch unsere einzigartige Ernährungsberatung.

Gerne können Sie mit uns ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren. In diesem Beratungsgespräch sprechen wir über Ihre Wünsche und Ziele und wie wir diese gemeinsam erreichen werden.

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Map placeholder 44536, Lünen
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Über den Profi

Wir von Octofit stehen für eine persönliche Betreuung, mit der wir Sie auf dem Weg zu Ihren individuellen Zielen unterstützen. In unserem familiären Studio in Lünen bieten wir Personal Training, Ernährungsberatung und Kurse in kleinen Gruppen von maximal 6 Teilnehmern an. Aktuell handelt es sich bei den Kursen um Yoga sowie Crosstraining, wobei das Kursprogramm in naher Zukunft erweitert werden wird. Wir freuen und auf Ihren Besuch!

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Map placeholder 44793, Bochum
Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Als lizensierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach kann ich Sie sowohl physisch als auch mental zu Höchstleistungen führen.

Ich biete Ihnen als Personal Trainer ein intensives und auf Sie zugeschnittenes Training an. Dabei bin ich zeitlich flexibel. Das Training kann im Studio stattfinden, gerne aber auch in der Natur bei Ihnen in der Nähe. Nach weitreichenden Check-Ups, werde ich ein individualisiertes Fitnessprogramm für Sie entwerfen. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten und können jede Menge Squats, Presses, Push-ups, Lunges, Swings, Burpees beinhalten. Alternativ biete ich auch Training in Gruppen an, in denen sich die Gruppenmitglieder gegenseitig motivieren und nach vorne bringen.

Alternativ biete ich Ihnen auch ein Lifestyle Coaching an, wenn Sie sich ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben wünschen. Dabei geht es vor allem um gesündere Ernährung und mehr Bewegung um anhaltenden Stress zu reduzieren. Wir schauen uns zunächst zusammen Ihre Lebensgewohnheiten in Anbetracht Ihrer beruflichen und sozialen Lebenssituation an, um dann ein individualisiertes Konzept zu entwerfen und Ihre Ziele zu erreichen.

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