Die besten Personal Trainer in Mönchengladbach

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10/2015 - Höchste Datenschutzstandards, Dekra-zertifiziert
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. Unser Datenschutzbeauftragter wurde von der DEKRA Certification GmbH geprüft und mit dem "DEKRA Standard Fachkraft für Datenschutz" Siegel ausgezeichnet. Damit wird bestätigt, dass askCharlie die Einhaltung und Umsetzung datenschutzrechtlicher Vorschriften sicher stellt.
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Ausgezeichnet im TÜV Kundenzufriedenheits-Test
Der CHECK24-Profi-Vergleich ist ein Angebot der askcharlie GmbH. askCharlie wurde beim TÜV Kundenzufriedenheits-Test 2017 mit der Bestnote „sehr gut“ ausgezeichnet. Dabei bewerteten die Kunden sowohl die Zeitersparnis als auch die Hilfsbereitschaft unserer Mitarbeiter besonders hoch.
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5,0 (22)
Map placeholder 40231, Düsseldorf
Check tick CHECK24 geprüft
Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Fit, gesund, aktiv, lebensfroh, motiviert und stark - so wollen Sie sich fühlen?

Ich helfe Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen!

Durch ein Personal Training können Sie in kürzester Zeit Ihre körperliche Fitness steigern.

Gemeinsam kommen wir zu Ihrem Traumkörper - ob bei Ihnen zu Hause, draußen an der frischen Luft oder in meinem Partnerstudio.

Sie werden den grossen Unterschied zwischen einem herkömmlichen Fitnessstudio und meiner professionellen Betreuung spüren.

Mein Programm umfasst:

-Ernährungsberatung (Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag)
-Krafttraining
-Fitnessboxen
-Bodenkampf
-Ausdauertraining
-Gewichtsreduzierung
-Muskelaufbau
-Buggyfit (Kraft-und Ausdauertraining mit Kinderwagen)

Nehmen Sie sich Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch wo wir Einzelheiten besprechen können und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen.

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4,8 (10)
Map placeholder 41462, Neuss
Check tick CHECK24 geprüft
Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 26 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Qualifikations-Eckdaten:
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》STC & SMSTC (TRX Basic & TRX- Medicine) - Trainerin (2017)

》Wettkampfathletin NAC / WBBF- Figurklasse (2016)

》Gewichtscoach (2013)

》Aquafitness (2013)

》PowerPlate-Trainerin (2011/2012)

》Functional Trainerin (2011)

》Personal Trainerin (2010)

》staatl.gepr.Gymnastiklehrerin (1998)

》Retungsschwimmer DLRG (1982&1997)

》Übungsleiter A (1994)

》Fitness-& Aerobic-Trainerin (1992)

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5,0 (11)
Map placeholder 41061, Mönchengladbach
Check tick CHECK24 geprüft
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Personal Training ( PERSONAL TRAINING STUDIO)

Ausgeglichenheit – sowohl körperlich als auch mental – braucht Raum und die richtige Atmosphäre um sich optimal entfalten zu können. Unser Personal Training Studio schafft ein Umfeld, das diesen hohen Ansprüchen gerecht wird. Ein ansprechendes Design und hochwertige Ausstattung kreieren das ideale Ambiente für den Blick auf das Wesentliche: die absolute Konzentration auf sich selbst und auf Ihre Ziele.
Genießen Sie die volle Aufmerksamkeit Ihres Personal Trainers in unserem exklusiven 1:1 Personal Training. Ruhe und Privatsphäre sind ebenso Bestandteil unseres hochwertigen Trainingskonzepts, wie Persönlichkeit und fachliches Know-How. Hier können Sie vollkommen Sie selbst sein und gleichzeitig in privater Atmosphäre, geschützt vor fremden Blicken, effektiv Ihren individuellen Trainingsweg einschlagen.

Personal Training (ZU HAUSE ODER AM ARBEITSPLATZ)

Seien Sie zeitlich flexibel und gönnen Sie sich ein erstklassiges Fitnesstraining mit einem unserer Personal Trainer bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz.
Sie sparen sich die stressige Anreise und bleiben ganz ungestört in Ihrer Privatsphäre.
Ihr Personal Trainer bringt die nötigen Trainingsgeräte für das gesamte Workout natürlich mit zu Ihnen.

Personal Training (OUTDOOR)

Nehmen Sie sich Zeit für sich, atmen Sie frische Luft und tanken Sie neue Kraft mit Ihrem persönlichen Trainer an Ihrer Seite. Abseits von allem, das Sie im Alltag stresst, finden Sie wieder zu sich selbst. Genießen Sie ein abwechslungsreiches Outdoor Personal Training in der Natur, bspw. in einem nahe gelegenen Park.
Finden Sie wieder Spaß an Bewegung und fördern Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden während Ihre Fitness effizient und nachhaltig gesteigert wird.

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5,0 (10)
Map placeholder 41515, Grevenbroich
Check tick CHECK24 geprüft
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

"GUT ist nicht genug, wenn BESSER möglich ist!"

Meine Philosophie:

Seien SIE die beste Version von sich selbst! Stellen Sie sich vor was sie erreichen könnten, wenn Sie "Stärker + Gesünder = Leistungsfähiger" wären!

Es gibt keine Entschuldigung dafür, nicht sein bestes zu geben. Jedoch muss man es nicht alleine schaffen. Der Wille zählt! Der Wille zur Veränderung und der Wille dazu, sich dabei helfen zu lassen. Lassen SIE sich von MIR coachen! Mein ganzheitlicher Ansatz hilft Ihnen in jedem wichtigen Aspekt ihrer Entwicklung.

Was Sie bekommen:

Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Trainings- und Ernährungspläne, basierend auf IHREN Stärken und IHREN Vorlieben, damit Sie optimal trainieren können.
Ich gebe Ihnen sinnvolle, simple, bewährte und klassische Methoden an die Hand. Durch diese Methoden haben Sie die Möglichkeit jedes Training effizient zu nutzen! Zusätzlich helfen Ihnen meine Coachingangebote dabei fokussiert und mental hochleistungsfähig zu sein!

Ich habe einen großen Erfahrungsschatz basierend auf eigenen Erfahrungen, stetiger Fortbildung und Kundenbetreuung.

Was Sie NICHT bekommen:

Sie bekommen keinen "perfekten Körper in 3 x 20 Minuten Training pro Woche"! Ich mache Sie nicht "krass" oder "sexy"!
Wir werden unseren gemeinsamen Erfolg nicht auf gängigen Trends, Standardtrainingsplänen im PDF-Format oder "Fancy-Food"-Einheitsbrei aufbauen!

Ich richte den Fokus des "personal Trainings" wieder auf SIE!

Trainings-Angebote:
Personaltraining - klassisches 1 zu 1 Training
Ernährungsberatung - Ernährungs- & Einkaufsberatung
Mahlzeitenpläne - individuell abgestimmte Ernährungspläne
Partnertraining - 2 Personen Training mit einem Partner
Kleingruppentraining - 3 bis 4 Personen Training
Langzeitbetreuung - gemeinsames Erarbeiten eines Fernziels
Wettkampfbetreuung - Vorbereitung auf ein spezielles Wettkampfziel
Online Coaching - Coaching durch Skype Calls und individualisierte Pläne

Coaching-Angebote:
Mental-Coaching - gemeinsam Ihre Ziele erkennen, erarbeiten, fokussieren und erreichen
Food-Coaching - gemeinsam eine Einkaufsliste erstellen, einkaufen, Nähwerte lesen und Zubereitung von Speisen
Stress-Management - Stress erkennen und abbauen - Ich helfe Ihnen dabei!
Life-Coaching - ganzheitliches Angebot, welches alle oben genannten Coachings umfasst.

"Um dein wahres Potential zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann musst du den Mut haben sie zu überschreiten!" - Picabo Street

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5,0 (4)
Map placeholder 41068, Mönchengladbach
Check tick CHECK24 geprüft
Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 12 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Name ist Martin Glowacki, ich bin am 17.11.1979 geboren.
 
Sport spielte schon immer eine sehr große Rolle in meinem Leben. In zwanzig Jahren Leistungssport konnte ich sehr weit gefächerte und weit reichende Erfahrungen im Bereich Training, Ernährung und Rehabilitation sammeln.
2005 habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und arbeite seitdem hauptberuflich als Personal Trainer. Durch die Arbeit in zahlreichen Fitnessstudios im Raum Düsseldorf, Neuss, Mönchengladbach konnte ich mein Wissen und Können an viele Menschen individuell weitergeben.
 
Mein Aufgabengebiet reicht von der Wettkampfvorbereitung von Leistungssportlern über Trainingsbetreuung und Ernährungsberatung von Hobbysportlern bis hin zur Sportrehabiliation von älteren Menschen.
Das Personal Training findet in meinem eigenen Personal Training Studio, in der Natur oder bei meinen Klienten zu Hause.
 
Da ich es für sehr wichtig halte, stets mit der Zeit zu gehen und sich kontinuierlich fortzubilden, habe ich zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert, so dass ich Ihnen die bestmögliche Betreuung bieten kann.
 
Hier sind meine Qualifikationen im Überblick

BSA Akademie Köln:

Zertifizierter Personal Trainer
Fitnesstrainer B-Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungstrainer
Berater für Sporternährung
Gesundheitstrainer
Trainer für Sportrehabilitation
Leistungssport Body-Trainer
Trainer für Cardio Fitness
Rückenschultrainer
 
Sportakademie Danzig:

Fortbildungen im Bereich Leistungsdiagnostik, Sportpsychologie und Sportjournalismus
 
Ich spreche deutsch, polnisch und englisch.

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5,0 (4)
Map placeholder 40547, Düsseldorf
Check tick CHECK24 geprüft
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Meiner Philosophie nach ist der Mensch eine Ganzheit aus seinem Körper, Geist, Seele und Bewusstsein und jeder Aspekt verdient seine Aufmerksamkeit.
Mit meinem ganzheitlichem Konzept wird der Mensch im Ganzen berücksichtigt und dazu zählt für mich das richtige Maß an Training, eine gesunde typangepasste Ernährung sowie auch die körperliche und geistige Entspannung und natürlich auch die Gesundheit.
Wenn alles berücksichtigt wird und in Balance ist, ist das Ergebnis Gesundheit, Vitalität, Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Mein Angebot:

TRAINING
• Personal Training
• Firmenfitness
• Mama & Babyfit

ERNÄHRUNG
•Ernährungsberatung
•Kühlschrankanalyse
•Individuelle Ernährungspläne
•Stoffwechselanalyse

ENTSPANNUNG
•Meditation (Einzelsitzungen oder Gruppen)
•Stressmanagement / Achtsamkeitsübungen
•Reiki
•Quanten und Matrixenergetix

GESUNDHEIT
•Gesundheitsberatung
•Gesundheitsscan mittels einer Skallar Wellenanalyse
•Lymphdrainage
•Massage

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5,0 (5)
Map placeholder 40212, Düsseldorf
Check tick CHECK24 geprüft
Calendar 7 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Dipl. Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)

Ich möchte meine Begeisterung für den Sport gerne mit anderen Teilen. Gesund werden und bleiben ist das höchste Gut in unserer heutigen Gesellschaft. Die beste Belohnung für mich als Trainer ist es zu sehen, wenn Menschen die sich gesteckten Zeile erreichen und übertreffen.

Ich kombiniere fundierte Trainingsmethoden mit kompetentem Fachwissen. Um ein ganzheitliches Trainingsangebot zu liefern verwende ich wissenschaftliche Erkenntnisse im Bereich Ernährungsberatung und erstelle mit jedem Kunden einen individuellen Trainings und Ernährungsplan, der optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Meine Leistungen:
💪 Muskelaufbau
💪 Cardio Training
💪 Outdoor Training
💪 Gewichtsreduktion
💪 Personaltraining
💪 Firmenfitness
💪 Ernährungsberatung
💪 Sportmotivation
💪 Life-style Chek

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5,0 (1)
Map placeholder 40591, Düsseldorf
Check tick CHECK24 geprüft
Trophy Mehr als 5 mal gebucht

Über den Profi

Als ausgebildete Personal Trainerin und erfolgreiche Leistungssportlerin verfügt Bettina nicht nur über Wettkampferfahrung, sondern kennt auch effektive Selbstmotivationstechniken und -methoden, die sie regelmäßig in die Klientenbetreuung einbringt. Mit ihrer lebensfrohen Art führt sie ihre Kunden auf direktem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit und zur Erreichung ihrer persönlichen Fitness-Ziele. Das Training ist hundertprozentig effektiv – es wird keine Zeit mit nicht zielführenden Übungen vergeudet.
Es findet zu einer wunschgemäßen Zeit und an einem wunschgemäßen Ort statt, dabei wird jederzeit auf technisch korrekte Ausführung geachtet.

•Abnehmen/ Figurtraining

Sie möchten abnehmen, Ihre Figur auf Vordermann bringen oder Ihre Haltung verbessern? Sie wollen sich im Bikini – oder in der Badehose – endlich wieder wohlfühlen? Bei Frauen ist insbesondere nach einer Schwangerschaft der Wunsch nach einer „figürlichen Veränderung“ groß, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Ich habe das richtige Trainingsprogramm für Sie, inklusive Tipps für eine angepasste Ernährung! Sie werden damit nachhaltig Gewicht verlieren und Muskulatur aufbauen – und das Erreichte erhalten.

•Kraft-/Muskelaufbau

Sie hätten gern mehr Kraft oder mehr Muskelmasse oder würden gern Ihre Leistungen in einer bestimmten Sportart verbessern? Mit einem auf Ihre Zielsetzung ausgerichteten funktionellen Training, das ich für Sie konzeptioniere, können Sie schon nach kurzer Zeit entweder schneller laufen, höher springen, auf dem Golfplatz mit weiteren Schlägen glänzen oder im Kraftraum mehr Gewicht auf der Hantel bewältigen!

•Rehabilitationstraining

Sie haben aufgrund Ihres Berufs, aufgrund dauerhafter körperlicher Beanspruchung oder aufgrund einer (Sport-)Verletzung Schmerzen, möchten aber möglichst uneingeschränkt Ihren Alltag bewältigen können? Seit meiner Ausbildung zur Trainerin für funktionelle Sportrehabilitation ist das bewegungstherapeutische Training eine meiner Kernkompetenzen. Mit einem von mir auf Sie zugeschnittenen Training werden Sie mobiler, bauen mehr Stabilität auf und gewinnen mehr Lebensqualität!

Neben meiner jahrelange Erfahrung als Leistungssportlerin habe ich die Fitness Trainer A-Lizenz; ich bin zertifizierter Personal Trainer, Functional Trainer, lizenzierte Group Fitness Trainerin, Powerlifting Instructor, Kursleiterin für Beckenbodentraining und Ernährungsberaterin.

Ich verfüge über einen privaten Trainingsraum in Düsseldorf. Sofern Sie es wünschen, besuche ich Sie auch zu Hause, trainiere mit Ihnen an der frischen Luft oder suche mit Ihnen ein Fitness-Studio Ihrer Wahl auf.

Vereinbaren Sie noch heute ein KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH.
Ich freue mich auf Sie!

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5,0 (5)
Map placeholder 47803, Krefeld
Check tick CHECK24 geprüft

Über den Profi

Hast du dich schon mal gefragt, was der Begriff Personal Trainer überhaupt bedeutet bzw. was dieser für dich tun kann?

Der Begriff „Personal Trainer“ kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie Einzeltrainer oder persönlicher Trainer. Wie der Begriff „Einzeltrainer“ bereits vermuten lässt, ist das Personal Training ein Eins-zu-eins Coaching, bei dem die Aufmerksamkeit des Trainers nur bei dir liegt. Er entwickelt individuelle auf dich abgestimmte Trainingspläne und Einzeltrainingseinheiten. Auch gibt er dir Tipps für eine trainingsfördernde Ernährung. Er ist während der Trainingseinheit bei dir, um dich zu motivieren, dir Hilfestellung zu geben und bei Bedarf falsche Bewegungsausführungen zu korrigieren. Er hilft dir dabei, deine selbst formulierten Ziele zu erreichen. Er ist dein Mentor, aber auch gleichzeitig Unterstützer und im besten Fall sogar wie ein Freund, der dir immer wieder aufzeigt, wie wichtig es ihm ist, dass du glücklich mit deinen Fortschritten bist. Dein Ziel sollte auch sein Ziel sein.

Wichtig ist noch zu erwähnen, dass die Berufsbezeichnung „Personal Trainer“ gesetzlich nicht geschützt ist. Jeder kann sich als solcher bezeichnen, auch wenn keinerlei Vorkenntnisse oder Qualifizierungen vorliegen.

Mein Name ist Sascha Vaegs und ich wurde am 14.12.1989 in Krefeld, Deutschland geboren. Angefangen hat meine Sportlichkeit bereits als Kleinkind mit Schwimmunterricht und Judo.
Mit 14 Jahren hat es mich zum Wasserball gezogen, den ich 10 Jahre sehr intensiv bei der SVK 72 als Torwart betrieben habe. Während dieser Zeit habe ich meine ersten Erfahrungen als Trainer gemacht, da ich meine gesammelten Erfahrungen an jüngere Torhüter weitergeben konnte.
Auch während längerer Auslandsaufenthalte in Südafrika und Amerika war ich als Torwarttrainer und zusätzlich Schwimmlehrer für Nichtschwimmer tätig.
Als ich Anfang 2017 zurück nach Deutschland kam war mein nächster Schritt der Job als Fitnessentertainer in einem 5 Sterne Wellnessresort auf Kreta, in dem ich es mir zur Aufgabe gemacht habe, die Menschen auch im Urlaub fit zu machen bzw. zu erhalten. Das ist bei einer All-inclusive Verpflegung gar nicht so einfach. ;-)
Jedes einzelne Lächeln und der positive Zuspruch haben mich immer noch mehr motiviert, sodass selbst der Fernsehsender RTL auf mich aufmerksam wurde und mich während einer Produktion der Sendung „30 Minuten Deutschland“ gefilmt und interviewt hat (Ausstrahlung war am 14.08.2017 23:30 Uhr).
Nachdem ich wieder zurück im Heimatland war, ließ ich mich bei der Akademie für Sport und Gesundheit weiterbilden und erlangte die Fitnesstrainer A-Lizenz, die Personal Trainer Lizenz und die Lizenz zum medizinischen Trainer. Da man besonders im Fitnessbereich nie auslernt und es immer neue Methoden und Strategien gibt, werde ich mich fortlaufend weiterbilden, um für dich stets der qualifizierte Ansprechpartner zu sein, den du erwartest.
Anschließend startete ich zusätzlich zum Personal Training im Dezember 2017 für das McFit in Krefeld Live-Fitnesskurse zu geben.

Schon während meiner Zeit als Leistungssportler habe ich mich intensiv mit dem Thema Krafttraining und Ernährung beschäftigt und viel an mir selbst herumexperimentiert, um mir selbst ein Bild über verschiedene Trainingsformen zu machen und herauszufinden, wie mein Körper auf diese reagiert.
Diese Erfahrungen möchte ich gerne an dich weitergeben, um den für dich passenden und zielorientierten Wohlfühlplan zu erstellen.
Denn dann werde ich auch schon bald in dein glückliches Gesicht schauen können.

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