Die besten Personal Trainer für Gruppen in Neuss

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Willkommen!

Ich bins, Dein Coach Felipe Perez.

Seit mehr als 10 Jahren unterstütze ich Personen auf ihrem Weg zu einer nachhaltigen Veränderung des Lebensstils. Auch Du kannst es schaffen! Das, was dafür nötig ist, bringst Du bereits mit: Deine Motivation die Dinge anzupacken! Von meiner Erfolgsformel aus intensivem Training, Mindtraining & Ernährung profitieren sogar TV-Kandidaten einer erfolgreichen Abnehm-Doku sowie Leistungssportler und viele meiner Klienten.

Lass uns noch heute mit Deiner Veränderung starten!

Habe ich dein Interesse geweckt?
deincoachperez.de

Ab geht's!
Dein Coach Felipe Perez

Vita

- Diverse eigene sportliche Tätigkeiten in den Bereichen: Krafttraining, Fußball, Tischtennis, Handball, Inline Skating
- Studium Sportwissenschaft DSHS Köln
- Functional Trainer Expert (Perform Sports)
- Personal Trainer in TV Produktion "Extrem Schwer Staffel 1" für die Kandidatin "Agnes". Ergebnis: -71 Kg in 365 Tagen
- Sportlicher Leiter bei Outdoor Gym unter der Leitung von TV-Coach Felix Klemme
- Regionalleitung bei Outdoor Gym Bonn, Rhein Sieg, Hannover, Magdeburg
- Sportliche Leitung TV-Produktion "Extrem Schwer" Staffeln 2 + 3 (Warner Bros.)

Weitere Infos & Kontakt
deincoachperez.de

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Über den Profi

Als diplomierter Sportwissenschaftler der deutschen Sporthochschule Köln sind Sie bei mir bestens aufgehoben. Seit 2005, bin ich professioneller Fitness- und Personaltrainer. Dabei liebe ich es, die Menschen beim Training zu motivieren und sie die positive Wirkung von Sport spüren zu lassen. Die Erfahrung in der orthopädischen Reha ergänzt ideal meine Expertise.
Durch ständige Weiterbildung bin ich auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft.

Mein Personal Training richtet sich nach den aktuellsten Erkenntnissen und ist stets auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Leistungsstand angepasst. Nach einem ausführlichen Gespräch und Anamnese lege ich großen Wert auf ein zielgerichtetes und funktionelles Ganzkörpertraining, dass neben Koordination, Kraft und Ausdauer auch Ihre Faszien (Bindegewebe) fordert. Als ausgebildeter Fascial Fitness Trainer bin ich im Faszientraining spezialisiert. Bei dem ganzen Training kommt der Spaß nicht zu kurz.

Investieren Sie jetzt in Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Menschen die positive Wirkung und Bedeutung von Bewegung und Training spüren zu lassen ist meine tägliche Motivation.

Profitieren Sie von qualitativem und professionellem Training mit der nötigen Expertise aus Fitness und Trainingstherapie. Ich freue mich schon jetzt darauf mit Ihnen zu trainieren und mit viel Freude Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.

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Calendar 20 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mehr als 90% der Studiokunden erreichen Ihre Ziele nicht. Das wird Ihnen mit mir nicht passieren.
Die Anforderungen an Personal Training sind vielfach , eine effektive in den Alltag integriebare Lösung ist unser Ziel für Sie.

Wir AKTIVIEREN Sie für Ihren Erfolg!

Mirko Mohr
Staatlich geprüfter Sport- & Gymnastiklehrer, Rückenschule, Personal-Trainer
 

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Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Fit, gesund, aktiv, lebensfroh, motiviert und stark - so wollen Sie sich fühlen?

Ich helfe Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen!

Durch ein Personal Training können Sie in kürzester Zeit Ihre körperliche Fitness steigern.

Gemeinsam kommen wir zu Ihrem Traumkörper - ob bei Ihnen zu Hause, draußen an der frischen Luft oder in meinem Partnerstudio.

Sie werden den grossen Unterschied zwischen einem herkömmlichen Fitnessstudio und meiner professionellen Betreuung spüren.

Mein Programm umfasst:

-Ernährungsberatung (Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag)
-Krafttraining
-Fitnessboxen
-Bodenkampf
-Ausdauertraining
-Gewichtsreduzierung
-Muskelaufbau
-Buggyfit (Kraft-und Ausdauertraining mit Kinderwagen)

Nehmen Sie sich Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch wo wir Einzelheiten besprechen können und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen.

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Calendar 7 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Training, ob Personal Training oder Kurse - stets individuell gestaltet, sowie in privater und persönlicher Atmosphäre.
Maximal 8 Personen im Gruppentraining.

Massage angepasst an Wünsche, Verspannungen oder Verletzungen, auf beheizter Massageliege in gemütlicher Entspannungsatmosphäre.

Einen kleinen Eindruck gibt auch das SolingenMagazin:
https://solingenmagazin.de/sport-mit-freude-und-wohlgefuehl-individuelles-training-bei-wurlitzer-health/

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Calendar 23 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Sport ist seit eh und je ein Begleiter für mich gewesen. Mit Fußball, Kick-/Thaiboxen, Boxen startete ich bereits ab 6 Jahren durch und ich vollbrachte meine gesammelte Erfahrung mit einem Studium auf der Sporthochschule in Köln. Mein Profil umfasst nun mehr als die oben erwähnten Paar Sportarten. Ich spezialisierte mich während des Studiums auf internistische und orthopädische (Rücken-)Erkrankung und Sport mit Behinderung. Sport mit Medizinbällen, Thera-Bändern, eigenem Körpergewicht und an Geräten sind meine Stärken. Auch Laufsportarten in versch. Intensitäten sind ein Muss und unumdenkbar in meinem Sportangebot. Du willst zunehmen, oder abnehmen? Dann melde Dich doch einfach Mal :)

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Map placeholder 40545, Düsseldorf
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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

Personelles oder Gruppentraining

Dauer der Einheit 30 bis 60 Minuten abhängig vom Programm

Fitness

Sportrehabilitation

Yoga

Massage

Hausbesuche

Termine buchbar per Email oder Telefon

Hybridworkouts@yahoo.com

0152 / 26744709

Zu meiner Person..:

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten.
Daher habe Ich meine Lizenzen und Ausbildungen zum Personal Trainer und Sportrehabilitations Trainer absolviert.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an.

Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Ich trainiere mit meinen Kunden in einem kooperierenden Studio mit vielen Trainingsmöglichkeiten unter anderem EGYM, einem Schwimmbad und Kursräumen die für Einzeltrainings genutzt werden können, oder auch an der Trainingsfläche der Esprit Arena.
Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden.
Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

"Auch zum Wohlfühlen" Sie als mein Kunde haben auch die Möglichkeit sich im Studio befindliche Sauna, Sonnenbank und Massageliege Aquabed zu nutzen.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

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Calendar 26 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Qualifikations-Eckdaten:
-----------------------------
》STC & SMSTC (TRX Basic & TRX- Medicine) - Trainerin (2017)

》Wettkampfathletin NAC / WBBF- Figurklasse (2016)

》Gewichtscoach (2013)

》Aquafitness (2013)

》PowerPlate-Trainerin (2011/2012)

》Functional Trainerin (2011)

》Personal Trainerin (2010)

》staatl.gepr.Gymnastiklehrerin (1998)

》Retungsschwimmer DLRG (1982&1997)

》Übungsleiter A (1994)

》Fitness-& Aerobic-Trainerin (1992)

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Was ist das Medical Fitness Programm?

Das Medical Fitness Programm basiert auf mehr als 10 Jahre Trainingserfahrung in Kooperation mit Ärzten. Es wurde in enger Zusammenarbeit mit Spezialisten, wie Physiotherapeuten und Osteopathen entwickelt und dient dazu Ihre Lebensqualität zu verbessern, Ihnen ein neues Körpergefühl zu vermitteln und Ihr volles Leistungspotential ausschöpfen zu können.

Sie möchten Ihren Alltag beweglich und schmerzfrei meistern, Ihre Verspannungen loswerden, Ihr Gewicht reduzieren oder Sport als Prävention für Ihre Gesundheit machen? Das Medical Fitness Programm hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen!

Woraus besteht das Medical Fitness Programm?

—Hochspezialisierte Eingangsanamnese -> InBody + FMS + Herzfrequenz
—Training zur Beseitigung von orthopädischen Einschränkungen
—Fitnesstraining zur Steigerung von Kondition und Leistung
—Medizinische Massagen und Faszientraining
—Gezieltes Krafttraining für einen optimalen Muskelaufbau
—Spezielle Fettverbrennungs- und Abnahmeprogramme
—Ernährungscoaching

Was erwartet Sie bei core perform?

Eine ganz spezielle Trainings und Therapieweise die durch folgende Merkmale geprägt ist:

—Nicht nur Muskeln, sondern auch Bewegungen werden trainiert
—Die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut
—Muskelketten werden aktiviert
—Der Kern des Körpers (Core) steht im Mittelpunkt (Globaler Kraftgeber)
—Das Nervensystem wird angesprochen
—Sehnen, Bänder und Gelenke werden entlastet und gestärkt
—Sie trainieren funktionelle Bewegungsabläufe, um der Körper ins Gleichgewicht zu bringen
—Alle Muskeln in der Bewegungskette werden integriert, um Verspannungen zu lösen und Überlastungen zu vermeiden
—Koordination und Mobilität werden verbessert
—Ihre Bewegungen werden geschmeidig und fließend, was die Gelenke entlastet und Verschleiß vermindert
—Sie bauen gezielt Muskeln auf

Sie erzielen Ihren ästhetischen Körper durch Bodyshaping

Das wirkungsvolle Bodyshaping-Training, ist eine gesunde Mischung aus Kraft, Cardio und Streching, bei dem gezielt bestimmte Körperregionen, sowie das Herz-Kreislauf-System, trainiert werden. Durch diese Kombination wird die Fettverbrennung zur Höchstleistung optimiert und Muskulatur aufgebaut.

Wir als Personal Trainer achten bei diesem ganzheitlichen Training, durch regelmäßige Kontrollen mit dem InBody-Screen, auf die Symmetrie der Muskulatur, sodass Disbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt wird.

Dies ist eine Voraussetzung zum Aufbau eines gesunden, ästhetischen Körpers.

Ziele werden erreicht:
—Fettverbrennung - Abnahme
—Flacher Bauch / straffe Beine / fester Po
—Wirkt Cellulite entgegen
—Steigerung der Fitness
—Verbesserung der Körperhaltung
—Stärkt den Rücken
—Ein besseres Körpergefühl entsteht

Hinter core perform steht ein kompetentes Personal–Trainer–Team, das Sie von Anfang an effektiv, zielorientiert und mit viel Spaß motivierend begleitet.

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