Die besten Ernährungsberater in Ratingen

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Trophy Mehr als 5 mal gebucht
Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mit unserem professionellen Personal Training bieten wir Ihnen effektive Sporteinheiten in entspannter und vertraulicher Atmosphäre, angepasst an Ihren Zeitplan. Denn Sie entscheiden bequem wann und vor allem wo die Trainingseinheit stattfindet. Dabei zeichnet sich unser Team durch ein hohes Maß an Flexibilität, Kompetenz und Einfühlungsvermögen aus und sorgt für die richtige Motivation, damit Sie mit Spaß Ihre Ziele verwirklichen. Sind Sie bereit für Ihre Erfolgsgeschichte? Dann werden Sie aktiv und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch.

www.lifestylefitness.de

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Trophy Kürzlich gebucht

Über den Profi

Personelles oder Gruppentraining

Dauer der Einheit 30 bis 60 Minuten abhängig vom Programm

Fitness

Firmenfitness

E-Gym

Wassergymnastik

Sportrehabilitation

Yoga

Massage

Hausbesuche

Termine buchbar per Email oder Telefon

Hybridworkouts@yahoo.com

0152 / 26744709

Zu meiner Person..:

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten.
Daher habe Ich meine Lizenzen und Ausbildungen zum Personal Trainer und Sportrehabilitations Trainer absolviert.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an.

Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Ich trainiere mit meinen Kunden in einem kooperierenden Studio mit vielen Trainingsmöglichkeiten unter anderem E-Gym, einem Schwimmbad und Kursräumen die für Einzeltrainings genutzt werden können, oder auch an der Trainingsfläche der Esprit Arena.
Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden.
Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

"Auch zum Wohlfühlen" Sie als mein Kunde haben auch die Möglichkeit sich im Studio befindliche Sauna, Sonnenbank und Massageliege Aquabed zu nutzen.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

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Calendar 4 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Fit, gesund, aktiv, lebensfroh, motiviert und stark - so wollen Sie sich fühlen?

Ich helfe Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen!

Durch ein Personal Training können Sie in kürzester Zeit Ihre körperliche Fitness steigern.

Gemeinsam kommen wir zu Ihrem Traumkörper - ob bei Ihnen zu Hause, draußen an der frischen Luft oder in meinem Partnerstudio.

Sie werden den grossen Unterschied zwischen einem herkömmlichen Fitnessstudio und meiner professionellen Betreuung spüren.

Mein Programm umfasst:

-Ernährungsberatung (Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag)
-Krafttraining
-Fitnessboxen
-Bodenkampf
-Ausdauertraining
-Gewichtsreduzierung
-Muskelaufbau
-Buggyfit (Kraft-und Ausdauertraining mit Kinderwagen)

Nehmen Sie sich Zeit für ein unverbindliches Erstgespräch wo wir Einzelheiten besprechen können und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen.

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Calendar 7 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Training, ob Personal Training oder Kurse - stets individuell gestaltet, sowie in privater und persönlicher Atmosphäre.
Maximal 8 Personen im Gruppentraining.

Massage angepasst an Wünsche, Verspannungen oder Verletzungen, auf beheizter Massageliege in gemütlicher Entspannungsatmosphäre.

Einen kleinen Eindruck gibt auch das SolingenMagazin:
https://solingenmagazin.de/sport-mit-freude-und-wohlgefuehl-individuelles-training-bei-wurlitzer-health/

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 25 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Profitieren Sie von meiner jahrelangen Erfahrung als ausgebildeter Personal Trainer, Functional Trainer, TRXⓇ Trainer und Ernährungsberater. Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.

Leistungen, die ich anbiete:
-Motivationstraining
- Präventionstraining
- Rehasporttraining
- Körperfettmessung/-Analyse
- Spiroergometrie
- Koordinationsschulung
- Muskelaufbau
- Muskelstraffung
- Bewegungsangebote speziell für Kinder
- Saisonvorbereitung für Mannschaften aus den Ballsportbereichen
- Saisonvorbereitung für Individualsportler
- Functional Training
- HIIT Training
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktion
- Ausdauertraining
- TRX Suspension Training

Ich habe unter anderem folgende Lizenzen erworben:
- Diplom Sportwissenschaftler
- Diplom Sportmanager
- Aerobic B/A Lizenz
- Groupfitness Instructor
- Personaltrainer
- Fachübungsleiter Rehasport

Sollten Sie noch Fragen haben, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf von Ihnen zu hören.
Ihr Marco Höffken

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 9 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Mein Personal Coaching bietet Ihnen ein exklusives & auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete 1:1 Betreuung.
Erlebe, wie Sie durch ein gezieltes und individuelles Personal Coaching (r)evolutionäre Erfolge erreichen - erfolgreich und vor allem nachhaltig!

Folgende Schwerpunkte biete ich an:
•Gewichtsreduktion
•Body Shaping
•Functional Training
•Präventions-/ Rehatraining

Ihre 5 Schritte zum Erfolg:

1. Beratungsgespräch/ Motivationsanalyse
2. Eingangstestung
3. Erstellung eines individuellen Trainingsplans
4. persönliche 1:1 Betreuung
5. regelmäßige Erfolgskontrollen

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich doch einfach ganz unverbindlich.

Ihr Marc Wendling

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Qualifikationen:

Diplom-Sportwissenschaftler (DSHS Köln)

Personal Trainer (A-Lizenz)
Rückenschullehrer (DSHS Köln)
Food-Coach (DTA)
Mental Coach (DTA)
Faszien Trainer (DTA)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Nordic-Walking-/ XCO-Instructor (DSHS Köln)
Massageausbildung (DSHS Köln)

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 26 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Qualifikations-Eckdaten:
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》STC & SMSTC (TRX Basic & TRX- Medicine) - Trainerin (2017)

》Wettkampfathletin NAC / WBBF- Figurklasse (2016)

》Gewichtscoach (2013)

》Aquafitness (2013)

》PowerPlate-Trainerin (2011/2012)

》Functional Trainerin (2011)

》Personal Trainerin (2010)

》staatl.gepr.Gymnastiklehrerin (1998)

》Retungsschwimmer DLRG (1982&1997)

》Übungsleiter A (1994)

》Fitness-& Aerobic-Trainerin (1992)

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Map placeholder 40470, Düsseldorf
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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

Was ist das Medical Fitness Programm?

Das Medical Fitness Programm basiert auf mehr als 10 Jahre Trainingserfahrung in Kooperation mit Ärzten. Es wurde in enger Zusammenarbeit mit Spezialisten, wie Physiotherapeuten und Osteopathen entwickelt und dient dazu Ihre Lebensqualität zu verbessern, Ihnen ein neues Körpergefühl zu vermitteln und Ihr volles Leistungspotential ausschöpfen zu können.

Sie möchten Ihren Alltag beweglich und schmerzfrei meistern, Ihre Verspannungen loswerden, Ihr Gewicht reduzieren oder Sport als Prävention für Ihre Gesundheit machen? Das Medical Fitness Programm hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen!

Woraus besteht das Medical Fitness Programm?

—Hochspezialisierte Eingangsanamnese -> InBody + FMS + Herzfrequenz
—Training zur Beseitigung von orthopädischen Einschränkungen
—Fitnesstraining zur Steigerung von Kondition und Leistung
—Medizinische Massagen und Faszientraining
—Gezieltes Krafttraining für einen optimalen Muskelaufbau
—Spezielle Fettverbrennungs- und Abnahmeprogramme
—Ernährungscoaching

Was erwartet Sie bei core perform?

Eine ganz spezielle Trainings und Therapieweise die durch folgende Merkmale geprägt ist:

—Nicht nur Muskeln, sondern auch Bewegungen werden trainiert
—Die Tiefenmuskulatur wird aufgebaut
—Muskelketten werden aktiviert
—Der Kern des Körpers (Core) steht im Mittelpunkt (Globaler Kraftgeber)
—Das Nervensystem wird angesprochen
—Sehnen, Bänder und Gelenke werden entlastet und gestärkt
—Sie trainieren funktionelle Bewegungsabläufe, um der Körper ins Gleichgewicht zu bringen
—Alle Muskeln in der Bewegungskette werden integriert, um Verspannungen zu lösen und Überlastungen zu vermeiden
—Koordination und Mobilität werden verbessert
—Ihre Bewegungen werden geschmeidig und fließend, was die Gelenke entlastet und Verschleiß vermindert
—Sie bauen gezielt Muskeln auf

Sie erzielen Ihren ästhetischen Körper durch Bodyshaping

Das wirkungsvolle Bodyshaping-Training, ist eine gesunde Mischung aus Kraft, Cardio und Streching, bei dem gezielt bestimmte Körperregionen, sowie das Herz-Kreislauf-System, trainiert werden. Durch diese Kombination wird die Fettverbrennung zur Höchstleistung optimiert und Muskulatur aufgebaut.

Wir als Personal Trainer achten bei diesem ganzheitlichen Training, durch regelmäßige Kontrollen mit dem InBody-Screen, auf die Symmetrie der Muskulatur, sodass Disbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt wird.

Dies ist eine Voraussetzung zum Aufbau eines gesunden, ästhetischen Körpers.

Ziele werden erreicht:
—Fettverbrennung - Abnahme
—Flacher Bauch / straffe Beine / fester Po
—Wirkt Cellulite entgegen
—Steigerung der Fitness
—Verbesserung der Körperhaltung
—Stärkt den Rücken
—Ein besseres Körpergefühl entsteht

Hinter core perform steht ein kompetentes Personal–Trainer–Team, das Sie von Anfang an effektiv, zielorientiert und mit viel Spaß motivierend begleitet.

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Trophy Kürzlich gebucht
Calendar 5 Jahre Berufserfahrung

Über den Profi

- Auswertung Ihrer aktuellen Situation und Bestimmung der Ziele
- Entwicklung Ihres persönlichen Trainingsprogramms: speziell auf Ihr Alter und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt
- 1 zu 1 Training an Ihrem Wunschort: zuhause, in der Natur, im Büro oder im Studio
- Verfolgung und Analyse Ihres Erfolgsfortschritts
- Flexible Trainingszeiten
- Kontinuierliche Ernährungsberatung und Erstellung eines Ernährungsplans

Vereinbaren auch Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch um persönliche Ziele und Vorstellungen zu besprechen.

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