ADTV Tanzschule Alex & Sarengue-Akademie Zirndorf

Alexandra Bernhardt

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90513, Zirndorf

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Informationen

Unsere Tanzkurse bieten eine Vielfalt an Latein- und Standardtänzen. Bestimmt finden Sie schnell Ihren persönlichen Lieblingstanz. Bei unserer großen Kursauswahl ist für Jede(n) etwas dabei!
Wer unter der Vielzahl an Sonderkurse noch nichts Passendes findet, hat auch die Möglichkeit, individuelle Privatstunden zu buchen. Kein Tanzpartner? Dann ist Linedance genau das Richtige! Cowboystiefel und Hut? Das ist ein Irrtum!
Diesen Bereich im Linedance gibt es zwar auch, jedoch hat sich Linedance mittlerweile stark modernisiert. Die Musik geht von Abba über Country und Pop bis hin zu Zucchero, für jeden Geschmack ist etwas dabei! Linedance ist die optimale Möglichkeit für Tanzbegeisterte ohne Tanzpartner, sich nach den Lieblingsrhythmen und Songs zu bewegen, und das in verschiedenen Stilrichtungen. Die Choreografien sind für alle Menschen gleich – so könnt Ihr auf jeder Linedanceparty mühelos mithalten!
Sarengue®: Das Wohlfühlprogramm mit Rhythmus und guter Laune! Wissenschaftlich nachweisbar (bei Teilnahme mind. 1x wöchentlich) Besonders wirksam bei: Übergewicht, chronischen Schmerzen und in der Prävention.
Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen. Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen. Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten. Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten „gerne Leben„ und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden „Nicht-Tänzer„ problemlos geeignet.
Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, in teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®-Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten. « wenigermehr »
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  • Nach meinem Herzinfarkt im Mai 2017 suchte ich eine Alternative zum klassischen Herzsport. Meine Neigung zu Tanz und Musik führte mich schnell zu Sarengue®. Rasch stellten sich eine Stabilisierung des Kreislaufs und eine allgemein bessere Fitness heraus. Durch alternative Übungen ist es gewährleistet, sich nicht zu überanstrengen aber trotzdem an diesem tollen Training mit super Instruktoren teilzunehmen. Marianne Müller-Twardy « weniger mehr »
  • Hallo Alex, ich komme jetzt seit ca. sieben Monaten zweimal die Woche in Sarengue®. Ich war von Anfang an begeistert und bin es noch. Ich fühlte mich schon nach kurzer Zeit fitter, mein Körper wurde straffer und inzwischen bin ich um eine Kleidergröße "geschrumpft". Eine weitere Bestätigung kam kürzlich von meiner Osteopathin, die meinte: "Seitdem Sie Sarengue® machen, lässt sich Ihr Körper viel leichter behandeln!" Großes Lob! Liebe Grüße, Lili « weniger mehr »
  • Liebes Regensburger Team, seit Jahren leide ich an RLS (unruhige Beine). Bei einem Lokalbesuch bekam ich den Flyer von Sarengue®. Nachdem ich ihn durchgelesen hatte, fand ich, dass mir die Bewegung mit flotter Musik gut tun könnte und ich probierte es aus. Es war toll! Und nach 5-6 Stunden waren meine Beschwerden fast verschwunden. Jetzt geht es mir gut und viel Spaß macht es auch noch! Gisela Plotzki 73 Jahre « weniger mehr »
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