Age of Fitness

Nadine Hübner-Bandulewitz

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Kraft ist eine wesentliche Grundlage für Lebensqualität. Ein starker Mensch ist bis ins hohe Alter in der Lage sich selbstständig und uneingeschränkt zu bewegen und somit für sich selbst zu sorgen. Ohne gezieltes Widerstandstraining verliert der Mensch ab spätestens dem 40. Lebensjahr sukzessive Muskulatur. Wir werden mit Langhanteln, Kettlebells und ganz ohne Zusatzgewichte trainieren. Seit 1998 bin ich in der Fitnessbranche etabliert. Zu meinen Qualifikation zähle ich einen Abschluss in Sportwissenschaften (M.A.), NSCA Personal Trainer, Kettlebell Athletics Instruktor, TRX Trainer. Ich habe 3 Jahre in New York als Personal Trainer und Fitness Manager Kunden betreut, seit 10 Jahren im Berlin, davon 5 Jahre in meiner CrossFit Box. « wenigermehr »
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