aktivital

Stephan Gehnen

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46509, Xanten

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Die Innovation im Fitnessstudio jetzt auch in der Region Xanten
Vibrationstraining auf Vibrationsplatten ist eine Idee aus der Raumfahrt. Halten sich Menschen länger in Schwerelosigkeit auf, tritt aufgrund der fehlenden Gravitation nach kurzer Zeit Muskel- und Knochenschwund auf. Für die Astronauten wurde deshalb die Biomechanische Stimulation, kurz BMS, entwickelt. Die Vibrationen aus der Platte werden in den gesamten Körper geleitet und beanspruchen die Muskeln, sodass diese trainiert werden und sich nicht zurückbilden können.

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