Alexander Czech

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12163, Berlin

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Informationen

Als Personal Trainer und angehender OS-Coach lege ich viel Wert auf fundamentale Wissenschaft und Nachhaltigkeit. Die Trainingsziele und Gesundheit eines Sportlers/Patienten entscheiden, welche Übungen und Trainingstools effektiv und notwendig sind um diese zu erreichen!
Meine Qualifikationen:
- ärztlich geprüfter Personal-Trainer (A-Lizenz)
- Rückenschullehrer und Ernährungsberater
- angehender OS-Coach

Meine Trainingsphilosophie: " Ich sage Dir nicht, dass es einfach wird, ich sage Dir nur, dass es sich lohnen wird."

Meine Trainingsschwerpunkte:
- funktionelles und sportartspezifisches Training (Fussball, Handball)
- Athletik/Konditions/Krafttraining
- Gewichtsreduktion/-adduktion
- Testing und Verbesserung von Bewegungsmustern FMS Level 1
- Rehabilitation der unteren und oberen Extremitäten « wenigermehr »
5 Jahre Berufserfahrung
1 Mitarbeiter
Dienstleistungen
Ernährungsberatung
Personal Trainer
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Das Abdeckungsgebiet für Alexander Czech beträgt rund 50 km um 12163, Berlin
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