
Alma Rehberg
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Informationen
Gesundheit bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Sie ist das dynamische Zusammenspiel aller Organe - und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Wenn man sich innere und äußere Fitness, Gesundheit und mehr Wohlbefinden wünscht, können eine gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung deutliche Veränderungen in unserem Befinden und Aussehen bewirken.
Ich berate Sie gerne in einem persönlichen und kostenlosen Erstgespräch!
Personal Training ist eine Kombination aus Fitness, Ernährung und Entpannung. Ein ganzheitliches Programm, das Körper und Geist anspricht und sich an den individuellen Zielen orientiert - der schnelleste und effektivste Weg, um erfolgreich zu sein.
Ich biete optimale Betreuung, Motivationsunterstüzung und ein persönliches Trainingsprogramm, 1:1 Training, individuelle und ganzheitliche Beratung, auch in Ernährungsfragen sowie realistische Ziele.
Um Sie optimal betreuen zu können, beginnen wir mit einem Erstgespräch. Je nach Bedarf entscheiden wir wie oft wir uns treffen und wie viel Sie alleine arbeiten möchten. Ich berate Sie in Sachen Gesundheit und Ernährung und Sie bekommen ein individuelles Trainingsprogramm, das Spaß macht. Wir schauen uns an, was Ihr Körper jetzt braucht - und machen uns gemeinsam auf den Weg! Ich möchte Ihnen zeigen, wie viel Freude Bewegung und gesunde Ernährung machen kann und welch positive Auswirkungen das auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben wird!
Personal Trainig ermöglicht es flexibel und effektiv zu arbeiten. Wir treffen uns im Freien, in der Praxis für Physiotherapie, in der Kyffhäuserstr. 10, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zu Hause. Es lässt sich sehr gut in jeden Alltag integrieren.

Bewertungen
5,0
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Paul S.
22. April 2016
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Raphael V.
22. April 2016
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Nicolai T.
19. Oktober 2015
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Luise R.
1. Mai 2014
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Frank W.
7. Januar 2014
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