Herzlich Willkommen! Gesundheitscoaching und Personal Training sind immer etwas sehr Persönliches, deshalb möchte ich auch hier gerne nochmal darauf aufmerksam machen, mich bei Fragen jederzeit persönlich kontaktieren zu können, z.B. per Email an: fithealthybalance@mail.de.
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Es ist meine Profession und Leidenschaft, Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer & äußerer Balance zu unterstützen.
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Dazu nutze ich all mein Wissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, meine praktischen Erfahrungen und mein Studium aus fast 15 Jahren Beschäftigung mit den Themen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Körper & Geist.
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In der täglichen Arbeit mit meinen Klienten verbinden sich Wissen und Erfahrung. Mit fitheahltybalance arbeite ich auf/an/mit allen Ebenen unserer Dreieinigkeit Körper-Geist-Seele. Je nachdem was für den einzelnen gerade dran ist und welches persönliche Ziel erreicht werden möchte, entwickeln sich die Schwerpunkte/Themen aus einem direkten Blick auf die Situation und den ganzheitlichen Menschen als Individuum betrachtet. Mehr Vitalität und ganzheitliche Gesundheit kann z.B. durch Bewegung, Fitness- / Körperübungen und Ernährung erreicht werden, mehr innere & äußere Balance und ein ruhiger Geist durch Wege wie Stressbewältigung, Meditation, Atmung und Massage.

Eine positive Neugestaltung des Lebens führt zu mehr ganzheitlichem Wohlbefinden, das physische Fitness genauso umfasst wie mentale Komponenten - und der Weg dorthin ist so individuell wie jeder Mensch einzigartig ist! "Der Körper ist kein Trend!"

Personal Trainig ermöglicht es flexibel und effektiv zu arbeiten. Wir treffen uns z.B. im Freien, in der Sport-Orthopädischen Praxis Dr. Schlünsen, in der Kyffhäuserstr. 11, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zu Hause. Es lässt sich sehr gut in jeden Alltag integrieren.
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