Andrea Zollbrecht

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Informationen

Mein motto: trau dich - von der hummelhüfte zur wespentaille

Ich helfe Neueinsteigern, Quereinsteigern und Wiedereinsteigern (Krankheitsbedingt) dabei, ihre Leidenschaft für Sport und bewusstes Essen zu entdecken.
Individualität und Zufriedenheit stehen bei mir an erster Stelle.

Mein Ziel als Personal Trainer setzt sich aus meinen vier Grund Prinzipien (Achtsamkeit, Training, Motivation und Ernährung) zusammen: ATME
Ich helfe dir, einen bewussten und aktiven Alltag zu gestalten.

Ich passe mich deinen Zielen und wünschen an. Darum ist mir ein persönliches Gespräch sehr wichtig. Gemeinsam legen wir dein Ziel fest und erstellen Pläne, um es zu erreichen. Im Training bei dir zu Hause benötigst du lediglich eine Matte und ein Handtuch. Wenn du Geräte wünscht, bringe ich diese gerne zum Training mit.
Falls du gerne draußen trainierst, stelle ich mich natürlich darauf ein.

Im Bereich Ernährung zeige ich dir Tipps und Tricks, um bewusster zu esen. Ein positiver Nebeneffekt: es werden auch ein paar Pfunde purzeln :)

Achtsamkeit und Motivation fasse ich kurz zusammen: beides umfasst kleine Übungen/Challenges die dir Kraft geben, Neues zu wagen.

Gemeinsam werden wir in diesen 60 Minuten daran arbeiten, dein Ziel zu erreichen.
Regelmäßige Kontrolle gehört für mich dazu, sodass du dein Ziel immer vor Augen hast. « weniger mehr »
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1 Jahr Berufserfahrung
Dienstleistungen
Personal Trainer (Gruppe)
Personal Trainer
Pilates
Ernährungsberatung
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Das Abdeckungsgebiet für Andrea Zollbrecht beträgt rund 20 km um 85386, Eching
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