3pt FITNESS

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Benjamin Schollbach

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Kürzlich gebucht
CHECK24 geprüft
04319, Leipzig

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Informationen

Ich biete Ihnen in Leipzig und Umgebung mobiles In-Home Personal Training bei Ihnen zu Hause an, außerdem Outdoor Training. Schwerpunkte sind Gesundheitstraining, Rehatraining, Beweglichkeitstraining, Ausdauertraining, Funktionelles Krafttraining und Fitness Boxen.
Training bei Ihnen zu Hause.​
Als mobiler In-Home Personal Trainer bin ich örtlich flexibel und trainiere mit Ihnen in Ihrer Wohnung, Ihrem Haus, Ihrem eigenen Fitnessraum oder im Garten. Voll motiviert stehe ich mit mobilem Trainings-Equipment in meiner Tasche vor Ihrer Tür. Training zu Hause ist für alle geeignet, die im Alltag zwischen Arbeit und Freizeit keine Zeit für eine Fahrt ins Fitnessstudio haben. So haben Sie mehr Zeit für Ihre Familie. In Ihren eigenen vier Wänden lenkt Sie nichts vom Training ab. Ich stehe Ihnen ausschließlich und exklusiv zur Verfügung. In-Home Personal Training ist persönliches Training in persönlicher Umgebung.

Outdoor Training
Gut für Ihr Wohlbefinden.​
Als mobiler Personal Trainer verfüge ich über Trainings-Equipment, das sich überall in der freien Natur anwenden lässt. Wir können dabei ganz privat in Ihrem Garten trainieren, in einem Park oder am See. Training in der Natur verbessert Ihre Laune und stärkt Ihr Immunsystem.

Partnertraining. Kleingruppentraining.
Sie möchten mit Ihrem Partner oder einem Freund trainieren? Dann probieren Sie doch Partner Training aus. Zu zweit können Sie Zeit und Geld sparen und dabei sehr individuell betreut werden. Mit weiteren Trainingspartnern entsteht daraus ein effektives Kleingruppentraining. Mit 3 bis 5 Personen kann ich so intensiv wie möglich auf Sie eingehen.

Home Gym
Ihr eigener Fitnessraum zu Hause.​
Sie wünschen sich einen eigenen Trainingsraum mit den richtigen Geräten bei Ihnen zu Hause? Ich helfe Ihnen dabei Ihr eigenes Home Gym zu realisieren. Vom Sportfußboden bis zu den passenden Geräten verwirklichen wir Ihre Vision gemeinsam. Ihre Wünsche und Bedürfnisse fließen in mein Expertenwissen ein, damit Sie bald in Ihrem neuen Trainingsraum trainieren können. Wenn alles fertig ist, führe ich Sie in die richtige Bedienung der Geräte ein. So erreichen Sie zu Hause mit regelmäßiger Kontrolle, Betreuung und Motivation Ihre Ziele.

Training in zwei Sprachen
Deutsch und Englisch als Trainingssprache.​
Bei 3pt Fitness biete ich Ihnen die Möglichkeit der Trainingsbetreuung in englischer Sprache. Fühlen Sie sich während Ihres Aufenthaltes in Leipzig professionell betreut.
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Personal Trainer
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  • Herr Schollbach ist sehr kompetent. Er nimmt sich Zeit für sie, um einen guten Fitnessplan für sie zu erstellen. « weniger mehr »
  • Hallo, trainiere jetzt seit fast 2 Jahren mit Benjamin. Ziel war, meine berufsbedingten Rückenschmerzen zu lindern, meine Haltung wieder zu verbessern und allgemein etwas fitter zu werden. Benjamin war von Anfang an sehr professionell. Er hat eine Analyse gemacht und dann gezielt meine Schwachpunkte trainiert. Ein Grund, mir einen PT zu nehmen war, dass ich mich alleine kaum motivieren kann. Das hat Benjamin immer geschafft. Er ist super geduldig, wenn etwas nicht klappt. Durch seine jahrelange Erfahrung selbst als Sportler und dann als Trainer hat er bisher für jede Situation einen Rat gehabt. Besonders hervorzuheben ist seine Flexibilität. Er ist bereit praktisch zu jeder Tageszeit und auch an jedem Wochentag ein Training durchzuführen. Falls ich mal plötzlich nicht kann, was relativ häufig vorkommt, ist er niemals enttäuscht (oder zeigt es nicht) und verlangt dann auch keine Bezahlung. Alles in allem bin ich schon deutlich fitter geworden und die Schmerzen habe ich kaum noch. Das bei 1-2x Training pro Woche für ca. 1h. « weniger mehr »
  • Es macht viel Spaß mit Benjamin zu trainieren, er hat viel Erfahrung und kennt jede Übung mit denen man an jeder Stelle des Körpers trainiert werden kann. Er ist sehr flexibel, egal wann und wo, der Sport macht Spaß und süchtig auf mehr! anfangs ist er etwas zurückhaltend, aber mit der Zeit taut er auf und bringt einen zu Höchstleistungen:o)) Er ist nicht der "typische" PT Typ, aber genau das macht ihn sympathisch. « weniger mehr »
  • Mein wichtigster Vorsatz für das Jahr 2016 war es Gewicht zu verlieren, meine gesundheitlichen Probleme zu verbessern und mich im Alltag wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Nach 3 Monaten bin ich nun schon meinem Ziel sehr viel Näher gekommen. 8 Kilo Gewicht sind weg. Meine Rückenbeschwerden sind durch das gezielte Training nicht mehr da und ich habe die Freude am Sport entdeckt. Sport mit dir macht mir jetzt so viel Freude, das ich mich auf jedes Training freue. Dein Ernährungsleitfaden hilft mir zusätzlich zum Training mein Gewicht zu verlieren und meinem Körper das zu geben, was ihn gesund und leistungsfähig hält und das ein Leben lang. Keine Diät für eine bestimmte Zeit. Tipps und kleine Hausaufgaben wenn kein Training ist helfen mir, ein gesundes Leben zu führen. Du bist nicht nur ein Trainer der mir sagt wie ich richtig Kniebeuge mache, sondern der mir hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Ich habe von dir Dinge gelernt, die mir mehr Lebensqualität bringen. Eine Trainingseinheit war auch schon mal dazu da, um über bestimmte Dinge zu sprechen und Sachen zu lernen, die ich noch nicht konnte und mir jetzt weiterhelfen. Jeder hat diesen inneren Schweinehund. Aber selbst an einem dunklen Montagmorgen um 7 Uhr bei Regenwetter und ungemütlichen Temperaturen schaffst du es, das mir unser Training Freude bereitet. Der von dir ausgesuchte Trainingsort in meiner Nähe ist fantastisch. Jedes Training gestaltest du nach meiner Tagesform und meinem Befinden. Deine Trainingseinheiten fordern mich so, daß es den gewünschten Effekt bringt und trotzdem Spaß macht. Sport ist dein Leben und du hast immer Spaß daran. Das verkörperst du mit deiner Ausstrahlung. Deine persönliche Art ist sehr angenehm, du motivierst mich und hast ein offenes Ohr für meine Probleme. Ich verdanke dir nach kurzer Zeit schon sehr viel und dafür Danke ich dir « weniger mehr »
  • Ich habe im Zeitraum April-Mai 2015 über 6 x 90 Minuten Trainingseinheiten mit Benjamin als mein Personal Athletic Trainer trainiert. Es war für mich eine super Erfahrung. Er hat sich sehr auf die Umsetzung der Übungen und die richtige Durchführung konzentriert. Das Training war sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll. Die Motivation war top. Er ermöglichte mir mit seiner sehr persönlichen Art über meine Grenzen hinaus zu gehen, ohne gesundheitliche Risiken einzugehen. In der gesamten Trainingszeit verspürte ich nie einen starken ´Muskelkater´, konnte jedoch immer neue Muskelgruppen als angenehm belastet wahrnehmen. Auch die Tipps rund um das Training (von Ausführung, Erholung und Ernährung) waren sehr hilfreich. Ich kann Benjamin nur sehr weiterempfehlen. « weniger mehr »
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