Body&Bounce

Dominique Voland

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Informationen

Nach einer langjährigen Ballettausbildung und Arbeit als Tänzerin, folgte eine 2-jährige Weiterbildung im Bereich Ballettpädagogik. Ich unterrichte seitdem Ballett für Erwachsene, Kinderballett und Kreativen Kindertanz. Immer neugierig auf Neues begann ich dann Ausbildungen zur Pilatestrainerin, Trainerin für Wirbelsäulengymnastik, Bauch,- Beine,- Po - Instructor und schloss mit einer Firnesstrainer B-Lizens ab. Seither gebe ich auch sehr gerne Bodyworkout - Kurse.
Insbesondere das Pilatestraining liegt mir sehr am Herzen, da es für die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag ( sowohl mental, als auch physisch und für jedes Alter) das optimalste Training ist - individuell auf jede körperliche Verfassung abstimmbar.

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  • Dominique ist eine sehr nette und kompetente Trainerin. Das Pilates-Training bei ihr ist sehr effektiv. Der Körper wird gestrafft und der Rücken gestärkt. Und der Spaß kommt dabei auch nicht zu kurz.

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  • Dominique ist eine sehr kompetente Trainerin, die genau weiß, was durch welche Übung im Körper und den einzelnen Muskelgruppen passiert. Die Übungen sind gezielt gewählt und werden von ihr durch genaue Haltungskorrekturen so effektiv, wie es sein soll. Der Unterricht ist auch durch Musik und dem Einsatz von Hilfsmitteln abwechslungsreich und aufgelockert. Mir macht Pilates bei ihr sehr viel Spass und ich freue mich auf jede Stunde. Weiter so.

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  • Frau Voland nimmt in jeder Kursstunde die Teilnehmer/Innen aktiv mit Spaß und Freude mit. Sie motiviert sehr durch ihre positive und offene Art und schafft es dadurch, alle bei Laune zu halten. Durch sie ist es machbar, den eigenen Schweinehund überwinden :)! Vielen Dank dafür, liebe Dominique!

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  • Super Kurs, bei Dominique macht es richtig Spaß.

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  • Pilates bei der symphatischen Dominique ist einfach toll! Alle Übungen zeigt und erklärt sie sehr genau, wir werden auch auf kleine Fehler hingewiesen, um zu korrigieren - das ist sehr wichtig. Per DVD zu Hause zu üben ersetzt eine Übungsstunde überhaupt nicht. Dominiques Lob spornt uns immer wieder an! Ausgepowert erleben wir jedes Mal Spaßeffekt und die tiefe Zufriedenheit am Kursende.

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  • Ich besuche ihren Pilateskurs und gehe sehr gerne zu ihr. Sie ist kompetent und aufmerksam.

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  • Wunderbar abwechslungsreiches wöchentliches Training auch mit Trainingsgeräten wie Gymnastikball, Pilatesrolle, Pilatesing. Persönliches Coaching sehr intensiv, ständige Kontrolle, damit Übungen auch korrekt ausgeführt werden. Dank dieses Trainings kann ich schmerzfrei jetzt meinen Alltag genießen.

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  • Dominique Voland arbeitet in unserer Praxis für Physiotherapie seit 5 Jahren als Pilatestrainerin und leitet den Bauch-Beine-Po-Kurs. Sie leistet eine supergute Arbeit, ist immer zuverlässig, die Teilnehmer mögen sie sehr. Es macht Spaß und ist gleichzeitig herausfordernd. Die Kurse sind rappelvoll und wir werden daher einen weiteren Pilates-Kurs im Januar eröffnen.

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  • sehr engagiert, immer freundlich,
    leitet unseren Pilateskurs mit kreativen Übungen, sehr abwechslungsreich!
    Wir gehen immer gern zu den Kursen von Dominique, sie kann sehr gut motivieren.

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  • Das Pilatestraining mit Dominique macht sehr viel Spaß. Sie ist sehr genau , sieht jeden Fehler und korrigiert ihn schnell. Ich fühle mich dadurch bei ihr gut aufgehoben. Sie vermittelt einem immer gute Laune. Meine Rückenschmerzen sind viel besser geworden, seit ich bei ihr regelmäßig trainiere und sie hat auch immer gute Tipps parat. Ich freue mich jedesmal auf die Pilatesstunden bei ihr. Da kann ich mal nur an mich denken und abschalten und ich habe etwas für meinen Körper getan.

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