Coach Doro - Die Athletenschmiede

Dorothee Appel

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Informationen

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft und bediene ein breites Spektrum im Gesundheitsbereich. Ich bin Diplombetriebswirtin und führe als Headcoach die Athletenschmiede in Düsseldorf. Ich betreue dort sowohl Privatpersonen und unterstütze Spitzensportler, Vereine und Firmen dabei ihre Fitnessziele zu evaluieren und zu erreichen.
Mein Motto: Jeder kann ein Athlet sein!
Unabhängig von Alter und Gewicht, mentalem sowie körperlichen Zustand, gibt es immer einen Weg nach vorn!
Meiner Arbeit liegt holistischer Ansatz zu Grunde, in dem sowohl qualitativ hochwertige Ernährung als auch Bewegung und Entspannung ihren Platz haben.
Meine Sportlichen Schwerpunkte liegen in der artgerechten Bewegung, im Mobilitätstraining, Calisthenics, Natural Movement, sowie im Schwergewichtsbereich Langhantel und Kettlebell (RKC2). Ich lege großen Wert auf qualitative hochwertige Bewegung in jedem Bereich und Spaß! Außerdem leite ich die Athletenküche der Athletenschmiede und helfe dir den für dich besten Weg zu finden, dich dauerhaft gesund zu ernähren.
Ich bin geprüfte psychologische Beraterin und arbeite unter anderem auch mit Burnout und Krebspatienten. Ich werde dich aus deiner Komfortzone ziehen, ohne dich zu über- oder unterfordern.
In Firmen arbeite ich überwiegend im Bereich Präventionssport, Mobilitäts- und Kräftigungstraining, ergonomische Ausrichtung des Arbeitsplatzes und Stressmanagement.
In den letzten Jahren habe ich diverse hochrangige Vereine in der Athletikvorbereitung für die Saison betreut, z.B 1.Bundesliga Football Panther Herren, Fortuna Handball Damen.

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Das Abdeckungsgebiet für Coach Doro - Die Athletenschmiede beträgt rund 10 km um 40549, Düsseldorf
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