Ich komme aus dem Rehabilitationssportbereich und habe mehrere Lizenzen und bilde mich ständig weiter.
Personal Trainer, Gesundheitstrainer und Ernährungsberater

Bereits mit zwölf Jahren habe ich die erste Hantel angehoben. Dies war der Startpunkt eines Lebens mit und für den Sport. Intensives und regelmäßiges Training kennzeichnen meinen Lebensstil. Im Laufe der Jahrzehnte habe ich sowohl autodidaktisch als auch mit zahlreichen Qualifikationen einen großen Wissensstand zum Thema Sport und Gesundheit aufgebaut. Schon ab dem 25. Lebensjahr baut unsere Konstitution stetig ab.
In regelmäßigen Abständen braucht unser Körper diese Dinge, um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben:

Koordination, Konzentration, Kraft, Gleichgewicht und Kraftausdauer

Es liegt nun an Ihnen, Ihre Konstitution zu stärken. Tun Sie etwas für sich und trainieren Sie diese fünf Dinge gemeinsam mit mir! « wenigermehr »