Dennis Beßrich

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Du willst eine Veränderung in Deinem Leben?

Du hast alles was Du dazu brauchst…Du selbst bist es!…und ich unterstütze Dich auf Deinem Weg Dein Ziel zu erreichen. Den ersten Schritt hast Du getan. Dein Wunsch nach Veränderung mache ich zu meiner Aufgabe und gemeinsam werden wir Dein Ziel erreichen. Entscheide Dich für ein fittes Leben. Regelmäßiger Sport und eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel dazu.

Überall können wir zusammen trainieren, ob im Park oder Wald, bei Dir zu Hause, im meinen Räumlichkeiten oder im Studio.

Mein Personaltraining beginnt mit einer Analyse (Anamnese). Nur so ist es möglich Dich und Deinen Körper kennenzulernen. Dein IST-Zustand wird mit Deinem persönlichen Ziel abgeglichen und so ein effektiver Trainingsplan exakt nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen erstellt.

Mein Training ist ein Fitness-Mix aus Kräftigung, Ausdauer sowie Kraftausdauer. Beweglichkeit sowie klassisches Fitnesstraining in Kombination mit Bodyweight-Exersises sind Bestandteile des Trainings.

Dazu kommt die Ernährungsberatung und falls gewünscht auch gemeinsame Kochkurse um den Einstieg in eine gesunde Zukunft zu erleichtern.

Fitness Check | Ernährungsberatung | Functional Training | Core Training | Kochkurse | Indoor & Outdoor | Krafttraining | Bauch - Rückentraining | Gewichtsreduzierung | Seniorenfitness

Referenzen:
Fitnesstrainer A-Lizens
Fitnesstrainer B-Lizens
Personaltrainer Lizens
Ernährungsberater
Medizinischer Fitnesstrainer

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Calendar 8 Jahre Berufserfahrung
Settings work tool Dienstleistungen
Kochkurs
Ernährungsberatung
Personal Trainer
Personal Trainer (Gruppe)
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  • Ich kann mich nur bedanken für die Trainingseinheiten und für das Wissen, das mir dieser junge Mann in den Stunden vermittelt hat. Selbst wenn man mal etwas drüber war mit der Zeit hat er sich immer die Zeit genommen ein Gespräch in Ruhe zu Ende zu bringen.
    Das Thema Kochen wurde dank ihm noch einfach und abwechslungsreicher.

    Ich kann euch Dennis wirklich sehr an Herz legen, wenn es euch wichtig ist Spaß und Sport zu kombinieren und selbst immer viel Wissen vermittelt zu bekommen.

    Mach weiter Dennis

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Das Abdeckungsgebiet für Dennis Beßrich beträgt rund 100 km um 12619, Berlin
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