EnergieGewinnnerin

Sandra Martek

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Informationen

Mit mir gewinnen Sie an Energie. Wie? MESSEN, WISSEN, HANDELN.Ich ermittele relevante körperliche Parameter und Sie erhalten eine wirklich individuelle Betreuung auf allen Ebenen der Gesundheit. Körper, Geist und Seele profitieren von meiner Leistung für Sie.
Qualifikationen:
Staatl. Geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Personal Trainerin
Sporttherapie (DVGS)
Rückenschullehrerin
Nordic Walking & Walking Coach
Pilates Coach
Yogalehrerin
Massage – Therapeutin
Heilpraktiker Ausbildung
Wirbelsäulentherapeutin nach Dorn
Stoffwechselberaterin B-Lizenz
Dozentin für betriebliche Gesundheitsförderung
usw.

Schwerpunkt-/ Einsatzgebiete:
• Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung (letzteres auch bzw. gerade für Personen mit gesundheitlichen Beschwerden und Medikamenteneinnahme)
• Bodyforming – Körperdefinition
• Rückenprophylaxe und Therapie
• Funktionelles Training
• Stoffwechselanalyse und Beratung (mittels High Tech Spirometrie)
• Yoga & Pilates & verschiedene Entspannungstechniken
• Massage und Behandlungen nach spezifischen Ansätzen wie der Dorn-Methode
• Umsetzung von Maßnahmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
• Fachvorträge im Bereich Rückengesundheit, Ernährung, betriebliches Gesundheitsmanagement und Ergonomie

Hallo, ich bin Sandra Martek, Ihre EnergieGewinnerin –
als Gesundheitscoach und PREMIUM PERSONAL TRAINERIN ® .

Wenn Sie sich fragen

Wie komme ich zurück zu der Leistungsfähigkeit, die ich als jüngere Version von mir kenne?
Wie schaffe ich es, körperlich und mental (wieder) in Form zu kommen und zu bleiben – trotz privater und beruflicher Herausforderungen?
Wie werde ich die überflüssigen Kilos und Pfunde los, die sich in den letzten Jahren angesammelt haben?
Wie können Fitness und ausgewogene Ernährung tägliche Realität werden – und nicht nur dann klappen, wenn ich mal einen guten Tag habe?

… sind Sie bei mir genau richtig.

Ein Mangel an Energie wirkt wie eine Blockade. In einem körperlich und mental energetisch geschwächten Zustand fehlt die Kraft zur Veränderung. Es fällt schon schwer, eine Entscheidung zu treffen. Doch wohin verschwindet Ihre Energie – und warum können Sie keine neue schöpfen? Sie haben schon „alles ausprobiert“ und glauben, das Problem sitzt tiefer? Eines ist sicher: Sie selbst müssen Teil der Lösung werden. Begreifen Sie Ihre Gesundheit als kostbaren Schatz, um den es sich lohnt zu kämpfen. Er ist Ihre erneuerbare Energiequelle! Erst wenn Sie sich dessen bewusst sind, ist der erste Schritt getan.

Meine Aufgabe ist es, Sie auf den Weg zu bringen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Fitness als stabilen Zustand zu etablieren. So bringen Sie mehr Freude, Vitalität und Energie in Ihr Leben. Dabei ist eines unverzichtbar: Ihre Mitarbeit!


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Yoga
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Ernährungsberatung
Personal Trainer
Personal Trainer (Gruppe)
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  • Sandra macht einen tollen Job als Trainerin und motiviert einen dazu immer ein Stück mehr zu machen, als man eigentlich denkt schaffen zu können :) « weniger mehr »
  • Hervorragendes fundiertes Fachwissen. Motivierend und auf Bedürfnisse immer optimal angepasst, Spaß und Erfolg garantiert mit einem super „Coach“ « weniger mehr »
  • Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Sandra gemacht. Sie arbeitet sehr professionell, zielorientiert und erzielt Leistungen von denen man nicht glaubte, dass sie möglich sind. « weniger mehr »
  • Sehr zufrieden « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für EnergieGewinnnerin beträgt rund 15 km um 21465, Wentorf bei Hamburg
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