Ernährungsberater Segismundo Zamora

Segismundo Zamora

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22145, Hamburg

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Informationen

Als Ernährungscoach berate und begleite ich Sie professionell auf dem Weg der Ernährungsumstellung und trainiere mit Ihnen gemeinsam Ihre Fähigkeit selbstständig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu sorgen.
Mein ganzheitliches Konzept sowie meine ganzheitliche Anamnese berücksichtigen den Körper in seiner Gesamtheit sowie die Lebenssituation eines Menschen. Ein stressiger Alltag oder belastende Situationen beeinflussen das Körpergefühl ebenso wie körperliche Funktionen.

Bereits eine kleine Disharmonie der körperlichen Funktionen können Krankheiten, Stoffwechselprobleme oder ein körperliches Unwohlsein hervorrufen. Deshalb erfordern eine erfolgreiche und gesunde Ernährungsumstellung oder ein garantierter Abnehmenerfolg eine genaue Analyse aller körperlichen Systeme.

Die besondere Zeit einer werdenden Mutter in der Schwangerschaft, aber auch in der Stillzeit und die Ernährung von Kindern ist mir als Vater besonders wichtig. Zu verschiedenen Themen gebe ich deshalb Workshops in Hebammenpraxen.

Mein ganzheitliches Ernährungscoaching bringt Ihren Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht und verbessert dadurch ihre Lebensqualität.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammen zu arbeiten. « wenigermehr »
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Ernährungsberatung
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  • Eine Umstellung der Ernährung lohnt sich. Tolle Seite und nützliche Infos. Viele Grüße. « weniger mehr »
  • Lieber Segismundo, ich möchte mich nochmal ganz herzlich bei dir bedanken. Unsere Treffen waren für mich sehr inspirierend. Du hast mir gezeigt, wie man sich durch kleine Verhaltensänderungen im Alltag mit seiner Ernährung und seiner Bewegung viel wohler fühlen kann. Besonders toll finde ich, dass deine Tipps so einfach umzusetzen sind. Ich freue mich auch jedes Mal über deine Rezeptinspirationen auf Facebook. Weiter so!! « weniger mehr »
  • Seit meiner Ernährungsumstellung bin ich viel fitter geworden. Mit zwei kleinen Kindern, hatte ich oft tagsüber mal einen Durchhänger - den habe ich jetzt gar nicht mehr. Mein Schlaf ist auch viel erholsamer geworden, ich muss mich mich morgens kaum mehr aus dem Bett quälen. Meine Nägel sind fester geworden und glänzen auch mehr, sowie die Haare. Und meine Haut ist auch rosiger und glatter. Außerdem hat das Ernährungscoaching mehr Pfiff und Kreativität in unsere Mahlzeiten gebracht. Vielen lieben Dank! « weniger mehr »
  • Ich habe angefangen an mein Essen zu denken, seitdem ich Sport mache. Mir war bewusst, dass mein Training in Verbindung mit einer guten Ernährung sein soll. Deswegen habe ich Segismundo kontaktiert. Von Anfang an habe ich ihn gesagt, dass ich allgemein mit Diäten keine guten Erfahrungen habe. Ich wollte mit seiner Hilfe, meine Essen-Gewöhnheiten ändern und langsam neue Sachen in meinem Leben integrieren...und das ist genau passiert. Ich habe mit kleinen Änderungen angefangen, bis ich gemerkt habe, dass ich kein Brot mehr beim Frühstück brauche. Oder dass mein Teller besser aussieht und schmeckt wenn er aus 60% Gemüse besteht. Ich habe gelernt, meine eigenen Saucen für Pasta oder Saltat zu machen. Ich kombiniere jetzt mehr Gemüse und Obst in meinen täglichen leben und bin sehr bewusst geworden, was eigentlich mein Körper braucht. Ich merke die Veänderungen z.B. : was ich jetzt einkaufe, meine Snacks, was ich im Restaurant bestelle, die Menge, die ich jetzt esse, u.s.w. Ich bin sehr zufrieden mit unserer Zusammenarbeit und mit meiner neuen Haltung. Ich verzichte auf nichts in meiner Ernährung, aber jetzt weiss ich: Wann, wie, wie oft und warum. Vielen Dank für deine Unterstützung und deine Vorschläge. Und natürlich empfehle euch Leser dieser Homepage, nicht nur Segismundo zu kontaktieren, sondern auch sich für eine gesunde Ernährung zu entscheiden: Es ist gar nicht schwer, es kann auch lecker sein und ihr werdet sehr zufrieden mit euren Entscheidungen sein. « weniger mehr »
  • Bei Segismundo habe ich gelernt, wie man durch eine maßgeschneiderten Ernährung stark zu seinem Wohlbefinden beitragen kann und sich deutlich aktiver und fiter fühlt. Gute Ernährung kann Spaß machen und ist überhaupt nicht kompliziert in den Alltag zu integrieren. Das hat mir Segis gezeigt, da er eine sehr große Kompetenz hat. Ich kann es jedem empfehlen - euer Körper wird es euch danken! « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Ernährungsberater Segismundo Zamora beträgt rund 15 km um 22145, Hamburg
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