Ernährungscoaching & Personal Training

Andrea Plischek

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Informationen

Ich habe vor 3 Jahren ein duales Studium zur Ernährungsberaterin abgeschlossen und gleichzeitig eine Ausbildung zur Personal Trainerin erhalten. Ich bin spezialisiert auf Verhaltenstraining und Ernährungspsychologie. Die Beratung erfolgt als Coaching. Der Fokus liegt auf einer realistischen Zielsetzung und der individuellen Umsetzung notwendiger Schritte zur Zielerreichung.
Ich habe selber 32 kg abgenommen!
Zu Beginn jeden Coachings wird eine Körperanalyse durchgeführt. Diese bestimmt das biologische Zellalter, Muskelmasse (Arme, Beine einzeln), Wasser, Viszerales Bauchfett, Körperfett etc.
Ich führe auch Gruppencoachings durch und bin als Gastdozentin in Schulen tätig.

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Ernährungsberatung
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  • Andrea ist ein toller Coach. Sie begleitet mich seit einigen Monaten auf meinem Weg in ein gesundes, sportliches und schlankes Leben. Bei unseren regelmäßigen Treffen fordert sie mich immer wieder neu heraus, hinterfragt kritisch meine Ziele und freut sich mit mir tierisch über Erfolge! Allein wäre ich sicher nicht so weit gekommen. Ich profitiere enorm von ihrer fachlichen Kompetenz, ihrem Enthusiasmus und nicht zuletzt von ihrer eigenen Erfahrung!! Vielen Dank :)

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