Ernährungscoaching & Personal Training

Andrea Plischek

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Informationen

Ich habe selbst 32 kg abgenommen! Gehe mit jemandem den Weg, der ihn auch gegangen ist. Mit individueller Betreuung zum persönlichen Ziel. Ich komme zu dir und alles wird auf dich, dein Leben und dein Umfeld abgestimmt. Ziel ist ein Verhaltenstraining für einen langfristigen Erfolg.
Ich habe ein duales Studium zur Ernährungsberaterin abgeschlossen und gleichzeitig eine Ausbildung zur Personal Trainerin erhalten. Ich bin spezialisiert auf Verhaltenstraining und Ernährungspsychologie. Die Beratung erfolgt als Coaching. Der Fokus liegt auf einer realistischen Zielsetzung und der individuellen Umsetzung notwendiger Schritte zur Zielerreichung.
Ich habe selber 32 kg abgenommen!
Zu Beginn jeden Coachings wird eine Körperanalyse durchgeführt. Diese bestimmt das biologische Zellalter, Muskelmasse (Arme, Beine einzeln), Wasser, Viszerales Bauchfett, Körperfett etc.
Ich führe auch Gruppencoachings durch und bin als Gastdozentin in Schulen tätig. « wenigermehr »
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Bachelor of Arts Ernährungsberatung
Dienstleistungen
Ernährungsberatung
Personal Trainer
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  • Andrea arbeitet seit Januar 2018 mit mir. Fachlich immer auf dem aktuellen Stand sowie persönlich ist sie top! Sie ist direkt, motivierend, hinterfragt und zeigt Fehler im Ernährungsverhalten auf und erklärt verständlich, was verändert muss, um Abnehmerfolge zu erreichen. Sie ist genau die richtige Unterstützung für mich. Ich habe innerhalb kurzer Zeit mein erstes Ziel erreicht - die Klamotten aus Studiumszeiten passen wieder - und werde weiter mit ihr arbeiten :) « weniger mehr »
  • Andrea ist ein toller Coach. Sie begleitet mich seit einigen Monaten auf meinem Weg in ein gesundes, sportliches und schlankes Leben. Bei unseren regelmäßigen Treffen fordert sie mich immer wieder neu heraus, hinterfragt kritisch meine Ziele und freut sich mit mir tierisch über Erfolge! Allein wäre ich sicher nicht so weit gekommen. Ich profitiere enorm von ihrer fachlichen Kompetenz, ihrem Enthusiasmus und nicht zuletzt von ihrer eigenen Erfahrung!! Vielen Dank :) « weniger mehr »
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