Falko Zauber

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Informationen

Ich widme mich Ihrer höchst individuellen Trainingsbelastung für mehr Kraft und Ausdauer, ohne dabei Spaß und Motivation aus dem Auge zu verlieren.
Der Fokus meines Trainings liegt auf einem gesunden, schlanken und athletischen Körper mit definierten und widerstandsfähigen Muskeln. Für Ihr optimales Wunschgewicht konzentriere ich mich stets auf wissenschaftliche und wirkungsvolle Methoden.
Jeder/e Sportanfänger/in oder erfahrener/e Athlet/in mit dem Ziel zu mehr Gesundheitsorientierung, ästhetischem Aussehen
und besserer Vorbereitung im erfolgreichen Breiten- und Spitzensport ist bestens für mich geeignet.

Training ist nur soviel Wert, wie es zum Lebensstil passt. Daher analysieren wir optional auch die Ernährungsgewohnheiten oder erstellen zusammen einen ausgewogenen persönlichen Wochenplan mit Rücksicht auf Stressoren und allen Be-und Entlastungen.

Trainieren können wir auf Wunsch im Freien oder in 3 verschiedenen Fitnessräumen, die ich u.a. in Berlin Mitte, Charlottenburg oder Zehlendorf anmieten kann. Gern komme ich mit modernen Trainingsgeräten in Ihre Nähe oder nach Hause.

Mein zur Fettverbrennung bestens geeignetes Ausdauertraining mit dem Ziel verbessertem Allgemeinbefindens, besserer Pulswerte, höherer Laufdistanzen und -Geschwindigkeiten, sowie perfekter Lauftechnik kann überall mit mir durchgeführt werden. Von einem motivierenden Intervalltraining auf einer der vielen Laufbahnen in Berlin, bis zu einer speziellen Marathonvorbereitung in Parks und im Gelände um Berlin herum.
In der täglichen Praxis ergänze ich gern jedes Training mit Functional Training, Faszientraining oder Beweglichkeits- und Stabilisationsübungen. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Falko Zauber beträgt rund 30 km um 10965, Berlin
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