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Süleyman Ceri

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Informationen

Ich bin leidenschaftlicher Sportler und trainiere im Bereich Bodybuilding schon ca. 6 Jahre.
Innerhalb dieser sechs Jahre konnte ich mir viel Wissen aneignen, sodass ich ganz genau weiss was man alles bei einem einfachen Training falsch machen kann. Es ist wichtig zu wissen wie und was man tut, um die effektivität einer Trainingseinheit zu steigern!
Sollte das Training von A-Z stimmen, ist die nächste Hürde die richtige Ernährung. Mit der richtigen Ernährung und dem angepassten Training können die besten Resultate enstethen, sowie auch Verletzungen gemieden werden. Ich habe in den vergangen Jahren oft experimentiert und dabei viel gelernt. Eins weis ich definitiv auf Schokolade muss ich nicht verzichten ;)
Im Fitness Studio helfe ich oft gerne "Neulingen", die meistens nicht wissen was sie gerade falsch machen. « wenigermehr »
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