Fitnesstrainerin

Sylvia Trautmann

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06774, Muldestausee

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Informationen

5 Wochentage = jeden Abend mindestens einen Zumbakurs an verschiedenen Orten in der Region Muldestausee, Bitterfeld und Delitzsch.
Zumba vereint Aerobic und Tanzelemente zu südamerikanischen Klängen.

An den Wochenenden habe ich oft freie Kapazitäten für Personaltraining Einzel oder Kleingruppe.
Funktionales Training / BodyShape
Für Muskelaufbau, Herzkreislauftrainig

Im Sommer wäre Outdoor möglich z. B. An der Goitzsche, Muldestausee oder im Grünen wie in der Dübener Heide.

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Inhalt: Kraft Ausdauer Übungen mit speziell dafür geschneiderter Musik die Dich an Deine Grenzen bringen.
Ein Workout mit Eigenem Körpergewicht. Auch Kampfsportelemente sind enthalten.

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Zumba
Personal Trainer (Gruppe)
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Das Abdeckungsgebiet für Fitnesstrainerin beträgt rund 20 km um 06774, Muldestausee
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