Fun@Sport Individuelles Fitnesstraining Michael Spiegler

Michael Spiegler

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08058, Zwickau

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Informationen

zertifizierter Personal Trainer
Fitnesstrainer B-Lizenz
Lauftrainer
Grouptrainer
Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Dabei sollte aber immer auch der Spaß am Sport im Vordergrund stehen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Trainingskonzept individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Erstgespräch, um Trainingsziele festzulegen, den aktuellen Gesundheitszustand und die sportliche Vorgeschichte zu ermitteln. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch in meinem eigenen Trainingsraum, bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, stelle ich das nötige Equipment selbstverständlich zur Verfügung.
Meine Spezialgebiete sind u.a.
-Gewichtsreduktion
-Muskelaufbau
-Gewebestraffung
-Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
-Verbesserung Kraft/Ausdauer
-Problemzonenregulierung
-Gelenkmobilisation
-Rückenschule
-Ernährungsberatung
-spezielles Lauftraining zur Wettkampfvorbereitung
-Vorbereitung auf Eignungstests bei Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr
-Firmenfitnesstraining: Faszientraining, Business-Yoga, Rückenschule, Entspannungsübungen « wenigermehr »
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Dienstleistungen
Personal Trainer
Personal Trainer (Gruppe)
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Das Abdeckungsgebiet für Fun@Sport Individuelles Fitnesstraining Michael Spiegler beträgt rund 40 km um 08058, Zwickau
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