Hannah Cook Personal Training

Hannah Cook

5.0 (5)
68167, Mannheim

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Informationen

Hannah Cook ist Ihr Coach für ein individuell und qualitativ hochwertiges Betreuungsprogramm. Vom Wunsch zur Traumfigur bis zur unterstützenden Therapie bei verschiedensten Krankheiten ist Hannah Cook zertifiziert um Ihr Anliegen in die Tat umzusetzen.
Das Leistungsspektrum umfasst Ernährungsberatung, Online-Coaching sowie Personal Training vor Ort.

Zielgruppen sind: Mensche,die ihre Figur verbessern wollen; Sportler, die ihr Leistungsniveau erhöhen wollen und Gesundheitsgeschädigte, die fernab von der klassischen Medizin Ihre Krankheit therapieren wollen.

Zu meinem Angebot gehört Ernährungsberatung, Personal Training, Online Coaching, Trainingsplanung, Supplementberatung, Bewegungsanalyse, Stoffwechselanalyse, Therapiebegleitendes Training, Rehabilitatives Training und leistungspezifisches Training.

Um alle meine Kunden von der jungen Frau, bis zum Leistungssportler, dem unter Bluthochdruck leidenden Manager oder dem krankheitsgeschädigten Rentner – helfen zu können, die persönliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern, begann ich meine professionelle Ausbildung. Zu meinen Qualifikationen gehören Fitnesstrainer B-Lizenz, Certified Funtional Trainer, Strength Coach Level 1 und viele weitere, die Sie meiner Website entnehmen können.

Gerne biete ich Ihnen eine kostenlose persönliche Beratung an.
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4 Jahre Berufserfahrung
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Bewertungen

5.0

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  • “In den drei Monaten, in denen Hannah mit mir gearbeitet hat habe ich vieles über Sport und die richtige Ernährung gelernt. Hannah hat sich große Mühe mit dem Erstellen des Essen-, Trainings- und Dokumentationsplan gegeben. Zu Beginn des Coachings haben wir uns getroffen und sie erklärte und zeigte mir vor Ort, wie die Übungen aus dem Trainingsplan richtig ausgeführt werden und auf was ich bei den Übungen zu achten habe. Ebenso hatten wir die Möglichkeit, zusammen joggen zu gehen und über den Plan zu sprechen und Fragen zu klären. Gab es einen neuen Plan, klärte Hannah diesen vorher immer mit mir ab. Anhand meiner 2-wöchtentlichen Bilder, die Hannah während der drei Monate in den Dokumentationsplan einfügte, konnte man den Fortschritt bildlich sehen und sah am Ende der drei Monaten einen -für mich persönlich- großen Erfolg. Hannah hat es geschafft mich zu motivieren und mein Ernährungsverhalten zu ändern. Durch Hannah habe ich vieles gelernt, was ich auch beibehalten werde. Sie hat sich immer erkundigt und viel Energie und Zeit in mich investiert, wofür ich nur Danke sagen kann. Hannah hat ihr Hobby zum Beruf gemacht, sie ist mit Leib und Seele dabei. Ihr ist es sehr wichtig, dass man den Plan nicht einfach nur umsetzt, sondern auch versteht! Hannah ist eine super Trainerin, mit der es richtig Spaß macht zusammen zu arbeiten. Ich würde jederzeit wieder auf sie zukommen!! Vielen Dank für dein super Coaching!!” « weniger mehr »
  • Aufgrund einer Krankheit und der Aussage meines Arztes (“ihre Muskulatur hat die Stärke einer 80 Jährigen”) habe ich mich entschlossen, im Alter von 54 Jahren das erste Mal in meinem Leben Sport zu treiben und meldete mich in einem Fitness Studio an. Meine erste Begegnung mit Laufband und Co…, ich war überfordert, sodass ich mich für Kurse entschied. Mein erster Kurs war Zumba und da traf ich sie zum ersten Mal Hannah Cook, ich war sofort fasziniert von ihrer Art wie sie den Kurs leitete, mit so viel Liebe und Hingabe, seitdem gehe ich fleißig Woche für Woche in den Kurs. Aber durch Zumba allein, kann ich meine Muskulatur nicht stärken, also buchte ich mir eine Stunde Personal Training bei Hannah Cook und das war die beste Entscheidung. Ich als absoluter Anfänger und keine Ahnung von Krafttraining, spüre zum ersten Mal in meinem Leben MUSKELN 😉 Ich fühle mich körperlich fit, bin viel motivierter in meinem Alltag und das alles habe ich Hannah Cook zu verdanken. Mit ihrer Engelsgeduld versteht sie es mich jedes Mal aufs Neue an meine Grenzen zu bringen, ohne sie hätte ich schon längst aufgegeben. Während des Trainings habe ich das Gefühl ich bin 22 Jahre alt und Hannah 54 Jahre, so souverän führt sie das Training durch, nichts kann sie aus der Ruhe bringe, auch nicht mein Gejammer 😉 Inzwischen haben wir schon einige Trainingseinheiten erlebt und Hannah lässt sich jedes Mal was neues einfallen, man merkt einfach, dass sie mit Leib und Seele dabei ist. Seit kurzem kümmert sie sich auch noch um meine Ernährung. Ich hatte noch nie so einen detaillierten Ernährungsplan, angefangen von den Grundlagen der Ernährung bis hin zu beispielhaften Mahlzeiten und das alles passend auf mich geschneidert. Ich bin begeistert, vielen Dank dafür, werde mich natürlich täglich daran halten :-) Auch steht sie mir mit Rat und Tat zur Seite. Ich bin davon überzeugt, das Hannah für mich und meine Gesundheit, das Beste ist was mir passieren konnte. Solange ich noch trainieren kann, wird sie meine Personal Trainerin bleiben! Für mich hat Hannah Cook ihre Berufung zum Beruf gemacht. Ich kann Hannah Cook nur empfehlen, sie ist die ideale Personal Trainerin. Sie versteht es zu motivieren, hat ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und eine sehr professionelle Arbeitsweise, mit ihr an der Seite lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten, ich spreche aus Erfahrung. Liebe Hannah vielen Dank, auf viele weitere Trainings-und Ernährungseinheiten, ich freue mich drauf :-) « weniger mehr »
  • “Ein dickes Dankeschön …….” Aufgrund einer Krankheit und der Aussage meines Arztes (“ihre Muskulatur hat die Stärke einer 80 Jährigen”) habe ich mich entschlossen, im Alter von 54 Jahren das erste Mal in meinem Leben Sport zu treiben und meldete mich in einem Fitness Studio an. Meine erste Begegnung mit Laufband und Co…, ich war überfordert, sodass ich mich für Kurse entschied. Mein erster Kurs war Zumba und da traf ich sie zum ersten Mal Hannah Cook, ich war sofort fasziniert von ihrer Art wie sie den Kurs leitete, mit so viel Liebe und Hingabe, seitdem gehe ich fleißig Woche für Woche in den Kurs. Aber durch Zumba allein, kann ich meine Muskulatur nicht stärken, also buchte ich mir eine Stunde Personal Training bei Hannah Cook und das war die beste Entscheidung. Ich als absoluter Anfänger und keine Ahnung von Krafttraining, spüre zum ersten Mal in meinem Leben MUSKELN 😉 Ich fühle mich körperlich fit, bin viel motivierter in meinem Alltag und das alles habe ich Hannah Cook zu verdanken. Mit ihrer Engelsgeduld versteht sie es mich jedes Mal aufs Neue an meine Grenzen zu bringen, ohne sie hätte ich schon längst aufgegeben. Während des Trainings habe ich das Gefühl ich bin 22 Jahre alt und Hannah 54 Jahre, so souverän führt sie das Training durch, nichts kann sie aus der Ruhe bringe, auch nicht mein Gejammer 😉 Inzwischen haben wir schon einige Trainingseinheiten erlebt und Hannah lässt sich jedes Mal was neues einfallen, man merkt einfach, dass sie mit Leib und Seele dabei ist. Seit kurzem kümmert sie sich auch noch um meine Ernährung. Ich hatte noch nie so einen detaillierten Ernährungsplan, angefangen von den Grundlagen der Ernährung bis hin zu beispielhaften Mahlzeiten und das alles passend auf mich geschneidert. Ich bin begeistert, vielen Dank dafür, werde mich natürlich täglich daran halten :-) Auch steht sie mir mit Rat und Tat zur Seite. Ich bin davon überzeugt, das Hannah für mich und meine Gesundheit, das Beste ist was mir passieren konnte. Solange ich noch trainieren kann, wird sie meine Personal Trainerin bleiben! Für mich hat Hannah Cook ihre Berufung zum Beruf gemacht. Ich kann Hannah Cook nur empfehlen, sie ist die ideale Personal Trainerin. Sie versteht es zu motivieren, hat ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen und eine sehr professionelle Arbeitsweise, mit ihr an der Seite lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten, ich spreche aus Erfahrung. Liebe Hannah vielen Dank, auf viele weitere Trainings-und Ernährungseinheiten, ich freue mich drauf :-) « weniger mehr »
  • “Ich möchte mich auf diesem Weg bei Dir recht herzlich bedanken. Dein Personal Training war einfach super. Ich habe mich bei dir gut aufgehoben gefühlt und konnte mich zu 100 % auf dich einlassen. Deine Art und Weise, wie du mit mir umgegangen bist, fand ich klasse. Auch wie du mir alles erklärt und gezeigt hast, war sehr ausführlich und professionell. Du hast mein Ehrgeiz geweckt, meine Ziele umzusetzen. Hoch motiviert gehe ich jetzt an Deinen Trainings-Plan ran :-) Danke auch für Deine Tipps, zwecks meiner Ernährung, mein Schrank erfreut sich an gesunden Lebensmitteln 😉 Bei Dir hat man gespürt, dass du mit Leib und Seele dabei bist. Daraufhin nochmal ein großes Dankeschön liebe Hannah! Auf unser nächstes gemeinsames Personal Training freue ich mich jetzt schon. Ich kann Hannah Cook zu 100 % weiter empfehlen.” « weniger mehr »
  • “Hannahs Anleitungen, gepaart mit ihrem fröhlichen Charakter, waren sehr genau, super verständlich und auf meine Wünsche und Bedürfnisse super abgestimmt. Vielen Dank für die professionelle Beratung sowie dem nötigen Motivationskick. Es war sehr effektiv, und informativ mit vielen guten Tipps! Das Training/Beratung bei Hannah kann ich definitiv weiterempfehlen!” « weniger mehr »
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