Helix Yoga

Carsten Radke

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10999, Berlin

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Informationen

Yoga zum Glücklichsein

Glück kommt von innen. Wir können unser Aussehen wandeln, unseren Namen ändern, unseren Wohnort wechseln: Wenn wir nicht wissen, dass unser Glück in uns liegt und immer da ist, werden wir keinen Frieden finden.

Yoga hilft, diese Erkenntnis zu entwickeln und zu stärken. Yoga hilft beim Glücklichsein.

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sadhana yoga

In unserer Praxis (sadhana) kommen wir zur Ruhe und zu uns selbst. Wir zentrieren uns in Stellungen (asanas) und weiten uns in Atemübungen (pranayama). Nach der Praxis sind wir zufriedener und ausgeglichener: bereit für den Alltag und vorbereitet auf das Besondere.

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