Fitness Up TO You

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Torsten Muhlack

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13125, Berlin

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Informationen

Ich bin ein sportbegeisterter Personal Trainer, Lifestyle-Coach und Ernährungsberater. Über 20 Jahre Berufserfahrung. Experte im Fernsehen und Rundfunk sprechen für sich. Meine Schwerpunkte sind ganzheitliches Coaching: Fitness, Lifestyle, Ernährung, Burnout-Coaching, Schmerzbeseitigung.
Wollen Sie fitter werden – am Strand gut aussehen – einen neuen Lifestyle finden – im Wettkampf besser abschneiden – oder gesundheitliche Beschwerden endlich los werden?

Personaltraining – Lifestyle Coaching – Ernährungscoaching – Sportverbesserung – Burnoutcoaching – Schmerzbeseitigung

Experte für Fitness – Lifestyle – Ernährung – Mentaltraining – Physiotherapie – Psychologie

Die Steigerung Ihres Gesundheitsbewusstseins und Ihres Lifestyle liegt mir als Personal Trainer & Lifestyle-Coach sehr am Herzen.

- Gefragter Experte im Fernehen, Rundfunk und Printmedien


Profitieren Sie von der Ganzheitlichkeit Ihres Coachs.

Umfangreiche Diagnostik und Leistungstests.

Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, Teste, um Trainings- und Ernährungsziele und -methoden festzulegen.
Die umfassende zielführende Ernährungsberatung ist im Leistungsumfang bereits enthalten und wird nicht als Aktivstunde berechnet.

Sie haben noch weitere Fragen? Dann melden Sie sich gern bei mir.

Ich freue mich auf Sie.
Ihr Torsten Muhlack « wenigermehr »
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  • Durch eine langwierige Nervenverletzung und Trainingspause habe ich vor einem Jahr Rat und Hilfe bei Thorsten gesucht. Trotz bestehender Verletzung konnten wir mit gezieltem Training schnell wieder Muskeln aufbauen und die Fitness wieder herstellen und noch verbessern. Mittlerweile ist die Verletzung behoben und die Trainingseinheiten intensiver geworden. Somit konnte ich schon dies Jahr wieder erfolgreich an Wettkämpfen im Bereich Triathlon und Leichtathletik teilnehmen. « weniger mehr »
  • Torsten hat mir durch Training und Ernährungsberatung geholfen, nachhaltig über 20kg abzunehmen. Nach ein paar Monaten Training habe ich schon gemerkt, dass das Abnehmen durch die zusätzlichen Muskeln noch schneller und einfacher ging. Ich finde es toll, dass Torsten, einerseits die Härte hat, um einen anzutreiben, andererseits aber auch die Flexibilität und das Einfühlungsvermögen, sich auf die individuelle Situation einzustellen. Bei der Ernährungsberatung hat er mir nicht nur viele wertvolle Tips und Informationen gegeben, sondern auch praktisch geholfen, meine Küche und Kochverhalten so einzurichten, dass es einfacher für mich wurde, gesünder zu kochen. Ich war sehr begeistert, wieviel fitter und mobiler ich durch die zusätzlichen Muskeln in den Beinen wurde. Das hat mir z.B. beim Tanzen sehr geholfen. « weniger mehr »
  • Ich war ja am Anfang skeptisch ob ich den Anforderungen gerecht werde. War sowas von Unfit und konnte mich nicht aufraffen Sport zu machen. Torsten ist ein super motivierender Trainer und es macht totalen Spaß! Inzwischen mache ich auch außerhalb unserer Termine Sport. Genauso wichtig finde ich das man auch per whatsapp Fragen beantwortet bekommt und viel Unterstützung bei der Ernährung erhält. Ich kann ihn nur empfehlen !! « weniger mehr »
  • Ich habe durch viele Selbstversuche und durchs Fitnessstudio es nicht geschafft meine Problemzone zu beseitigen. Jetzt habe ich Dank Torsten es endlich geschafft, dass ich mich nicht mehr mit Bikini am Strand schämen muss. Das Training ist zwar kein Zuckerschlecken ..aber wenn’s schön macht dann immer wieder gern - Lilly « weniger mehr »
  • Es ist ein sehr angenehmes Training, was ganz schön (auf angenehme Art) fordert. Ich habe dadurch 7 Kilo abgenommen und halte Sie dauerhaft und bin viel Leistungsfähiger. Die Ernährungsberatung ist sehr Umfangreich, bei Ihm bekommt man das Rüstzeug und versteht warum was wie sinnvoll ist, ohne jegliche zwang oder hungern zu müssen. Im gegenteil man darf sogar viel essen « weniger mehr »
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