Higher Performance

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Franziska Kalloch

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Informationen

Ich heiße Franziska Kalloch, bin Personal Trainerin und passionierte Sportlerin.

Ich begleite Menschen auf ihren Weg in ein schmerzfreies, stärkeres und glücklicheres Leben.

Egal welche Ziele du verfolgst - Muskelaufbau, abmehmen, beweglicher oder stark werden - ich unterstütze dich dabei.

Hier stelle ich dir mein Konzept vor:

STRENGTH & Conditioning + Mobility ist ein intensives & ganzeinheitliches Trainingskonzept – der Fokus liegt dabei auf der Entwicklung deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Training ist einfach und effizient – Keine No Bullshit Versprechungen – ich zeige dir Resultate.

Basics First – ich lege dabei großen Wert auf die Technik und Ausführung.

Variation – Durch die Kombination von verschiedensten Trainingselementen (Bodyweight, Langhanteltraining, Gymnastic und Ausdauer) und variierenden Equipment wird jede Einheit fordernd und abwechslungsreich gestaltet. Dabei wird stets dein Leistungsniveau berücksichtigt – auf diesen Weg hole ich das Beste aus dir heraus.

Transformation – Mit dem Strength & Conditioning + Mobility Konzept wirst du in kurzer Zeit messbare Fortschritte erzielen - dein Körper wird in Form gebracht - stärker und widerstandsfähiger, deine Fettpolster werden schmelzen und dein Selbstbewusstsein wird wachsen. Du wirst zum Athleten.

Functional – Durch funktionelle Bewegungen bereiten wir deinen Körper für die alltäglichen Aufgaben, sowie für spezielle sportliche Herausforderungen vor. Ich stärke mit meinem Trainingskonzept deine körperlichen Kompetenzen und erwecke in dir ein neues Lebensgefühl.

Du möchtest im Detail wissen, wie genau es für dich aussehen würde?

Dann schreib mich gerne an.
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  • Das Training mit Franziska hat mir sehr geholfen. Ich konnte durch einen gezielten Trainingsplan und unter persönlicher Anleitung schnell Fortschritte erzielen. Sie ist eine sehr professionelle Trainerin und man merkt, dass sie mit purer Leidenschaft dabei ist 😊 ich kann das Training nur weiterempfehlen👍🏼 von mir gibt es 5 Sterne 🌟 « weniger mehr »
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