Ilka Ashworth_personaltraining

Ilka Ashworth

5.0 (10)
22949, Ammersbek

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Informationen

Hallo, mein Name ist Ilka Ashworth, ich arbeite seit über 13 Jahren im Bereich Tanz und Fitness. Meine Schwerpunkte sind Personal Training, Functional Training (TRX, Outdoor Training), Training nach der Schwangerschaft, Lauftraining und Ernährungscoaching. Trainiere gut, fühl dich gut, lebe gut!
Ich bin Diplom Bühnen Tänzerin und zu meinen Qualifikationen gehören B Lizenz Geräte Training, B Lizenz Group Fitness, A Lizenz Personal Trainer und die Kettlebells Ausbildung.

Mein Personal Training hilft Dir dabei fit und gesund zu werden, dein Selbstbewusstsein zu steigern und mit viel Energie in den Tag zu starten. Es geht mir darum, Dich praxisnah zu beraten, damit du diese Lebensform in Deinen Alltag integrieren kannst. Dabei sollte auch der Spaß nicht zu kurz kommen.
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13 Jahre Berufserfahrung
1 Mitarbeiter
Dienstleistungen
Personal Trainer
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Bewertungen

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10 Bewertungen

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  • Ilka is a very good and talented fitness coach and mentor. She gives a very good feeling and is very sweet, yet encourages and pushes you as much as possible in her gentle way. very highly recommended « weniger mehr »
  • Eine tolle und motivierende Trainerin. « weniger mehr »
  • 6 Monate nach der Schwangerschaft hatte ich das Ziel wieder in meine alte Form zu kommen. 4kg fehlten noch und Dank Ilkas Hilfe habe ich sogar 5kg abgenommen und alle Muskeln auch wieder straffen können. 8 Wochen haben wir dafür gebraucht. Die Einheiten waren haben super viel Spaß gemacht und waten trotzdem anstrengend. Ilka versteht es einen zu motivieren um dranzubleiben und dann bleibt der Erfolg auch nicht aus. Außerdem haben mir ihre Ernährungstipps auch sehr geholfen mein Ziel zu erreichen und sie in meinen Alltag einzubringen. Ich kann Ilka wärmstens empfehlen! « weniger mehr »
  • sehr motivierendes und effektives training. super kompetente trainerin! so macht sport spaß :) « weniger mehr »
  • Meine Personaltrainerin ist sehr auf meine persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingegangen und hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Ich fühlte mich sehr gut beraten. « weniger mehr »
  • Super motivierend und sehr lustig - top Training « weniger mehr »
  • Sehr kompetente und freundliche Trainerin! « weniger mehr »
  • sehr zufrieden, tolle Trainingsprogramm « weniger mehr »
  • Die Training bei Ilka finde super - proaktiv, intensiv und sehr professionell. Sehr empfehlenswert! « weniger mehr »
  • Super kreativ bei den Übungen, und sehr angenehm als Trainerin! Es mach jedesmal Spaß und in Kürzere Zeit sind « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Ilka Ashworth_personaltraining beträgt rund 10 km um 22949, Ammersbek
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