In&Go optimale Fitness

Ingo Schwaiger

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Informationen

Als studierter Sportwissenschaftler widme ich Ihren individuellen Fitnesszielen höchste Aufmerksamkeit. Nur Ergebnisse zählen! Spezialisiert bin ich auf Kraft- und Muskelaufbau, gezielte Körperfettreduktion und nachhaltiger Beseitigung und Prävention von Rückenschmerzen.
Beginnend führe ich mit Ihnen eine Haltungsanalyse und ein umfassendes Bewegungsscreening durch. Einseitige alltägliche Bewegungsmuster führen zu Muskelverkürzungen, Haltungsschwächen und veränderten Kraftkurven. Diese müssen aufgespürt und anschließend behoben werden.

Wer baut schon gern ein Haus auf einem instabilen Fundament?

Bei der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit verhält es sich da genauso.

Meine Arbeit richtet sich komplett nach Ihrem Leistungsstand und Ihren Zielen. Ich hole Sie da ab wo Sie gerade stehen und wir gehen gemeinsam ihren individuellen Weg zur Topform oder Topfigur.

Das Training ist immer ein abwechslungsreicher Mix aus funktionellem Training und konventionellem Krafttraining, natürlich verschieden gewichtet - je nach Zielstellung.

Sie erhalten ein professionelles Expertentraining, Top Motivation und Leistungsexplosion.

Erfahren Sie noch heute wie beim Training die Zeit im Fluge vergeht!

Ich freue mich auf Ihre Anfrage

Mit sportlichen Grüßen

Ihr Ingo Schwager « wenigermehr »
CHECK24 geprüft
5 Jahre Berufserfahrung
Dienstleistungen
Bootcamp Fitness
Pilates
Personal Trainer (Gruppe)
Personal Trainer
Ernährungsberatung
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5.0

2 Bewertungen

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  • Ich habe mit Ingo ein halbes Jahr trainiert. Er hat mir nicht nur ein umfangreiches Set an Übungen beigebracht, sondern auch den Weg zu größerer Fitness aufgezeigt. Dank seiner ausgezeichneten Beobachtungsgabe konnte er meine Übungsausführung korrigieren und die Übungen sehr gut an meine Fähigkeiten anpassen. Dabei schöpft er aus seinem riesigen Repertoire an Kraft-, Dehnungs- und Ausdauerübungen. Somit hat er nicht nur Verletzungen verhindert, sondern mir auch geholfen meine Körperwahrnehmung zu steigern. Mit Ingo zu trainieren macht wirklich viel Freude, da er sehr aufgeschlossen und motiviert ist. Schließlich habe ich mit Ingo das Ziel erreicht, meine Fitness zu steigern und mir selbstständig Trainingsprogramme zusammenstellen zu können. « weniger mehr »
  • My experience with Ingo has been extremely positive. He builds a good trust based relationship with his client and coaches the client effectively. He is fun, easy-going and very humble. He is a very good trainer and a coach, who is down to earth and who knows what he is doing. Since I started training with him -and although I train only once a week- my body really got in a good shape and started building a muscular tone. I love the trainings with Ingo and I look forward to them every week! :) « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für In&Go optimale Fitness beträgt rund 40 km um 81243, München
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