Jonathan Schmid

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22081, Hamburg

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Informationen

Personal Training stellt für mich die persönlichste Möglichkeit dar, mit jemandem zu trainieren. Hier liegt der Fokus wirklich zu 100% auf Dir und Deinen Zielen.
Mithilfe einer detaillierten Anamnese, einem Zielgespräch und verschiedenen Tests zur Beurteilung deines Ist-Zustands, arbeiten wir gemeinsam die besten Wege heraus, die Dich an Deine Ziele bringen und deinen Körper zu einem funktionierenden machen. Zusätzlich zum Personal Training bekommst Du einen Trainingsplan dazu, der Dir helfen soll das Gelernte auch selbstständig zu üben, denn darauf kommt es letztendlich an.

Mit mir als Trainer hast du einen Ansprechpartner gefunden, dem Dein körperliches Wohlbefinden wirklich wichtig ist und der dich auf deinem Weg begleitet – nicht nur während des Trainings. Wir schaffen Gewohnheiten, die Dir helfen, Bewegung in Deinen Alltag zu integrieren und Dich nachhaltig Leistungsfähig machen. Dabei wende ich Methoden an, die für Dich funktionieren – keine 0815-Programme oder ähnliches. Mir geht es vor allem um den Freiheitsgedanken, den wir Menschen durch Bewegung schaffen können. Bist du in der Lage dich ohne Einschränkungen in alle erdenklichen Richtungen und Positionen bewegen zu können schaffst du absolut notwendige Lebensqualität. Um diesen Zustand zu erreichen, arbeite ich mit unterschiedlichen Elementen aus verschiedenen Bewegungsrichtungen und schränke mein Training nicht auf eine Sache ein. Wichtige Grundlagen für Bewegungsfreiheit sind Kraft und Beweglichkeit, aber danach kommt noch so viel mehr, wie Rhythmus, Geschwindigkeit, Balance und viele weitere Faktoren. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Jonathan Schmid beträgt rund 15 km um 22081, Hamburg
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