Justus Schneider Personal Training

Justus Schneider

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Informationen

Justus Schneider („Fit For Fun“- Experte seit 2007, Sportexperte bei „Men´s Health“, IHK-Ausbilder f. Sport- und Fitnesskaufleute, Ausbilder zum TOGU-FT-Coach, Experte im vdf (Verband Deutscher Fitness- und Gesundheitsunternehmen), Trimmfit-Experte) ist Diplom-Sportlehrer und als ehemaliger Leistungssportler nach wie vor aktiver Leichtathlet (Deutscher Meister Stabhochsprung M40, 2016).

Als Personal Trainer liegt ihm besonders eine ganzheitliche Fitness-und Gesundheitsbetreuung unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen und Erwartungen am Herzen. Er bietet ein großes Spektrum an Trainingsmethoden an (Vibrationstraining, ElektroMyoStimulation, Manual Resistance, Freihanteltraining, Funktionelles Training, Gesundheitstraining, leistungsorientiertes Konditionstraining für Ballsportarten (Tennis, Profi-Fußball, Golf, etc.), Ausdauer-/ Lauftraining , Trimmfit-Training).

Seine vielfältigen Kenntnisse im sportwissenschaftlichen Bereich gepaart mit fundierten Kenntnissen in der Sportphysiotherapie haben dazu geführt, dass er sich mit großer Leidenschaft dem sogenannten „Functional Training“ widmet, einer Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen nicht isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern trainiert werden. Sein Wissen gibt er erfolgreich als Ausbilder für „Functional Training-Coaches“ weiter.

Neben dem Personal Training hat er vielfältige Erfahrungen als Referent (unter anderem RWE, Rhein-Energie) für Trainings – und Bewegungslehre, Grundlagen der Anatomie und Physiologie, Motivation, Ernährung- und Gesundheitsthemen.

Background:
• Diplom-Sportwissenschaftler:
Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkten Trainingslehre, Didaktik
• Weiterbildung Sportphysiotherapie (zertifiziert DSHS Köln)
• Kommunikationswirt (Hamburger Akademie f. Marketing und Kommunikation)
• IHK-Ausbilder f. Sport- und Fitnesskaufleute
- Wissenschaftlicher Berater und Texter bei Zanum Fitnessapp




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