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Karsten Schröter

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Informationen

Bewegung findet im gesamten Körper statt und benötigt eine ständige Anpassung. Ganz nach dem Motto „Besser als gestern!“. Das bedeutet, dass ich mit jedem Kunden die gemeinsame Zusammenarbeit mit einer IST-Bestimmung starte.
- Körperfettbestimmung mittels Hautfaltenmessung
- Beweglichkeitsdefizite
- Muskuläre Dysbalancen
- Ermittlung des Hormontyp

Aufbauend zu den ermittelten Werten, kann ich dem Kunden eine qualifizierte Beratung hinsichtlich folgender Punkte geben:
- Verbessertem Schlaf-Wachrythmus
- Optimierung des individuellen Essverhalten
- zufriedener Lifestyle

Mein Ziel ist es aus jedem Training den größten Nutzen hinsichtlich, Kraft, Beweglichkeit und Stressresistenz zu erreichen.
Personal Training ist eine Investition in die Gesundheit und den Lifestyle und sollte auch so angegangen werden.
Fangen wir zusammen an!

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Das Abdeckungsgebiet für Karsten Schröter- moveandfood.de beträgt rund 15 km um 10965, Berlin
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