Koeln Fit | Personal Training Köln

Bennet Barrera

5,0 (4)
Kürzlich gebucht
CHECK24 geprüft
50935, Köln

Erhalten Sie Angebote von Koeln Fit | Personal Training Köln und weiteren Profis aus Ihrer Umgebung


Informationen

Herzlich Willkommen!

In meinem Beruf als Personal Trainer lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Betreuung.
Deshalb biete ich meinen Kunden neben dem sportlichen Training noch individuelle Ernährungsberatung sowie regelmäßige BioImpedanzAnalysen an. Die BIA ist ein medizinisch zertifiziertes Messverfahren um zelluläre Veränderungen, wie etwa Muskelzuwachs und Fettabbau zu bestimmen. Trainings- und ernährungsbedingte Erfolge können so gemessen und dargestellt werden - eine tolle Möglichkeit die Motivation zu fördern!
Mein eigener Trainingsraum ist mit Allem ausgestattet, was ein umfassendes Training erfordert.
Zentral gelegen in unmittelbarer Nähe zum lindenthaler Stadtwald kann das Training flexibel nach Lust und Wetterlage entweder in- oder outdoor stattfinden.
Sie möchten lieber bei sich zu Hause trainieren? Kein Problem - ich komme vorbei und wir machen Ihr Wohnzimmer zur Trainingsfläche.

Personal Training:
Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch konzipiere ich das Training, welches am Besten zu Ihnen passt.
Gesundheitsorientiertes Aufbautraining für Anfänger gehört ebenso zu meinem Repertoire wie athletisches Krafttraining für Fortgeschrittene.
Sie möchten gerne in Form kommen und Fett verbrennen? Ein dynamischer Mix aus gezieltem Krafttraining und hochintensivem Intervalltraining (kurz HIIT) ist der effektivste Weg dorthin. Lassen sie sich von dem Namen nicht abschrecken - das Training ist abwechslungsreich, fordernd, kurzweilig und macht obendrein Spaß!
Probieren Sie es bei einem kostenlosen Probetraining doch einfach mal aus!

Ernährungsberatung:
Wer sowohl im Sport als auch im Alltag zu Höchstleistungen auflaufen möchte kommt an einer ausgewogenen Ernährung nicht vorbei! Diäten sind in der Regel auf schnellen jedoch kurzzeitigen Erfolg ausgelegt und daher keine vernünftige Lösung. Sport in Kombination mit der richtigen Ernährung bringt Ihren Stoffwechsel langfristig auf Erfolgskurs.
Bei Bedarf analysiere ich ihr Ernährungsverhalten und erstelle Ihnen einen Ernährungsplan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Meinen Qualifikationen:
Studium der Sportwissenschaften (DSHS)
Fitnesstrainer Lizenz A mit Spezialisierung Ernährungsberatung (BTB)
Zertifizierter Anwender Bioimpendanzanalyse (SMT)
DSHS Personal Trainer (DSHS)
Rückencoaching (DSHS)
Sportmassage (DSHS)

Kontaktieren Sie mich für Ihren unverbindlichen Probetermin.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Ihr Bennet Barrera

Mobil: 0162 / 41 91 756
Email: info@koeln-fit.de
Web: www.koeln-fit.de

« weniger mehr »
Trophy Kürzlich gebucht
Check tick CHECK24 geprüft
Settings work tool Dienstleistungen
Personal Trainer
Ernährungsberatung
mehr »
« weniger

Bewertungen

5,0

4 Bewertungen

100%
0%
0%
0%
0%
  • Nach Jahren ohne regelmäßigen Sport und dafür mit ungesunder Ernährung musste etwas passieren und mit Bennet habe ich den idealen Personal Trainer gefunden. Er stellt sich optimal auf meine Leistungsfähigkeit ein und gestaltet ein abwechslungsreiches, forderndes und zugleich motivierendes Training für mich.
    Durch seine überzeugende Kompetenz in Verbindung mit seiner netten und empathischen Art und seiner hohen Motivationskraft macht das Training sehr viel Spaß und ist vor allem auch sehr effektiv. In Kombination mit seiner alltagstauglichen Ernährungsberatung bin ich auf sehr gutem Weg, meine - durchaus hochgesteckten - Ziele zu erreichen.
    Ich kann Bennet nur uneingeschränkt empfehlen!

    « weniger mehr »
  • Schon als ich die Begrüßungsmail von Bennet Barrera bekam, wusste ich, den werde ich nehmen. Es war die individuelle Antwort die ich auf meinen Suchauftrag von ihm bekam. Das war keine Standard „bla,bla“ Mail die ich da bekam. Es war eine gezielte Antwort und gleich mit Lösungsansätzen, die ich da am späten Abend von Bennet erhielt.
    Als ich ihn dann bei mir zu Hause persönlich kennenlernte, war klar, dass ich mich voll und ganz auf ihn einlasse. Dies habe ich auch getan. Bei ihm im privaten Rahmen in seinem Trainingsraum, kann man sich sofort wohlfühlen. Trotz aller Trainingsgeräte, hat man nicht das Gefühl in einem sterilen Fitnessraum zu sein. Wobei ich glaube dass selbst in einem solchen Raum, Bennet noch das optimalste rausholen kann. Alleine durch seine Geduld, sein Verständnis wenn es mal gerade nicht so klappt, Er erklärt und macht es solange vor bis es passt. Dazu immer auch das „menscheln“ beim Training. Und natürlich gibt es auch die sportlichen Erfolge. Ich sage unumwunden ja zu Bennet und bin sehr froh über meine Entscheidung.

    « weniger mehr »
  • Bennet ist ein ausgezeichneter trainer, der flexibel und kompetent auf individuelle probleme und physiotherapeutische
    notwenigkeiten eingeht. Er ist ehrgeizig im sinne des patienten, gut vorbereitet, diskret und liebenswürdig.

    « weniger mehr »
  • Super Sache! Ich trainiere bei Bennet nun seit 3 Monaten und bin überzeugt vom Personal Training! Habe viele Anläufe in Sachen Fitnessstudio hinter mir...2 Wochen Motivation und dann endet man als Karteileiche :) Zum ersten mal bin ich nun länger dran und es fühlt sich sehr gut an!
    Liebe Grüße,
    Jochen

    « weniger mehr »
« Weniger Bewertungen anzeigen
Mehr Bewertungen anzeigen »

Erhalten Sie Angebote von Koeln Fit | Personal Training Köln und weiteren Profis aus Ihrer Umgebung

Profi anfragen »

Kostenlos & unverbindlich

Das Abdeckungsgebiet für Koeln Fit | Personal Training Köln beträgt rund 5 km um 50935, Köln
Kategorien des Profis