L.A. Personal Training und Ernährungsberatung

Laura Alisa Rosenberger

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CHECK24 geprüft
60594, Frankfurt am Main

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Informationen

Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin möchte ich Sie mit folgenden Angeboten unterstützen :

Personal Training Sessions in den Bereichen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Bindegewebsstärkendes Faszientraining, Stressabbau, TRX (Schlingentraining), Freestyle
Kleingruppentraining Pilates, Yoga, Rückenfit, Fitness Running
Ernährungsanalysen anhand der Ziele und Bedürfnisse des Kunden
Lifestyle Analysen, um Fitness und Gesundheit in den Alltag meiner Kunden zu integrieren
Mentales Coaching, um dauerhafte Erfolge zu garantieren

Neben dem Training mit dem Kunden hat bei mir das Thema Motivation eine fast genauso große Bedeutung, da Erfolg im Kopf beginnt.

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Calendar 10 Jahre Berufserfahrung
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Ernährungsberatung
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  • Sie motivierte mich ungemein in den ersten Wochen nachdem die erste Euphorie abgeebbt war und das Gewicht stockte. Sie ermunterte mich zum Sport, obwohl ich zuvor noch nie lange bei einer Sportart verweilt habe. Mittlerweile gehe ich regelmäßig joggen und bin glückliches Mitglied bei einer Turn-Gemeinde. Ferner brachte mir Laura Alisa die Grundkenntnisse in Sachen Ernährung bei. Einiges war mir bekannt, vieles nicht bewusst und Laura Alisa zeigte mir wie man mit einfachen Grundregeln sich gesund ernährt.

    Bei all dem ging Laura Alisa immer auf mich als Person ein. Niemals versuchte sie ein von ihr vorgefertigtes Programm auf mich anzuwenden, sondern nahm mich, meinen Körper und meine Probleme immer ernst.

    Auf diesem Weg konnte ich unter der Betreuung von Laura Alisa insgesamt zwanzig Kilogramm abnehmen und einen neuen Lebensstil beginnen. Ein Lebensstil, der mich aus dem Übergewicht hin zu einem gesunden Körper geführt hat, in dem ich mich merklich wohler fühle.

    Ich empfehle Laura Alisa daher all denjenigen, die keine kurzfristigen Diät-Lösungen suchen, sondern einen gesunden Weg finden möchten zu einem Körper, mit dem man endlich Frieden schließen kann.

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Das Abdeckungsgebiet für L.A. Personal Training und Ernährungsberatung beträgt rund 5 km um 60594, Frankfurt am Main
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