L.A. Personal Training und Ernährungsberatung

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Laura Alisa Rosenberger

5.0 (4)
CHECK24 geprüft
60594, Frankfurt am Main

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Informationen

Ich biete mehr als 10 Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitness und Ernährung. Meine Schwerpunkte als Personal Trainerin sind Gewichtsreduktion und Muskelaufbau. Meine Methoden sind sehr vielseitig und ich biete stets ein abwechslungsreiches Training sowie die Extra Portion Motivation.
Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin möchte ich Sie mit folgenden Angeboten unterstützen :

Personal Training Sessions in den Bereichen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Bindegewebsstärkendes Faszientraining, Stressabbau, TRX (Schlingentraining), Freestyle
Kleingruppentraining Pilates, Yoga, Rückenfit, Fitness Running
Ernährungsanalysen anhand der Ziele und Bedürfnisse des Kunden
Lifestyle Analysen, um Fitness und Gesundheit in den Alltag meiner Kunden zu integrieren
Mentales Coaching, um dauerhafte Erfolge zu garantieren

Neben dem Training mit dem Kunden hat bei mir das Thema Motivation eine fast genauso große Bedeutung, da Erfolg im Kopf beginnt. « wenigermehr »
CHECK24 geprüft
10 Jahre Berufserfahrung
Dienstleistungen
Personal Trainer
Yoga
Pilates
Ernährungsberatung
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Bewertungen

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  • Lauras Ernährungsplan, ihre Beratung und ihre Tipps für mein Training haben mich sehr geholfen. Ich konnte Lauras Unterstützung und Wissen für mein allgemeines Training und die Vorbereitung für den Fishermans Friend Strongman Run sowie weitere Hindernisläufe perfekt nutzen. Außerdem hat mir ihr Plan sehr geholfen, mich so zu definieren, wie ich mich wohl und top fühle. Auf Laura werde ich immer wieder zurück kommen, wenn ich ihre Hilfe und Unterstützung in jeglicher Form brauche und Laura kann man nur weiter empfehlen! « weniger mehr »
  • Laura ist ein ganz besonderer Mensch, der weiß worum es geht in der jetzigen Lebenslage. Sie hat das gesamte Spektrum von Ausdauer, Muskelaufbau und Yoga und guckt auch genau hinter die Fassade. Danke Laura. Du hast einen Teil dazu beigebracht, wieder Harmonie in mein Leben reinzubringen und meine Selbstliebe wieder zu finden! « weniger mehr »
  • Ich tanze Ballett und bin an Arthrose und Arthritis erkrankt und Laura hat mich auf mein altes Niveau zurückgebracht. Ich kann Laura nur von ganzem Herzen empfehlen. Sie ist nicht nur einfühlsam, sondern auch sehr diszipliniert.Sie könnte mich gut erreichen und motivieren.Sie ist eine Bereicherung für die Zielumsetzung in meinem Vorhaben und möchte so eine kompetente Person nicht mehr missen müssen. « weniger mehr »
  • Sie motivierte mich ungemein in den ersten Wochen nachdem die erste Euphorie abgeebbt war und das Gewicht stockte. Sie ermunterte mich zum Sport, obwohl ich zuvor noch nie lange bei einer Sportart verweilt habe. Mittlerweile gehe ich regelmäßig joggen und bin glückliches Mitglied bei einer Turn-Gemeinde. Ferner brachte mir Laura Alisa die Grundkenntnisse in Sachen Ernährung bei. Einiges war mir bekannt, vieles nicht bewusst und Laura Alisa zeigte mir wie man mit einfachen Grundregeln sich gesund ernährt. Bei all dem ging Laura Alisa immer auf mich als Person ein. Niemals versuchte sie ein von ihr vorgefertigtes Programm auf mich anzuwenden, sondern nahm mich, meinen Körper und meine Probleme immer ernst. Auf diesem Weg konnte ich unter der Betreuung von Laura Alisa insgesamt zwanzig Kilogramm abnehmen und einen neuen Lebensstil beginnen. Ein Lebensstil, der mich aus dem Übergewicht hin zu einem gesunden Körper geführt hat, in dem ich mich merklich wohler fühle. Ich empfehle Laura Alisa daher all denjenigen, die keine kurzfristigen Diät-Lösungen suchen, sondern einen gesunden Weg finden möchten zu einem Körper, mit dem man endlich Frieden schließen kann. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für L.A. Personal Training und Ernährungsberatung beträgt rund 5 km um 60594, Frankfurt am Main
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