Lisa-Marie Paletta

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Informationen

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Als ausgebildete Fitnesstrainerin und angehende Personal Trainerin biete ich sowohl ein Gruppen- als auch Einzeltraining an. Durch mein Studium der Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaft kann das Training perfekt durch eine auf Sie abgestimmte Ernährungsberatung optimiert werden.
Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen. Am liebsten trainiere ich mit meinen Kunden draußen in der Natur.
Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit. Beim anspruchsvollen TRXⓇ Training, einem speziellen Ganzkörper-Workout mit nicht-elastischen Gurten, reichen bereits 20 Minuten aus, um intensiv und äußerst effektiv zu trainieren.
Ebenfalls biete ich auch EMS Training an. Bei diesem Ganzkörpertraining  werden über 90% der Muskeln mittels elektrischer Muskelstimulation gezielt und auf schonende Weise zusätzlich angesprochen.  Im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining werden hier auch die tiefer liegenden Muskeln aktiviert. Für das Erreichen eines Trainingszieles ist es nicht wichtig wie lange man trainiert, sondern wie effektiv man trainiert! Ich biete Ihnen ein Funktionelles Training, mit dem Sie Rücken, Figur und Kraft trainieren. Und dank eines komfortablen EMS-Trainings-Anzugs, welcher ganz ohne lästige Kabel auskommt, können Sie sich frei bewegen und erleben ein ganz individuell auf Sie abgestimmtes Training auf einem völlig neuem Niveau.
Und das Beste dabei ist, Sie sind nicht allein! Dank der kabellosen Technologie könne Sie jetzt auch zu zweit oder in Kleingruppen bis max. 4 Personen trainieren. Jede Person erhält dabei seine eigene Box.
So erleben Sie eine Gruppenatmosphäre, die noch bessere Trainingserfolge verspricht.

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Das Abdeckungsgebiet für Lisa-Marie Paletta beträgt rund 15 km um 53113, Bonn
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