Louisa Gohde

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Informationen

Als zertifizierte Fitness und Personal Trainerin liegt es mir am Herzen, das Leben eines jeden zu verbessern. Unabhängig von ihren Zielen - sei es Fettreduktion, Muskelaufbau oder Schmerzbekämpfung - unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.
Das Training kann in einem Park stattfinden, genau wie in einem Büroraum, uns sind also keine Grenzen gesetzt.
Lediglich ein wenig Neugier sollten Sie besitzen, um den Rest kümmere ich mich!

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  • Ich kann die Kraftübungen gut in meinen Tag integrieren, weil ich mich nicht extra umziehen muss. Deshalb bin ich super motiviert, die Übungen machen Spaß und so bleibe ich am Ball. Schon nach zwei Wochen sind Erfolge zu sehen. Ich wurde sogar schon angesprochen. Louisa macht einen tollen Job!

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  • Ich hatte zwar erst eine Stunde bei Louisa, aber die hatte es in sich. Angefangen hat die Session mit der Diagnosewaage und während des Sports haben wir uns mit Ernährung befasst, was ein kleines bisschen Drillcharakter hatte, wenn während Liegestützen das Wissen bzgl. Nahrungsbestandteilen abgefragt wird.

    Habe zum Ende hin, das erste Mal seit Ewigkeiten Hausaufgaben aufbekommen.

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  • Ich werde sportlich zwar erst seit kurzem von Louisa begleitet, aber in dieser Zeit gelang es ihr, mich im wahrsten Sinne des Wortes von der Couch abzuholen und unterstützt mich darin, meine Ziele mit Spaß und Freude zu erreichen und den inneren Schweinehund erfolgreich sonst wohin zu schicken. Da Louisa dankbarer Weise, die Wünsche im Vorfeld bespricht und durch ihre Expertise, diese in den Rahmen des möglichen und sinnvollen rückt, verfolgt sie diese Ziele energisch mit und ist sich somit auch nicht zu Schade, mit Einem durch den Schlamm zu robben oder die bestmöglichen Hilfsmittel zu den Trainings mitzuschleppen.

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Das Abdeckungsgebiet für Louisa Gohde beträgt rund 15 km um 10409, Berlin
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