Lukas Kastner - Personal Training

Lukas Kastner

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Informationen

askCharlie Best-Of-2016 Auszeichnung

Als Personal Trainer habe ich sämtliche Qualifikationen vorzuweisen, unter anderem die A-Lizenz Koordination- & Ausdauertraining und Physiofitness, die B-Lizenz Fitnesstraining und die S-Lizenz Ernährungsberatung.
Zudem bin ich staatlich geprüfter Personal Trainer.

Meine Angebote reichen von ganz normalem Personal Fitness Training bis hin zur Energiebedarfsanalyse. Um einen athletischen Körper zu erreichen ist die effektivste Methode ein Kraft- mit Ausdauer kombiniertes Training. Dies gilt für Frauen und Männer zugleich. Je nach Deinen Vorlieben können wir vermehrt an Deiner Kondition arbeiten. Auch an Schmerzen durch berufsbedingte körperliche Einschränkungen können wir arbeiten.

Örtlich bin ich flexibel und richte mich nach Deinen Wünschen: Wir können draußen im Park oder in dem Fitnessstudio Deiner Wahl trainieren.

Meine Ernährungsberatung zielt darauf ab, dass die Ernährungsart auf lange Sicht durchführbar ist, dauerhaften Erfolg bringt, Ihnen schmeckt und gesund ist. Du sollst also Spaß am Essen haben und gleichzeitig gesundheitliche Vorteile genießen können.

Wenn ich auch Dein Interesse geweckt habe, dann melde Dich bei mir für ein kostenloses Erstgesprächund wir bringen Dich zusammen auf ein neues Level..

Sportliche Grüße,

Lukas « weniger mehr »
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  • Er ist ein super Personaltrainer und er ist auch ein super Ernährungsberater! Ich bin ganz zufrieden mit ihm. « weniger mehr »
  • Großartig LUKAS ! Ich hatte nicht nur Rückenschmerzen durch meinen Job als Vertriebsassistentin sondern auch Psychisch eine große Belastung. Seit ich dein Personal Training in Anspruch nehmen kann geht es mir nicht nur Gesundheitlich besser sondern auch meiner Psyche. Hier merkt man mal wieder, Gesundheit ist das wichtigste GUT. Du treibst mich auch an Tagen an in welchen ich nicht nach Motivation strotze, bist immer 100% während des Trainings bei mir und weist wie du mich entsprechend fordern musst. 5 Daumen nach oben, nochmals VIELEN DANK ! « weniger mehr »
  • Ich trainiere in etwa seit 4 Jahren mal mehr mal weniger regelmäßig in einem Fitnessstudio. Doch leider blieben die gewünschten Ergebnisse leider aus. Mir fiel es schwer mich an die Ernährung und das Training zu halten, weil ich mich in diesem Bereich nicht ausgekannt habe. Vor einem Jahr habe ich dann Lukas kennengelernt und er hat angefangen mich zu coachen. Wir haben anfangs zuerst die Ernährung und anschließend das Training umgestellt. Sehr gut finde ich vor allem die Variabilität, da ich in einem Büro arbeite habe ich nicht immer Lust auf überfüllte Fitnessstudios und Wartezeiten an Geräten. Dadurch ist unser Training abwechlungsreich, weil wir öfters draußen trainieren oder er kommt zu mir nach Hause. Seit Beginn des Coachings habe ich 6 Kilo Fett verloren und 5 Kilo Muskelmasse aufgebaut und ich fühle mich so gut wie noch nie. Ich werde mich auch weiterhin von Lukas coachen lassen, um meinen Zielen noch näher zu kommen! Ich danke dir für die Mühe und die Arbeit Coach! Auf viele weitere Einheiten - Danke Coach Lukas! « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Lukas Kastner - Personal Training beträgt rund 20 km um 70499, Stuttgart
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