Marc Weigand

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-Fitness Trainer Lizenz
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-Ernährungsberater Lizenz

Der Mensch ist ganz individuell, somit auch seine Voraussetzungen und seine Ziele, in einem kostenlosen Erstgespräch werden die persönlichen Ziele festgehalten und danach geht´s direkt ab zum Sport :-). Gerne trainiere ich mit meinen Kunden in der Natur. Auf Wunsch kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Hobbyraum stattfinden, durch das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht, werden nicht nur einzelne Muskeln isoliert trainiert, sondern ganze Muskelgruppen. Es kommt nicht darauf an, oberflächliche Muskeln aufzupumpen, sondern den Körper zu stabilisieren, Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit zu machen.

Gesünder essen,
wie wichtig ist dir deine Ernährung?
Abnehmen hat ganz entscheidend mit dem Essverhalten zu tun. Mit einem auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan, helfe ich dir deine Ziele nachhaltig und gesund zu erreichen. Du wirst schnell den Zugewinn von körperlicher und geistiger Fitness spüren « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Marc Weigand beträgt rund 20 km um 55585, Norheim
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