Markus Nowak

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Ich möchte meinen Kunden den Spaß an regelmäßiger Bewegung, an sportlichen Aktivitäten und an einem guten Körperbewusstsein geben. Möglichst an der frischen Luft. Wichtig ist der Spaßfaktor, damit man gerne trainiert. Nur so ist ein langfristiger Erfolg garantiert.
Sehr gerne trainiere ich mit Ihnen draußen an der frischen Luft, bei Ihnen zuhause oder auch bei mir.
Hauptsächlich versuche ich, Ihnen Sport und Bewegung nahe zu bringen mit dem Ziel, irgendwann selbständig ein Training durchzuführen, um sowohl eine Gewichtsreduktion, als auch die Gesundheit, das Wohlbefinden und die allgemeine körperliche Fitness zu erhöhen.
Es soll Spaß machen, es darf auch mal weh tun, aber wichtig ist mir die Freude an der möglichst natürlichen Bewegung.
Ich bin seit 40 Jahren spezialisiert auf Lauftraining, Dehnungsübungen und Kräftigung der Muskulatur, um mit möglichst geringem Aufwand den größtmöglichen Nutzen zu erreichen. « wenigermehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Markus Nowak beträgt rund 25 km um 14167, Berlin
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