Michael Nowicki

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44793, Bochum

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Informationen

Als lizensierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach kann ich Sie sowohl physisch als auch mental zu Höchstleistungen führen.

Ich biete Ihnen als Personal Trainer ein intensives und auf Sie zugeschnittenes Training an. Dabei bin ich zeitlich flexibel. Das Training kann im Studio stattfinden, gerne aber auch in der Natur bei Ihnen in der Nähe. Nach weitreichenden Check-Ups, werde ich ein individualisiertes Fitnessprogramm für Sie entwerfen. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten und können jede Menge Squats, Presses, Push-ups, Lunges, Swings, Burpees beinhalten. Alternativ biete ich auch Training in Gruppen an, in denen sich die Gruppenmitglieder gegenseitig motivieren und nach vorne bringen.

Alternativ biete ich Ihnen auch ein Lifestyle Coaching an, wenn Sie sich ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben wünschen. Dabei geht es vor allem um gesündere Ernährung und mehr Bewegung um anhaltenden Stress zu reduzieren. Wir schauen uns zunächst zusammen Ihre Lebensgewohnheiten in Anbetracht Ihrer beruflichen und sozialen Lebenssituation an, um dann ein individualisiertes Konzept zu entwerfen und Ihre Ziele zu erreichen. « weniger mehr »
20 Jahre Berufserfahrung
Dienstleistungen
Personal Trainer (Gruppe)
Personal Trainer
Bootcamp Fitness
Ernährungsberatung
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  • Michael Nowicki ist ein herzhafter Vollprofi. Entspannt, kenntnis- und abwechslungsreich, präzise und äusserst motivierend. Einen Besseren als ihn werden Sie nicht finden, um Ihr Potential zu entwickeln. « weniger mehr »
  • Ich trainiere nun seit ca. einem halben Jahr bei Micha. Das Training ist äußerst abwechslungsreich und effektiv. Infolgedessen macht jede Einheit sehr viel Spaß und findet immer in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt . Insbesondere hätte ich vorher nicht gedacht, wie viele gute Übungen mit dem eigenen Körpergewicht möglich sind. Infolge meines knappen Zeitbudgets kommt es mir auch sehr zugute, dass Micha immer sehr flexibel ist. Ich freue mich schon auf das nächste Training!!! « weniger mehr »
  • Durch eine gezielte Umstellung sowohl meines Ernährungs- als auch Bewegungsverhaltens ist es mir gelungen, mein Gewicht um 20 kg zu reduzieren. Dabei hat mich Michael jederzeit kompetent beraten und in den abwechslungsreichen Trainingseinheiten betreut. Das Training hat mir stets viel Spaß und Freude bereitet. Durch die Umstellung ist es mir sogar gelungen, medizinisch indizierte Tabletten abzusetzen. « weniger mehr »
  • Ich trainiere nun seit ca. einem halben Jahr bei Micha. Das Training ist äußerst abwechslungsreich und effektiv. Infolgedessen macht jede Einheit sehr viel Spaß und findet immer in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt . Insbesondere hätte ich vorher nicht gedacht, wie viele gute Übungen mit dem eigenen Körpergewicht möglich sind. Infolge meines knappen Zeitbudgets kommt es mir auch sehr zugute, dass Micha immer sehr flexibel ist. Ich freue mich schon auf das nächste Training!!! « weniger mehr »
  • Aufgrund meines Berufes als Art Director ist meine Zeit für Sport limitiert. Ich habe schon vieles ausprobiert, bin aber nie dauerhaft dabei geblieben, weil es eintönig oder alleine einfach langweilig wurde. Durch das gezielte und individuelle Training mit Michael, in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung, fühle ich mich nicht nur gesünder und vitaler, auch versteht er es, das Training abwechslungsreich und mit neuen Herausforderungen zu gestalten. Er ist stets in der Lage mich auf s neue zu motivieren. Das beste ist, dass ich mich nicht mehr nach festen Öffnungszeiten richten muss - das Training richtet sich nach mir und fügt sich so flexibel in meine Freizeit ein. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Michael Nowicki beträgt rund 25 km um 44793, Bochum
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