Movement & Mind Coaching

Caren Maria Gödecke

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Informationen

MOVE YOUR BODY • CALM YOUR MIND Ganzeitliches Personal Training für Körper & Geist

Mein Name ist Mia Gödecke und ich bin mit großer Leidenschaft seit 8 Jahren Personal Trainerin. Fasziniert vom menschlichen Körper und seinen Fähigkeiten sich zu bewegen, studiere ich Bewegungen schon lange sehr intensiv. Ich liebe es meine Klienten zu unterstützen sich besser zu bewegen und zu sehen, wie die Freude und der Wunsch nach Bewegung steigen.

MEIN TRAINING:
✔ Bewegungsoptimierendes Functional Training in Kombination mit Yoga & Meditation
✔ Individuelles Bewegungscoaching für einen schmerzfreien Körper
✔ Krafttraining für Frauen & Yogis
✔ Faszien- & Beweglichkeitstraining
✔ Kreative Lösungen beim Finden deiner Bewegungsfreude
✔ Fokussierung auf das Wesentliche

ICH BIN:
✔ Lizenzierte Personal Trainerin
✔ Professionelle Ausbilderin für Functional Training
✔ Yogalehrerin für Ashtanga Vinyasa Flow
✔ Systemisch-lösungsorientierter Mentalcoach
✔ Mastertrainerin für einen bekannten Schlingentrainer Hersteller
✔ Animal Flow Level 2 Instructorin
✔ Ganzheitliche Ernährungsberaterin
✔ International vernetzt

•Ein Blog Artikel über mich•
http://www.theyogaaffair.com/ausprobiert-personal-training-mit-mia-goedecke/


Am besten erreichst du mich mit einer Nachricht oder du versuchst mich direkt anzurufen.

DEINE NACHRICHT:
* Wie & Wann erreiche ich dich am besten?
* Wann möchtest du trainieren?
* Wo möchtest du trainieren?
* Welche Vorstellungen hast du?
* In welchem Stadtteil wohnst du?

Ich freue mich über deine Anfrage.

Mia « wenigermehr »
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10 Jahre Berufserfahrung
Dienstleistungen
Yoga
Personal Trainer (Gruppe)
Personal Trainer
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  • Tolle, individuell arbeitende, kompetente und sehr sympathische Trainerin! « weniger mehr »
  • I just had an amazing work out session with Mia and wow my core is feeling tighter 🙈😅 Get in touch with this lovely lady if you want fast results in feeling toned and having more strength and flexibility! Mia is a personal trainer who focuses on moving your body in a unique flow and not the robotic gym routine thing! If your into dance, yoga and love a touch of spirituality then she's your girl! « weniger mehr »
  • Ich möchte hier ganz streng bei der Wahrheit bleiben: Sechs Jahre Training mit Mia haben mein Leben verändert! Dabei war ich schon immer ziemlich aktiv - laufen, wandern, Kanu fahren, Golf spielen. Aber erst durch die Arbeit mit Mia habe ich ein gutes Gefühl für meinen Körper, für gute Haltungen und Bewegungen erhalten. Statt mich wie zuvor einseitig auf Kondition zu konzentrieren, habe ich heute ein weites Repertoire für Faszien, Mobilität und Kraft. Die meisten Übungen erfordern dabei nur minimale Hilfsmittel und ich kann sie problemlos in meinen Alltag integrieren. Das ist besonders wichtig, weil ich beruflich ständig unterwegs bin und selten ins Fitnessstudio und nie zu Sportkursen gehen kann. Jetzt trainiere ich überall, in Parks, Hotelzimmern oder Flughafenwartehallen. Mia achtet sehr auf kontrollierte und technisch saubere Bewegungen und ein ganzheitliches Körperverständnis. Neben einem sportlicheren Körper merke ich den Unterschied in allen möglichen Bereichen des Alltags: ich ernähre mich gesünder, werde nicht mehr krank, kann schwere Lasten sicher heben und tragen, habe eine bessere Präsenz, wenn ich Präsentationen gebe oder führe besser beim Tanzen. Danke Mia! « weniger mehr »
  • Mia is great! I've been seeing her and I'm loving the results, feeling stronger and toned! Mia really takes the time to get to know your body needs, gives nutrition info and is super lovely. Thanks Mia Gödecke! « weniger mehr »
  • Tolle, sehr innovative Trainerin!! « weniger mehr »
  • Ich trainiere seit 3 Jahren regemäßig mit Mia und bin sehr dankbar so eine tolle Trainerin gefunden zu haben. Über die Zeit in der wir jetzt trainieren, habe ich ein ganz neues Körpergefühl bekommen. Ich bewege mich jetzt gerne und spüre viel mehr, wie mir Bewegung gut tut. Viel weniger habe ich dadurch mit meinem Schweinehund zu tun. Auch im Alltag fällt es mir leichter auf meine Haltung und die Signale meines Körpers zu achten. Das Coaching mit Mia hat mir geholfen auf körperlicher und geistiger Ebene viel bewusster zu sein und so kann ich heute bessere und gesündere Entscheidungen für mich treffen. « weniger mehr »
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