Nick Nürnberger Personal Training

Nick Nürnberger

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Informationen

Ich führe funktionales, auf Deine persönlichen Ziele abgestimmtes, Personal Training durch. Außerdem biete ich Ernährungsberatungen an oder schreibe Dir einen individuell angepassten Trainings- und/oder Ernährungsplan.
Jeder Mensch besitzt ein individuelles Anforderungsprofil an (konditionellen und koordinativen) Kompetenzen, über die er verfügen muss, um in Beruf und Freizeit langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben. Mein Training ist funktionales Training. Funktionales Training ist immer darauf ausgerichtet, die individuell geforderte Leistungsfähigkeit/ Gesundheit, auf anatomisch korrekte Weise zu erhalten und zu verbessern.

Funktionales Training bietet viele elementare Vorteile; es dient in erster Linie der Mobilisation sowie Stabilisation und Kräftigung des Bewegungsapparates und damit auch der Verletzungsprophylaxe. Sportlern hilft es, durch das funktionale (sportartenspezifische) Training, ihre Leistungsfähigkeit noch optimaler zu entwickeln und zu verbessern. Außerdem sind sich Experten einig, dass ein funktionales Rumpfkrafttraining der Schlüssel zur Vorbeugung und Linderung von typischen Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule sei, unter denen ein Großteil der Bevölkerung leidet. Funktionales Training kann jede Art von möglichen muskulären Dysbalancen oder sogar Dysfunktionen beheben. Tu etwas für Deine Gesundheit: trainiere immer funktional!

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Pierre-De-Coubertin-Medaille
Dienstleistungen
Personal Trainer
Personal Trainer (Gruppe)
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  • Sehr nett und ein erfahrener Trainer kann nur weiterempfehlen « weniger mehr »
  • Ich kann Nick als Personal Trainer sehr empfehlen! Er hat die Übungen gut durchdacht und sehr gut auf mich abgestimmt, er motiviert mich und ich schaffe viel mehr als vorher, es ist ein angenehmes Trainingsklima durch seine ruhige, sympathische Art. « weniger mehr »
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Das Abdeckungsgebiet für Nick Nürnberger Personal Training beträgt rund 50 km um 20095, Hamburg
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